Marketing
Tjedan poslije maratona
Nakon maratona sam imao vrlo lagano zatezanje u mišićima, a u utorak sam bio potpuno "čist". Namjeravao sam ići na trening s AK Sljemenom, no zadržao sam se na poslu. Htio sam probat "fartlek", jedno je čitati o njemu u knjizi, a sasvim drugo probati uživo.
Zato sam uspio otići u srijedu na 2 km laganog noćnog rastrčavanja.
U četvrtak sam namjeravao otići na Zagrebačku kros ligu u Maksimir, ali sam opet zapeo na poslu.
Petak, kraj tjedna, umjesto na trčanje, uzeo sam malu i napravio s njom 5 krugova oko Jaruna.
Distance: 32.340 m
Time: 01:11:44
Avg speed: 27 km/h
Max speed: 31 km/h
Avg HR: 132
Max HR: 145
kcal: 758
Sutra ujutro ću propustiti 2. kolo Duatlonske Trening Lige ZDL 2009, a u nedjelju je Rovinjski polumaraton i utrka građana (6 km), koji ću također propustiti. Nadam se da ću napraviti kakav večernji trening.
Svi koji se nisu prijavili za Medvednica treking (2. svibnja), imaju do ponedjeljka vremena po povlaštenoj cijeni (objavljene su KT). Ja sam se prijavio, pa se vidimo. 
Taj isti weekend je i Splitski polumaraton i Sprint duatlon Malinska.
P.S. Blog pišem zbog sebe, ali i zbog čitatelja, pa slobodno ostavite koji komentar, pa odnosio se on na izgled bloga, pitanja, pohvale, pokude. Pružite mi malo povratne informacije, malo interakcije, malo motivacije. Hvala unaprijed.
Budite informirani i posjetite Hrvaticu na vrhu svijeta.
Post je objavljen 24.04.2009. u 21:53 sati.