Recept za sreću,

RECEPT ZA SREĆU








KAO I UVIJEK SURFAJUĆI NETOM, PRONAŠLA SAM NEŠTO ZAISTA ZANIMLJIVO, KAKO DA VAŠ ŽIVOT POSTANE ISPUNJENIJI, KAKO DA BUDETE ZADOVOLJNIJI I SRETNI..Z A N I M A V A S???? PROČITAJTE OVO...I JEDNOSTAVNO BUDITE SRETNI!!!!!!!!

Multidisciplinarni tim britanskih stručnjaka istraživanjem je pronašao, kako tvrde, recept za sretan život. Recept ima deset sastojaka, koji će vas, ako ih pravilno upotrijebite, učiniti sretnijom osobom, javio je BBC.

Šest stručnjaka do recepta je došlo neobičnim tromjesečnim istraživanjem, provedenim na skupini od 50 osoba iz britanskoga grada Slougha.

Na njima su isprobali 10 jednostavnih postupaka, te su im izmjerili osjećaj sreće prije, tijekom i nakon eksperimenta. Utvrdili su da im se osjećaj sreće povećao i da su taj osjećaj proširili na svoju okolinu.

Recept za sreću, prema britanskim istraživačima, sadrži sljedeće sastojke:

- Posadite biljku i uzgajajte je;

- Prisjetite se svojih sretnih trenutaka, najmanje pet, na kraju svakoga dana;

- Odvojite vrijeme za razgovor, najmanje jedan sat tjedno s voljenom osobom;

- Nazovite prijatelja/prijateljicu s kojim/kojom niste dugo razgovarali i dogovorite susret;

- Svakoga dana počastite sebe nečim i polagano uživajte u tome;

- Dobro se nasmijte barem jednom dnevno;

- Vježbajte barem pola sata tri puta sedmično;

- Nasmiješite se i/ili pozdravite nepoznatu osobu barem jednom dnevno;

- Prepolovite vrijeme provedeno pred televizorom;

- Širite dobro raspoloženje - svakoga dana učinite nešto dobro za nekoga