Pregled posta

Adresa bloga: http://blog.dnevnik.hr/svijetmakrobiotike

Marketing

Makrobiotika za početnike Vol3

Zaboravljene žitarice- Zob, raž i heljda

Heljda- predivna zimska žitarica, grije organizan, osebujnog je okusa. Kuha se pola sata i odlična je u juhama i u kombinacijama s povrćem.

Zob- jača želudac i smanjuje stres. Zob je bogata vitaminima, odlično se kombinira s rižom. Kuha se 45-50 minuta u ekspres loncu ili 1 h u običnom.

Raž- kuha se kao zob i odlično se nadopunjuje s rižom. Da biste zob i raž učinili probavljivijima, namočite ih preko noći prije kuhanja.

Post je objavljen 25.11.2007. u 18:19 sati.