Fitness - moj način života

četvrtak, 24.05.2012.

Uživajte u osvježavajućim voćnim frapeima!

Kako napraviti zdrav, osvježavajuć i ukusan, a opet ne prekaloričan voćni frape?



Evo nekoliko primjera:

1. Frape od šumskog voća:

Sastojci:

- 3-4dcl svježeg mlijeka / acidofilnog mlijeka
- 100g smrznutog šumskog voća
- 50g svježeg sira
- cimeta po želji
- tamna čokolada (1 rebro)
- 2 žlice meda

2. Frape od banane

Sastojci:

- 3-4dcl svježeg mlijeka / acidofilnog mlijeka
- 1 veća banana
- 1/2 vrećice vanili šećera
- 50g svježeg sira
- 2 žlice meda



3. Frape od kiwija i jabuka

Sastojci:
- 3-4dcl svježeg mlijeka / acidofilnog mlijeka
- 2 kivija
- 1 mala jabuka
- 2 žlice meda




Sastojke stavite u hladno svježe / acedofilno mlijeko i izmiksajte ih skupa u blenderu, te dodajte leda po želji. Za dekoraciju se poslužite omiljenim voćem i vaflom,

Domagoj.

24.05.2012. u 16:03 • 1 KomentaraPrint#

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.



  svibanj, 2012  
P U S Č P S N
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Svibanj 2012 (19)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Blog je napravljen u svrhu promoviranja zdravog načina života.

Fb kontakt

Domagoj Matić

e-mail:

fitness7491@gmail.com.

web shop - suplementi

Budivelik.hr

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se