Pretilost - suočavanje (Proljetno čišćenje starih zaliha)
utorak, 07.03.2017.
Dan deveti
Danas sam jela slatko koje to nije. Iako izbjegavam slatko zamijeniti nečim što glumi slatko, ipak sam to zbog društva napravila. Palačinke bez šećera mogu proći, pogotovo ako se u njih stavi neki fini svježi sir i voće.
Nemam neku posebnu krizu. Ljudi oko mene mažu Linoladu, a ja mljackam svoje voće. Osjećam se dobro. Deveti dan je vaga pokazala 3.5 kg manje. Zadvoljna sam.
nedjelja, 05.03.2017.
Dan sedmi
Sretna sam jer i dalje uspjevam. Ne osjećam neku veliku privlačnost prema slatkom. Pored mene se jede eurokrem, i ništa. Nikakva reakcija iznutra. Bravo ja!
Glad je i dalje tu.
Dan šesti
Dan peti - ogromna glad koja nema kraja.
Dan šesti - lakše je iako jedem puno. Minus dva kilograma.
Što napraviti sa šećerom u svim ostalim proizvodima?
četvrtak, 02.03.2017.
Dan četvrti
Dan treći je prošao u redu. Shvatila sam da u svom okruženju ima dosta ljudi koji su osvjestili ovu ovisnost.
Razgovarala sam s jednom osobom o tome misli li da ljudi poput nas mogu jednog dana doći na tu razinu da pojedu komad kolača i ne požele nakon toga pojesti cijeli kolač. Rekla je da ne vjeruje u to, i da je naša ovisnost jednaka onoj o alkoholu, cigaretama ili kocki.
Danas, na četvrti dan, mi je bilo jako teško. Cijeli dan sam bila gladna, pa sam dosta jela. Iako sam rekla da se neću vagati 21 dan, prekršila sam to pravilo i razočarala se kad sam vidjela da je vaga nakon 4 dana pokazala 0,5 kg manje. Iako mi primarni cilj nije skinuti kilograme, nego izdržati 21 dan i pretvoriti to u 42 dana, itd., ipak je bilo deprimirajuće vidjeti jutros rezultat. Najviše zbog toga što inače dosta brzo gubim na težini kad promijenim prehranu zbog brzog metabolizma. Izluđuje me glad.
Ipak, osjećam se lakše i jutros sam stala u traperice koje nisam nosila već 2 mjeseca. I to je zapravo čudno jer i dalje imam istu težinu, ali kao da sam se ispuhala.
