Hrana za dušu
 (c) Carbon NYC Čitam, gledam, slušam sve neke ružne vijesti, evo i ovdje na blogu prepucavanja i svađe... Pa sam zaključila da nam u ovim nekim ružnim vremenima treba više lijepog, dobrog i "hrane za dušu". Nažalost mi se čini da većina nas više ne zna kako se razveseliti drukčije nego shoppingom i vegetiranjem pred televizijom. U potrazi za idejama sam naišla na ovaj popis "self-nurturing" aktivnosti za lijene (u slobodnom prijevodu, aktivnosti koje nas njeguju). Uglavnom su jednostavne i ne previše zahtjevne, pa ih objavljujem ovdje kao inspiraciju i sebi i drugima. :) Dajte si više vremena nego što trebate da obavite ono što radite (dozvolite si da odugovlačite) Doručkujte u krevetu Držite bebu Gledajte zoru ili suton Gubite vrijeme bez grižnje savjesti Hodajte po kiši Igrajte se sa životinjama u trgovini kućnim ljubimcima ili sa svojim ljubimcem Ispecite kruh Isplačite se Kupite si nešto posebno što si možete priuštiti Kupite si ružu Napišite pismo starom prijatelju Napravite nešto za sebe od čega se osjećate odlično ali bez grižnje savjesti Naučite meditirati Nazovite prijatelja Opustite se s dobrom knjigom i/ili umirujućom muzikom Organizirajte piknik Otiđite na koncert Otiđite na manikuru ili pedikuru ili oboje Pišite dnevnik Plešite kao da vas nitko ne gleda Počastite se omiljenim jelom Pogledajte dobar film ili predstavu Polako se šećite kraj mora Posjetite muzej Posjetite zoološki vrt Posudite DVD s omiljenim filmom (ili više njih) Pročitajte časopis Pročitajte inspirativnu knjigu Pustite omiljenu muziku i sami plešite na nju Rano otiđite u krevet Razgledavajte u CD shopu Sanjarite Sastavljajte slagalicu Sjedite oko logorske vatre navečer Spavajte do kasno Spavajte ispod zvijezda Šetajte prirodom Uđite u vruću kupku ili jacuzzi Upišite se na jogu Uzmite jedan dan slobodno na poslu za mentalno zdravlje Uživajte u kupki s mjehurićima Uživajte u masaži Uživajte u toploj kupki Uživajte u vrtu Vježbajte Vratite se kući s posla drugim putem Zagrlite dijete Zaustavite se i pomirišite cvijeće (sastavio dr. Edmund J. Bourne - The Anxiety and Phobia Workbook) |
