From: Francek Dobovisek Subject: Re: Fw: HO¨OPONOPONO - Robin Hood među nama... To: borivojbukva@yahoo.com Date: Thursday, August 16, 2012, 6:32 PM --------------------- boro, evo ti moj muzički komentar na heroja iz španjolske - novog robin hooda.... dal si gledao mad max? možda čemo živjet i mi u njemu....
franček --------------------
hvala ti franček!
nisam gledao, vrijeme i prostor se preklapa i vraćamo se na staro, možda ne sv,i tako da se i to nekima dešava... ništa novo nemamo što naučiti, sve je već poodavno izmišljeno...
lp, boro
17.08.2012. (08:18)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
From: Arsen Miletic Subject: Opet na televiziji To: borivojbukva@yahoo.com Date: Thursday, August 16, 2012, 7:21 PM
-----------------------
Neki dan si opet bio ujutro na televiziji (HTV2). Analizirao si nekoga, preporučio boju i sl. Nadam se da je bilo dobro u Gozd M. i da si se standardno ustajao u 5 radi potpaljivanja kazana. Sretna ti i blagoslovljena Vela Gospa. Pozdrav, Arsen
---------------------
dragi arsen, hvala ti za Velu Gospu!
mišljenja sam da bi tih Velih Gospi na našem trsatu trebalo organizirati više puta preko godine. navratio sam u 9,00 izjutra i bilo je krcato naroda, dobro se pazarilo, biznis je cvetao a narod veseo...
planinariš li kaj god!?
lp, boro
17.08.2012. (08:25)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
"POVIJESNICARI KOJI U BUDUCNOSTI BUDU SUDILI O NASEM DOBU, RECI CE: KAKO JE CUDNO BILO TO RAZDOBLJE, KADA LIJEVO NIJE BILO LIJEVO, KADA DESNO NIJE BILO DESNO I KADA CENTAR NIJE BIO U SREDINI". Andre Malraux
Dragi prijatelji,
Molitva kao cinbenik svijesti (i samosvijesti) o Bozjoj SVEMOCI i MILOSTI, o.k., ali molitva ide iz vrline poniznosti, biti permanentni gradinar te vrline, sa jasno definiranim stozerom autoriteta, u tomu je citav smisao. Poruka pjesme iz "Bijele kule"za danasnje tihovanje je eksplicitna:
4. MOLITVA NIJE RAZLOG USLISANJU
Molitva nije razlog uslisanju, vec sluzi tomu da se sjetite Moje svemoci i Moje milosti.
Molite se; sve sto treba, dogodit ce se. I bez vase molitve dogodit ce se.
Molitva vama sluzi da ne zaboravite tko sam, i Otac koji sam, i cilj komu sam.
"Bijela kula", knjiga 76. Zapisala Vesna Krmpotic
Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.
Puno pozdrava iz Sombora od Josipa
17.08.2012. (08:26)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Bio jednom shakespeareovski glumac, posvuda poznat po svom načinu čitanja i recitiranja klasika. Uvijek bi završavao svoju predstavu dramatičnim čitanjem Psalma 23. Svake noći, bez iznimke, kad bi glumac započinjao recitaciju: Gospodin je pastir moj… mnoštvo bi ga pozorno slušalo. A onda, na završetku psalma, podigli bi se gromoglasno aplaudirajući, zahvalni za glumčevu nevjerojatnu sposobnost da oživi stihove ovog psalma. Ali jedne večeri, neposredno prije nego je glumac započeo svoju uobičajenu recitaciju Psalma 23, iz publike je progovorio jedan mladić: Gospodine, što mislite o tome da ja večeras recitiram Psalam 23? Glumac je ustuknuo pred ovim neobičnim zahtjevom, ali je dopustio mladiću da dođe i stane na sredinu pozornice kako bi recitirao psalam, uvjeren da se sposobnost neiskusna mladića ne može usporediti s njegovim talentom. Mladić je nježnim glasom započeo recitirati riječi psalma. Kad je završio, nije bilo aplauza. Nije bilo ovacija publike kao prethodne večeri. Jedino što se čulo bio je zvuk plakanja. Publika je bila toliko dirnuta mladićevom recitacijom da je svako oko bilo puno suza. Začuđen onim što je čuo, glumac reče mladiću: Ne razumijem. Godinama sam recitirao psalam 23. Imam životno iskustvo i praksu, ali nikad nisam uspio dirnuti publiku kao što si ti to večeras učinio. Otkrij mi svoju tajnu. Mladić odgovori: - Pa, gospodine, vi znate psalam… ali ja poznajem pastira.
17.08.2012. (08:28)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
PLANINARSKI IZLETI U KOLOVOZU - SENIORI, HPD.PLATAK
Nedjelja, 19.08.2012.
KLANA – PLIŠ (933 m) – GUMANAČKA (1083 m)
Polazak prigradskim autobusom s Delte za KLANU u 6,30 sati za grupu „B“ i „A“, a za grupu „C“ u 10,30 (za LISAC linija br. 22.) Povratak prigradskim autobusom iz Klane za Rijeku u 16,10 ili 18,00 sati.
Grupa „C“ – Lisac – Prva njiva / Lovački dom – Klana (oko 3 sata hoda). Vodič:
Grupa „B“ – Klana – Pliš – Kraljica šume – Lisac – Klana (oko 4 – 5 sati hoda). Vodič: Boris Knaus.
Grupa „A“ – Klana – Pliš – Kraljica šume – Kućica „Rebro“ – Gumanačka – Klana (oko 6 – 7 sati hoda). Vodič: Dražen Štifter.
Nedjelja, 26.08.2012.
IZLET NA ZAPADNU MEDVEDNICU
Polazak posebnim autobusom s Trga Bana Jelačića u 6,00 sati u pravcu: RIJEKA – KARLOVAC – ZAGREB – MEDVEDNICA.
Povratak od Planinarskog doma „Glavica“ (Ponikva) za Rijeku u 17,00 sati. Cijena prijevoza: 120 kn.
Grupe „C“ i „B“ – Stazama planinarskih domova: „Tomislavov dom“ – Planinarski dom „Grafičar“ – Planinarski dom „Risnjak“ – Planinarski dom „Glavica“ (oko 3 – 4 sata hoda). Vodič: Josip Jurasić.
Grupa „A“ – „Tomislavov dom“ – Planinarski dom „Risnjak“- Planinarski dom „Susedgrad“ – Kameni svatovi – Planinarski dom „Glavica“ (oko 5 – 6 sati hoda). Vodiči: Mirko Mirković i Dražen Štifter.
17.08.2012. (08:32)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Lijepi i njegovani nokti na prirodan način Želite imati njegovane, glatke, čvrste nokte? Imate problema s pucanjem, bijelim mrljama i gljivicama na noktima? Razmišljate o ugradnju umjetnih noktiju? Umjetni nokti nisu rješenje vašeg problema. Ovaj pothvat može biti i opasan ako ga radite kod nestručne osobe. Uz pravilnu njegu i prehranu možete imati lijepe i njegovane nokte. Nokti nisu samo ukras vaših ruku. Oni su i ogledalo zdravlja, a ako su u lošem stanju to upućuje na mnoge zdravstvene probleme. Saznajte kako možete postići idealan izgled noktiju na prirodan način.
Problemi i rješenje
Poznato je da ljepota dolazi iznutra. Zbog toga je prehrana temelj zdravih i lijepih noktiju. Ova tablica prikazuje moguće uzroke problema noktiju i nudi potencijalna rješenja. Ako sumnjate da vam stanje noktiju ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem, obratite se liječniku klasične ili alternativne medicine.
Problem Uzrok Moguće rješenje Suhi nokti nedostatak vitamina A Povećajte unos mrkve, batata, kelja, bundeve, dinje, manga, breskve. Listanje noktiju nedostatak klorovodične kiseline Svakodnevno natašte popijte čašu tople vode sa sokom od polovice limuna. Zanoktice nedostatak esencijalnih masnih kiselina Dobiti ih možete iz suncokretovog ulja, bademovog ulja, ulja pšeničnih klica, ulja kukuruznih klica i ricinusovog ulja. Svakodnevno mažite nokte čistim vitaminom E ili aloe vera gelom. Bijele mrlje nedostatak cinka i klorovodične kiseline ili problemi sa štitnjačom Unosite cjelovite žitarice i mahunarke, soju, orašasto voće, bundevu, sjemenke. Ako sumnjate na probleme sa štitnjačom, obratite se liječniku. Bijele pruge manjak proteina Povećajte unos namirnica bogatih proteinom. Blijedi, tanki, napuknuti, lomljivi, izbrazdani nokti manjak željeza Povećajte unos zelenog povrća, cjelovitih žitarica, graha, soje, bundeve, avokada, breskve, krušaka. Krhki nokti s okomitim i paralelnim bijelim prugama nedostatak vitamina A i B Namirnice: integralne žitarice, mrkva, batat, orašasto voće, zeleno lisnato povrće, avokado, sir. Krhki i iskrivljeni nokti gljivice Smanjite unos ugljikohidrata. Unosite probiotički jogurt i češnjak u kapsulama. Nekoliko puta dnevno mažite nokte uljem čajevca, divljeg origana ili neema. Ili ih trljajte češnjakom i medom. Nedostatak polumjeseca na svim noktima manjak proteina ili poremećaj metabolizma Povećajte unos namirnica bogatih proteinima. Ako sumnjate na poremećaj metabolizma, obratite se liječniku. Žuti nokti prekomjerno lakiranje, pušenje ili bolesti jetre Povremeno napravite kupku za nokte od mlijeka i limunovog soka, te ih mažite ricinusovim uljem. Limun izbjeljuje nokte, a ricinusovo ulje je bogato vitaminom E i omekšava zanoktice te potiče rast i jačinu noktiju. Ako sumnjate na bolest jetre, obratite se liječniku
Kako ubrzati rast noktiju
Načini na koje možete ubrzati rast i poboljšati kvalitetu noktiju nalaze se u prehrani i izbjegavanju određenih vanjskih utjecaja. Ekstremne dijete, hladnoća I nedostatak proteina negativno utječu na rast i izgled noktiju. Prehranom unosite dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, željezo, silicij, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine D, A i E. Obavezno povećajte unos kalcija. Vitamin D potreban je za snagu i rast noktiju. Najbolji način da tijelo napunite ovim važnim vitaminom je redovito izlaganje suncu. Vitamin C potiče proizvodnju kolagena, čini kožu ljepšom i čvršćom te potiče brži rast noktiju. Ima ga u limunu, dinji, paprikama, cvjetači, naranči, jagodama, kiviju. Ako mislite da vaša prehrana ne sadrži dovoljno nutrijenata, dodajte u dnevnu rutinu proteinski shake i kvalitetne multivitamine. Potaknite cirkulaciju u rukama i prstima! Dokazano je da rad rukama i prstima poput tipkanja, sviranja, šivanja ili gimnastike potiče rast noktiju.
Lakiranje noktiju
Znamo da lakiranje negativno djeluje na zdravlje noktiju, ali teško se možemo toga odreći. Evo nekoliko korisnih savjeta za "zdravije lakiranje": Povremeno napravite pauzu od lakiranja Nemojte koristiti odstranjivače laka s acetonom jer on uništava i isušuje nokte Kupujte 3 free lakove koje ne sadrže zloglasne toluen, formaldehid i dibutil ftalat (DBP)
Toluen je otapalo koje se stavlja u lakove radi ljepše aplikacije. Visoke doze toluena mogu rezultirati lošim kognitivnim testovima, iritacijama oka i gornjeg dišnog sustava. Dugotrajno udisanje visokih količina može dovesti do demencije i oštećenja mozga. Formaldehid služi za polirani izgled noktiju i daje im čvrstoću. Jedan je od glavnih alergena i uzročnika kontaktnog dermatitisa. DBP produljujte trajnost laka na noktima. Studije pokazuju da negativno utječe na štitnjaču i može onemogućiti normalan razvoj mozga. Također, loše utječe na funkciju jetre i metabolizam. Istraživanja provedena u Koreji su pokazala da djeca čije su majke bile više izložene ftalatima imaju manji IQ.
Njega ruku
Čvrsti i lijepi nokti svakako bolje izgledaju na njegovanim rukama. Svoje ruke redovito njegujte. Čuvajte se pretje
17.08.2012. (08:36)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Svoje ruke redovito njegujte. Čuvajte se pretjerane hladnoće i vrućine, deterdženata, kiselina i kemijskih tvari. Tijekom čišćenja koristite zaštitne rukavice. Ako ruke izlažete štetnim tvarima, umočite ih u posudu s maslinovim uljem i limunom, tako će koža postati otpornija. Ako imate jako suhe ili osjetljive ruke, prije spavanja ih namažite maslinovim uljem i navucite pamučne rukavice da ulje djeluje preko noći.
Korisni savjeti za njegu noktiju budite strpljivi, rezultati ne dolaze preko noći! nemojte gristi nokte redovito održavajte higijenu noktiju i manikirajte ih nokte režite prema njihovom prirodnom obliku svaku večer ih njegujte prirodnom kremom ili uljem
17.08.2012. (08:37)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
Prijeteći urocima, nesrećom i bolestima vidovnjak je zatražio od nesretne Riječanke novac i nakit. Tek je prolazak susjeda nagnao došljaka na bijeg, a jadnoj ženi olakšanje RIJEKA » »Na decu ti, tebe i tvoje ukućane bacam strašne uroke od kojih ćete svi oboliti od neizlječive bolesti ne daš li novce, prijetio mi je Ciganin uz neke čudne »čarobnjačke« pokrete rukama bacajući neki prah i navodnu zlu kob prema našem stanu, priča nam svoju nemilu situaciju jedna uzbuđena Riječanka. – Ne spadam u one koji olako vjeruju u bablje priče, ali nije mi bilo svejedno, pogotovu pri pogledu na njegovo odjednom izbezumljeno lice, iskežen zlatni zub, iskolačene oči i promijenjen glas. Sama prijetnja urocima, nije me toliko prestrašila, koliko pitanja na što je taj čovjek spreman nakon takve promjene ponašanja i iznenadne agresivnosti. Posebice zato što mi je došlo do pameti da sam mu prije naivno kroz priču o proricanju priznala da sam sama kući i da su mi muž i djeca na Krku u vikendici. Otad se situacija počela mijenjati.
Prah iz rukava
U početku je bio prijazan, snishodljiv, pokazivao je karte za gatanje i tražio je trideset kuna za proricanje. Bio je uporan i pomislivši » ma zašto ne« naivno sam pristala. No nakon niza običnih »gatarskih« fraza i priča zatražio je nakit i neke zlatne predmete uz koje smo vezani ja i moji ukućani. Tobože preko toga će najlakše izravno otjerat uroke i lošu karmu... Kad sam se usprotivila (tobože za prekid seanse) tražio je tisuću i pol Rizik dobrote
Jedna Riječanka (podaci poznati redakciji) imala je vrlo neugodno iskustvo s osobom koja je najprije tražila običnu pomoć, nešto novca i robu, no kao i u prvom slučaju poslije je tražila još i počela prijetiti urocima i boleštinama. Nije se dala iz stana, sjela je na pod i iznuđivala još novca. Na kraju se žena jedva spasila kad je uzela telefon i zaprijetila policijom. Javilo nam se još dvoje čitatelja sa sličnim pričama i to očito nisu izolirani događaji. kuna ili će uroci preplaviti mene i ukućane. Uz neke čudne riječi bacio je u stan i neki prah koji je izvukao iz rukava. Pokušavala sam ga izgurati i zatvoriti vrata, ali je podmetnuo nogu, nije popuštao i pitanje je što bi bilo da nisam vrisnula i da se u stanu na trećem katu naše zgrade nisu čuli neki koraci pa je pobjegao... – Željela sam vam ispričati ovu priču da drugi vaši čitaoci budu oprezniji i ne padnu u zamku u koju sam ja naivno upala pričala nam je uzbuđena Riječanka, govoreći da se s takvima ne treba upuštati ni u kakav kontakt. Najbolje je i ne otvarati vrata.
Mistika groba
Što joj se moglo desiti da su stvari išle dalje može im prepričati 41-godišnja Osječanka koju je početkom kolovoza, na području osječke Retfale, prevarila slična »proricateljica budućnosti«! Gatara je Osječanki ponudila da će joj proreći budućnost i skinuti uroke za nekoliko desetaka kuna. Žena je pristala, no nakon dijela seanse je zatraženo da donese zlatni nakit, zaveže ga u donje rublje i tako preda »gatari« jer se jedino preko tih vrijednih osobnih predmeta na »pravom« mjestu može otjerati uroke. Nakon toga proricateljica je sa zavežljajem nakita u intimnom rublju navodno krenula na groblje jer samo tamo može skinuti uroke s 41-godišnjakinje. Naravno, nikad ju više nije vidjela. Naoko ovi slučajevi i ne izgledaju tako opasni, ali slušajući prevarene i napadnute, vidjevši njihov strah i uzbuđenost uvjerili smo se da to nisu bili nimalo bezazleni susreti i sitne neuvjerljive prijetnje. Čini se da ovo s urocima i boleštinama postaje novi trend među prevarantima i iznuditeljima.
Ico MIKULIČIĆ
---------------------------------
lp, boro
http://www.novilist.hr/
http://budan.blog.hr/
17.08.2012. (08:41)
-
-
-
- - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
--- On Fri, 8/17/12, Branko Kolarić wrote:
From: Branko Kolarić
Subject: RE: HO¨OPONOPONO - Robin Hood među nama...
To: "borivojbukva@yahoo.com"
Date: Friday, August 17, 2012, 7:11 AM
-------------------------------
Zahvaljujem ! J
--------------------------------
hvala ti!
lp, boro
17.08.2012. (08:13) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
--- On Thu, 8/16/12, Francek Dobovisek wrote:
From: Francek Dobovisek
Subject: Re: Fw: HO¨OPONOPONO - Robin Hood među nama...
To: borivojbukva@yahoo.com
Date: Thursday, August 16, 2012, 6:32 PM
---------------------
boro, evo ti moj muzički komentar na heroja iz španjolske - novog robin hooda....
dal si gledao mad max? možda čemo živjet i mi u njemu....
franček
--------------------
hvala ti franček!
nisam gledao, vrijeme i prostor se preklapa
i vraćamo se na staro, možda ne sv,i tako
da se i to nekima dešava... ništa novo nemamo što
naučiti, sve je već poodavno izmišljeno...
lp, boro
17.08.2012. (08:18) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
--- On Thu, 8/16/12, Arsen Miletic wrote:
From: Arsen Miletic
Subject: Opet na televiziji
To: borivojbukva@yahoo.com
Date: Thursday, August 16, 2012, 7:21 PM
-----------------------
Neki dan si opet bio ujutro na televiziji (HTV2). Analizirao si nekoga, preporučio boju i sl.
Nadam se da je bilo dobro u Gozd M. i da si se standardno ustajao u 5 radi potpaljivanja kazana.
Sretna ti i blagoslovljena Vela Gospa.
Pozdrav,
Arsen
---------------------
dragi arsen, hvala ti za Velu Gospu!
mišljenja sam da bi tih Velih Gospi na
našem trsatu trebalo organizirati više
puta preko godine. navratio sam u 9,00
izjutra i bilo je krcato naroda, dobro se
pazarilo, biznis je cvetao a narod veseo...
planinariš li kaj god!?
lp, boro
17.08.2012. (08:25) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
"POVIJESNICARI KOJI U BUDUCNOSTI BUDU SUDILI O NASEM DOBU, RECI CE: KAKO JE CUDNO BILO TO RAZDOBLJE, KADA LIJEVO NIJE BILO LIJEVO, KADA DESNO NIJE BILO DESNO I KADA CENTAR NIJE BIO U SREDINI". Andre Malraux
Dragi prijatelji,
Molitva kao cinbenik svijesti (i samosvijesti) o Bozjoj SVEMOCI i MILOSTI, o.k., ali molitva ide iz vrline poniznosti, biti permanentni gradinar te vrline, sa jasno definiranim stozerom autoriteta, u tomu je citav smisao. Poruka pjesme iz "Bijele kule"za danasnje tihovanje je eksplicitna:
4. MOLITVA NIJE RAZLOG USLISANJU
Molitva nije razlog uslisanju,
vec sluzi tomu da se sjetite
Moje svemoci i Moje milosti.
Molite se;
sve sto treba, dogodit ce se.
I bez vase molitve
dogodit ce se.
Molitva vama sluzi
da ne zaboravite tko sam,
i Otac koji sam,
i cilj komu sam.
"Bijela kula", knjiga 76. Zapisala Vesna Krmpotic
Stotinu i osam blagoslova neka dobiju svi
oni koji ovo pismo posalju na sto vise adresa.
Puno pozdrava iz Sombora od Josipa
17.08.2012. (08:26) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Psalam 23
Bio jednom shakespeareovski glumac, posvuda poznat po svom načinu čitanja i recitiranja klasika. Uvijek bi završavao svoju predstavu dramatičnim čitanjem Psalma 23. Svake noći, bez iznimke, kad bi glumac započinjao recitaciju: Gospodin je pastir moj… mnoštvo bi ga pozorno slušalo. A onda, na završetku psalma, podigli bi se gromoglasno aplaudirajući, zahvalni za glumčevu nevjerojatnu sposobnost da oživi stihove ovog psalma.
Ali jedne večeri, neposredno prije nego je glumac započeo svoju uobičajenu recitaciju Psalma 23, iz publike je progovorio jedan mladić:
Gospodine, što mislite o tome da ja večeras recitiram Psalam 23?
Glumac je ustuknuo pred ovim neobičnim zahtjevom, ali je dopustio mladiću da dođe i stane na sredinu pozornice kako bi recitirao psalam, uvjeren da se sposobnost neiskusna mladića ne može usporediti s njegovim talentom.
Mladić je nježnim glasom započeo recitirati riječi psalma. Kad je završio, nije bilo aplauza. Nije bilo ovacija publike kao prethodne večeri. Jedino što se čulo bio je zvuk plakanja.
Publika je bila toliko dirnuta mladićevom recitacijom da je svako oko bilo puno suza. Začuđen onim što je čuo, glumac reče mladiću:
Ne razumijem. Godinama sam recitirao psalam 23. Imam životno iskustvo i praksu, ali nikad nisam uspio dirnuti publiku kao što si ti to večeras učinio. Otkrij mi svoju tajnu.
Mladić odgovori: - Pa, gospodine, vi znate psalam… ali ja poznajem pastira.
17.08.2012. (08:28) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
PLANINARSKI IZLETI U KOLOVOZU - SENIORI, HPD.PLATAK
Nedjelja, 19.08.2012.
KLANA – PLIŠ (933 m) – GUMANAČKA (1083 m)
Polazak prigradskim autobusom s Delte za KLANU u 6,30 sati za grupu „B“ i „A“, a za grupu „C“ u 10,30 (za LISAC linija br. 22.) Povratak prigradskim autobusom iz Klane za Rijeku u 16,10 ili 18,00 sati.
Grupa „C“ – Lisac – Prva njiva / Lovački dom – Klana (oko 3 sata hoda). Vodič:
Grupa „B“ – Klana – Pliš – Kraljica šume – Lisac – Klana (oko 4 – 5 sati hoda). Vodič: Boris Knaus.
Grupa „A“ – Klana – Pliš – Kraljica šume – Kućica „Rebro“ – Gumanačka – Klana (oko 6 – 7 sati hoda). Vodič: Dražen Štifter.
Nedjelja, 26.08.2012.
IZLET NA ZAPADNU MEDVEDNICU
Polazak posebnim autobusom s Trga Bana Jelačića u 6,00 sati u pravcu: RIJEKA – KARLOVAC – ZAGREB – MEDVEDNICA.
Povratak od Planinarskog doma „Glavica“ (Ponikva) za Rijeku u 17,00 sati. Cijena prijevoza: 120 kn.
Grupe „C“ i „B“ – Stazama planinarskih domova: „Tomislavov dom“ – Planinarski dom „Grafičar“ – Planinarski dom „Risnjak“ – Planinarski dom „Glavica“ (oko 3 – 4 sata hoda). Vodič: Josip Jurasić.
Grupa „A“ – „Tomislavov dom“ – Planinarski dom „Risnjak“- Planinarski dom „Susedgrad“ – Kameni svatovi – Planinarski dom „Glavica“ (oko 5 – 6 sati hoda). Vodiči: Mirko Mirković i Dražen Štifter.
17.08.2012. (08:32) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Lijepi i njegovani nokti na prirodan način
Želite imati njegovane, glatke, čvrste nokte?
Imate problema s pucanjem, bijelim mrljama i gljivicama na noktima?
Razmišljate o ugradnju umjetnih noktiju?
Umjetni nokti nisu rješenje vašeg problema. Ovaj pothvat može biti i opasan ako ga radite kod nestručne osobe.
Uz pravilnu njegu i prehranu možete imati lijepe i njegovane nokte.
Nokti nisu samo ukras vaših ruku. Oni su i ogledalo zdravlja, a ako su u lošem stanju to upućuje na mnoge zdravstvene probleme.
Saznajte kako možete postići idealan izgled noktiju na prirodan način.
Problemi i rješenje
Poznato je da ljepota dolazi iznutra. Zbog toga je prehrana temelj zdravih i lijepih noktiju.
Ova tablica prikazuje moguće uzroke problema noktiju i nudi potencijalna rješenja.
Ako sumnjate da vam stanje noktiju ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem, obratite se liječniku klasične ili alternativne medicine.
Problem Uzrok Moguće rješenje
Suhi nokti nedostatak vitamina A Povećajte unos mrkve, batata, kelja, bundeve, dinje, manga, breskve.
Listanje noktiju nedostatak klorovodične kiseline Svakodnevno natašte popijte čašu tople vode sa sokom od polovice limuna.
Zanoktice nedostatak esencijalnih masnih kiselina Dobiti ih možete iz suncokretovog ulja, bademovog ulja, ulja pšeničnih klica, ulja kukuruznih klica i ricinusovog ulja.
Svakodnevno mažite nokte čistim vitaminom E ili aloe vera gelom.
Bijele mrlje nedostatak cinka i klorovodične kiseline ili problemi sa štitnjačom Unosite cjelovite žitarice i mahunarke, soju, orašasto voće, bundevu, sjemenke.
Ako sumnjate na probleme sa štitnjačom, obratite se liječniku.
Bijele pruge manjak proteina Povećajte unos namirnica bogatih proteinom.
Blijedi, tanki, napuknuti, lomljivi, izbrazdani nokti manjak željeza Povećajte unos zelenog povrća, cjelovitih žitarica, graha, soje, bundeve, avokada, breskve, krušaka.
Krhki nokti s okomitim i paralelnim bijelim prugama nedostatak vitamina A i B Namirnice: integralne žitarice, mrkva, batat, orašasto voće, zeleno lisnato povrće, avokado, sir.
Krhki i iskrivljeni nokti gljivice Smanjite unos ugljikohidrata. Unosite probiotički jogurt i češnjak u kapsulama.
Nekoliko puta dnevno mažite nokte uljem čajevca, divljeg origana ili neema. Ili ih trljajte češnjakom i medom.
Nedostatak polumjeseca na svim noktima manjak proteina ili poremećaj metabolizma Povećajte unos namirnica bogatih proteinima. Ako sumnjate na poremećaj metabolizma, obratite se liječniku.
Žuti nokti prekomjerno lakiranje, pušenje ili bolesti jetre Povremeno napravite kupku za nokte od mlijeka i limunovog soka, te ih mažite ricinusovim uljem.
Limun izbjeljuje nokte, a ricinusovo ulje je bogato vitaminom E i omekšava zanoktice te potiče rast i jačinu noktiju.
Ako sumnjate na bolest jetre, obratite se liječniku
Kako ubrzati rast noktiju
Načini na koje možete ubrzati rast i poboljšati kvalitetu noktiju nalaze se u prehrani i izbjegavanju određenih vanjskih utjecaja.
Ekstremne dijete, hladnoća I nedostatak proteina negativno utječu na rast i izgled noktiju.
Prehranom unosite dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, željezo, silicij, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine D, A i E. Obavezno povećajte unos kalcija.
Vitamin D potreban je za snagu i rast noktiju. Najbolji način da tijelo napunite ovim važnim vitaminom je redovito izlaganje suncu.
Vitamin C potiče proizvodnju kolagena, čini kožu ljepšom i čvršćom te potiče brži rast noktiju. Ima ga u limunu, dinji, paprikama, cvjetači, naranči, jagodama, kiviju.
Ako mislite da vaša prehrana ne sadrži dovoljno nutrijenata, dodajte u dnevnu rutinu proteinski shake i kvalitetne multivitamine.
Potaknite cirkulaciju u rukama i prstima! Dokazano je da rad rukama i prstima poput tipkanja, sviranja, šivanja ili gimnastike potiče rast noktiju.
Lakiranje noktiju
Znamo da lakiranje negativno djeluje na zdravlje noktiju, ali teško se možemo toga odreći.
Evo nekoliko korisnih savjeta za "zdravije lakiranje":
Povremeno napravite pauzu od lakiranja
Nemojte koristiti odstranjivače laka s acetonom jer on uništava i isušuje nokte
Kupujte 3 free lakove koje ne sadrže zloglasne toluen, formaldehid i dibutil ftalat (DBP)
Toluen je otapalo koje se stavlja u lakove radi ljepše aplikacije. Visoke doze toluena mogu rezultirati lošim kognitivnim testovima, iritacijama oka i gornjeg dišnog sustava.
Dugotrajno udisanje visokih količina može dovesti do demencije i oštećenja mozga.
Formaldehid služi za polirani izgled noktiju i daje im čvrstoću. Jedan je od glavnih alergena i uzročnika kontaktnog dermatitisa.
DBP produljujte trajnost laka na noktima. Studije pokazuju da negativno utječe na štitnjaču i može onemogućiti normalan razvoj mozga.
Također, loše utječe na funkciju jetre i metabolizam. Istraživanja provedena u Koreji su pokazala da djeca čije su majke bile više izložene ftalatima imaju manji IQ.
Njega ruku
Čvrsti i lijepi nokti svakako bolje izgledaju na njegovanim rukama.
Svoje ruke redovito njegujte. Čuvajte se pretje
17.08.2012. (08:36) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
Svoje ruke redovito njegujte. Čuvajte se pretjerane hladnoće i vrućine, deterdženata, kiselina i kemijskih tvari. Tijekom čišćenja koristite zaštitne rukavice.
Ako ruke izlažete štetnim tvarima, umočite ih u posudu s maslinovim uljem i limunom, tako će koža postati otpornija.
Ako imate jako suhe ili osjetljive ruke, prije spavanja ih namažite maslinovim uljem i navucite pamučne rukavice da ulje djeluje preko noći.
Korisni savjeti za njegu noktiju
budite strpljivi, rezultati ne dolaze preko noći!
nemojte gristi nokte
redovito održavajte higijenu noktiju i manikirajte ih
nokte režite prema njihovom prirodnom obliku
svaku večer ih njegujte prirodnom kremom ili uljem
17.08.2012. (08:37) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...
borivoj
BUDUĆNOST BEZ NOVCA
BEZAZLENA ZABAVA PONEKAD SE IZVRGNE U DRAMU
Gatare i vidovnjaci pljačkaju naivne
Prijeteći urocima, nesrećom i bolestima vidovnjak je zatražio od nesretne Riječanke novac i nakit. Tek je prolazak susjeda nagnao došljaka na bijeg, a jadnoj ženi olakšanje
RIJEKA » »Na decu ti, tebe i tvoje ukućane bacam strašne uroke od kojih ćete svi oboliti od neizlječive bolesti ne daš li novce, prijetio mi je Ciganin uz neke čudne »čarobnjačke« pokrete rukama bacajući neki prah i navodnu zlu kob prema našem stanu, priča nam svoju nemilu situaciju jedna uzbuđena Riječanka.
– Ne spadam u one koji olako vjeruju u bablje priče, ali nije mi bilo svejedno, pogotovu pri pogledu na njegovo odjednom izbezumljeno lice, iskežen zlatni zub, iskolačene oči i promijenjen glas.
Sama prijetnja urocima, nije me toliko prestrašila, koliko pitanja na što je taj čovjek spreman nakon takve promjene ponašanja i iznenadne agresivnosti. Posebice zato što mi je došlo do pameti da sam mu prije naivno kroz priču o proricanju priznala da sam sama kući i da su mi muž i djeca na Krku u vikendici. Otad se situacija počela mijenjati.
Prah iz rukava
U početku je bio prijazan, snishodljiv, pokazivao je karte za gatanje i tražio je trideset kuna za proricanje. Bio je uporan i pomislivši » ma zašto ne« naivno sam pristala. No nakon niza običnih »gatarskih« fraza i priča zatražio je nakit i neke zlatne predmete uz koje smo vezani ja i moji ukućani. Tobože preko toga će najlakše izravno otjerat uroke i lošu karmu... Kad sam se usprotivila (tobože za prekid seanse) tražio je tisuću i pol
Rizik dobrote
Jedna Riječanka (podaci poznati redakciji) imala je vrlo neugodno iskustvo s osobom koja je najprije tražila običnu pomoć, nešto novca i robu, no kao i u prvom slučaju poslije je tražila još i počela prijetiti urocima i boleštinama. Nije se dala iz stana, sjela je na pod i iznuđivala još novca. Na kraju se žena jedva spasila kad je uzela telefon i zaprijetila policijom. Javilo nam se još dvoje čitatelja sa sličnim pričama i to očito nisu izolirani događaji.
kuna ili će uroci preplaviti mene i ukućane. Uz neke čudne riječi bacio je u stan i neki prah koji je izvukao iz rukava. Pokušavala sam ga izgurati i zatvoriti vrata, ali je podmetnuo nogu, nije popuštao i pitanje je što bi bilo da nisam vrisnula i da se u stanu na trećem katu naše zgrade nisu čuli neki koraci pa je pobjegao...
– Željela sam vam ispričati ovu priču da drugi vaši čitaoci budu oprezniji i ne padnu u zamku u koju sam ja naivno upala pričala nam je uzbuđena Riječanka, govoreći da se s takvima ne treba upuštati ni u kakav kontakt. Najbolje je i ne otvarati vrata.
Mistika groba
Što joj se moglo desiti da su stvari išle dalje može im prepričati 41-godišnja Osječanka koju je početkom kolovoza, na području osječke Retfale, prevarila slična »proricateljica budućnosti«! Gatara je Osječanki ponudila da će joj proreći budućnost i skinuti uroke za nekoliko desetaka kuna. Žena je pristala, no nakon dijela seanse je zatraženo da donese zlatni nakit, zaveže ga u donje rublje i tako preda »gatari« jer se jedino preko tih vrijednih osobnih predmeta na »pravom« mjestu može otjerati uroke.
Nakon toga proricateljica je sa zavežljajem nakita u intimnom rublju navodno krenula na groblje jer samo tamo može skinuti uroke s 41-godišnjakinje. Naravno, nikad ju više nije vidjela.
Naoko ovi slučajevi i ne izgledaju tako opasni, ali slušajući prevarene i napadnute, vidjevši njihov strah i uzbuđenost uvjerili smo se da to nisu bili nimalo bezazleni susreti i sitne neuvjerljive prijetnje. Čini se da ovo s urocima i boleštinama postaje novi trend među prevarantima i iznuditeljima.
Ico MIKULIČIĆ
---------------------------------
lp, boro
http://www.novilist.hr/
http://budan.blog.hr/
17.08.2012. (08:41) - - - - - promjene spremljene- uredi komentar - obriši komentar - prijavi ovaj komentar kao spam - zabrani komentiranje autoru ovog komentara- učitavam...