princessana
26.01.2010., utorak
11. dan
|
supač ujutro : 2 šnite "kruha" iz dm-a, sok od 1 naranče, jedan grand cereale keks popodne : grašak, juha od brokule to je to. + 50 minuta joge. što se tiče problema s wc-om - riješio se sam od sebe  hvala svima na korisnim savjetima, trebat će vjerojatno u budućnosti. još jedno pitanje. dali jedete prije ili poslje vježbanja ? ako da, što jedete ? zanima me jer se nakon joge, koja se fokusira npr jedan dan na trbušne mišiće i noge, osjećam se slabo i imam osjećaj da bi poslije trebala nešto pojesti. sad me zanima šta bi bilo ispravno  sretno svim leptiricama koje su na challengu, a i onima koje nisu naravno, svatko radi onako kako njemu paše ljubim vas  |
