23
ponedjeljak
veljača
2009
2.Kup Istre i Kvarnera
U nedjelju,22.veljače održan je 2.Kup Istre i Kvarnera u trčanju.
Bilo je to završno 4.kolo održano u Svetom Petru u Šumi na stazi dužine
5 200m.
Start je bio na trgu ispred poznate crkve Pavlinskog reda.U utrci je sudjelovao 41 natjecatelj,a utrka se je bodovala i za završnu Istarsku Zimsku ligu.
Naša ekipa je došla u sastavu :Igor Malešević,Ivan Čotra i Josip Jahn.
Utrka se je bodovala po kategorijama,a ja sam bio u kategoriji 60-64.
Utrku sam završio sa rezultatom 23:22 i bodovnim učinkom od 74,96 bodova.
U Kupu sam ostvario u četiri utrke 228,65 bodova što je bilo i više nego dovoljno za prvo mjesto u kategoriji s obzirom da je drugi natjecatelj u mojoj kategoriji ostvario 203,64 boda.
Ivan Čotra je u svojoj kategoriji osvojio broncu,dok je Igor Malešević u svojoj kategoriji bio 4.
Nakon utrke priređena je zakuska i podjela pehara i medalja tako da sam dobio svoje prvo "zlato" u kategoriji.
Uz usputno zadržavanje,u Rijeku smo se vratili oko 19 sati.
komentiraj (3) * ispiši * #
14
subota
veljača
2009
DOBAR REZULTAT U KOSTRENI
Danas je održano 7.kolo ZL u Kostreni po sunčanom i hladnom vremenu.
Na utrci je sudjelovalo 55 natjecatelja.
Ja sam došao na utrku sa još nesaniranom ozljedom pete i zbog toga nisam predviđao dobar rezultat.No imao sam,između ostaloga, i podršku učenika naše Gimnazije te sam do okretišta imao jako dobro vrijeme u utrci.
Na povratku mi je ritam opao,ali sam ipak utrku završio sa solidnim rezultatom od 29:10 i 76,78 bodova.
U sve četiri utrke ove sezone na Kostreni sam trčao ispod 30 minuta što prošlih godina nije bio slučaj.
1.kolo 29:56
3.kolo 28.23
5.kolo 29:59
7.kolo 30:34
Rezultati na Kostreni ove godine
1.kolo 28:56
3.kolo 28:50
5.kolo 29:43
7.kolo 29:10
komentiraj (0) * ispiši * #
04
srijeda
veljača
2009
Nastavak treninga
Ovaj tjedan nastavljam trening i pripreme za 7.kolo Zimske lige.
Staza ostaje ista - Trsatski park u kojem se mogu sresti poznati nam natjecatelji - Lekić gotovo svakodnevno, i u subotu na veliko iznanađenje i Pave Kombol.
Dužinu i brzinu postepeno povećavam - još se osjećaju bolovi u stopalu,ali odustajanja nema,postoje samo pripreme za rušenje još jednog osobnog rekorda - nadam se u Kostreni.
komentiraj (1) * ispiši * #
