Svaku se večer ispruženi na kauču ispred televizora osjećate kao iscijeđeni limun, kao da vam je netko isisao svu životnu energiju i volju za životom. Vjerojatno ste već iskušali sve dobronamjerne savjete vaših prijatelja: “Jedi zdravo, vježbaj, moraš se naspavati...” i potrebno vam je nešto daleko inspirativnije, nešto što će vas natjerati da se pomaknete s mjesta i ponovno se osjećate prpošno...Iako se broj vaših radnih sati nije drastično povećao, neprestano ste iscrpljeni i bezvoljni. Pokušali ste se sve od promjene prehrane do teretane. Nakon tjedan dana intenzivnog vježbanja osjećate se još gore, osim što ste bezvoljni i iscrpljeni, bole vas i svi mišići, iako za večeru jedete samo zdrave i lagane namirnice, nekako ste još tromiji nego kad ste jeli masnu i tešku hranu...
Iako mislite da ste isprobali sve metode i da ne postoji ništa što vam doista može pomoći, mi ćemo vas razuvjeriti i pomoći vam da se konačno osjećate poletno. Ako je zijevanje zarazno, je li možda zarazan i višak energije, može li druženje s ljudima koji izgledaju kao da mogu pomaknuti brda jednim prstom pomoći nekome tko se ne može pomaknuti s mjesta? Jesu li bezvolja i manjak energije nasljedno svojstvo? Ili je možda sudbinski predodređeno da se netko rodi s manjkom volje za životom, a drugi da njome obiluju? A možda smo mi zapravo poput likova iz “Čarobnjaka iz Oza”: iako je Strašilo krenulo u potragu za pameti, Limeni za srcem, a Lav za hrabrošću, oni su sve to već zapravo posjedovali. Možda smo tako i mi puni energije, ali je zapravo ne znamo iskoristiti i prepoznati.
Poput mišića, pozitivne misli i buđenje energije treba stalno jačati i vježbati. Nikada se nemojte uspoređivati sa svojim prijateljima i poznanicima (samo vam se čini da je “kod susjeda trava zelenija nego kod vas”) i nikada nemojte pred drugima glumatati kako ste dobre volje i puni života. ČETIRI ENERGETSKA CRPILIŠTA Glumljenje i nastojanje da budete kao drugi samo će vaše baterije isprazniti do kraja. Potpuno je pogrešno neprestano razmišljati o svojoj bezvolji i prisiljavati se na neke aktivnosti koje vama osobno uopće ne odgovaraju, a sve zato što vaši prijatelji tvrde da je za njihovu snagu i pokretljivost zaslužna teretana, odlazak u prirodu ili zdrava hrana...
Slušajte svoje tijelo. Svaki čovjek individua je za sebe. Svatko od nas ima drugačiji “okidač”, vesele nas različite stvari i različite aktivnosti nam pomažu da ponovno budemo u naponu snage. Ne slušajte druge, nego dobro razmislite što je to što vas je nekoć uspjelo pokrenuti, što vas usrećuje i što vam obnavlja energiju. Prije svega, najvažnije je pobijediti najveće “ubojice” energije: zabrinutost, anksioznost i beznadnost. Prvo i osnovno što se morate zapitati je zašto vam je energija potrebna, što ćete učiniti kada ponovno napunite baterije? Iako se čini kao potpuno glupo i bespotrebno pitanje, sigurno ćete nekoliko trenutaka razmišljati o odgovoru. Treba li vam energija za bojanje zidova u neku veseliju boju, za učenje španjolskog, za kupovanje novih cipela...
Zapravo, kad bolje razmislite, nemate volje ni za što od toga, jednostavno se osjećate bezvoljno. Vaš glavni problem je manjak samopouzdanja. Vjerujete kako je potpuno besmisleno nešto poduzimati i pomaknuti se s kauča kad vam ionako ništa ne ide od ruke. Jednostavno, morate početi vjerovati u sebe i usredotočiti se na ono čime se trenutačno bavite. Potpuno je pogrešno, primjerice, na tečaju jezika razmišljati o poslovnim problemima ili u krevetu prije spavanja sastavljati u glavi popis namirnica koje vam nedostaju u hladnjaku.
Nakon što se maksimalno posvetite svakoj radnji pojedinačno, pokušajte izići iz svakodnevne rutine. Prestanite satima buljiti u televiziju, ići istim danima u kupovinu, prestanite biti ljubomorni na druge (možda oni poput vas glumataju da se izvrsno osjećaju), sat vremena dulje spavajte, odjenite nešto u čemu se osjećate poželjno... napravite najprije sitne, a zatim i veće promjene. Kako se energija crpi iz četiri različita područja: psihičkog, mentalnog, emocionalnog i duhovnog, morat ćete poraditi na svakom dijelu pojedinačno. Tek kada u sva četiri područja budete podjednako zadovoljni, bit ćete puni snage i životne volje.