In febbraio ho frequentato il corso di lettura veloce. In questo corso ho imparato la tecnica di lettura veloce nonche` come mantenere la concentrazione, come rilassarsi ascoltando musica e come superare la paura degli esami e delle interrogazioni.
Ho imparato come gestire le emozioni e come funziona il nostro cervello.
Due fattori importanti per la lettura veloce
1. Le emozioni
Le emozioni rappresentano energia. La nostra memoria si compone di emozioni e di immaginazione. Quando nella lettura e nello studio inglobiamo le emozioni e aggiungiamo anche l`immaginazione otteniamo una memoria potente.
2. La musica
Le persone diranno nella maggioranza dei casi che la musica influisce negativamente sulla concentrazione. Studi scientifici hanno dimostrato il contrario: tutto possiede il suo ritmo, il cuore, il respiro, il cervello… Ascoltando una musica adeguata ( senza testo, con tanto ritmo), si rafforza l`attivita`del cervello, si potenzia la concentrazione, si studia e si legge meglio.
Questo corso mi e`stato molto utile perche`ho veramente imparato come rimanere concentrata a lungo su quello che sto facendo, come leggere velocemente, come vincere la paura e come gestire le emozioni.
Scritto da: Roberta Pavletić, 7.a
Post je objavljen 03.05.2010. u 19:22 sati.