Món ãn bổ tháºn tráng dÆ°Æ¡ng nà o là tốt nhất? Nếu chú ý tá»›i má»™t chút vá» chế ðá»™ dinh dưỡng sẽ giúp các quý ông có thể sá»›m lấy lại phong ðá»™ trong chuyện giÆ°á»ng chiếu. Khi cảm nháºn cÆ¡ thể không còn ðược sung mãn thì nam giá»›i cÅ©ng không nên quá vá»™i tìm ðến những bà i thuốc, hãy thá» thay ðổi má»™t chút vá» chế ðá»™ dinh dưỡng, biết ðâu tình hình sẽ ðược cải thiện má»™t cách ðáng kể.
Xem thêm: http://soha.vn/yeu-sinh-ly-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-chua-giup-nam-gioi-lay-lai-phong-do-20181201111652916.htm
Món ãn bổ tháºn tráng dÆ°Æ¡ng
Có rất nhiá»u những món ãn ðược cho là có khả nãng tãng cÆ°á»ng phong ðá»™ giÆ°á»ng chiếu của cánh mà y râu lên má»™t cách ðáng kể. Những món ãn nà y thÆ°á»ng chứa hà m lượng dinh dưỡng cao giúp bổ tháºn tráng dÆ°Æ¡ng, sinh tinh, bổ huyết…
Cháo cáºt dê và lá câu ká»·
Nguyên liệu: 150g gạo, 100g lá câu ká»·, 100g cáºt dê, 100g thịt dê, hà nh lá, nÆ°á»›c mắm, muối, tiêu
Thực hiện:
Gạo các bạn vo sạch cho hết bụi bẩn và tiến hà nh ngâm nÆ°á»›c trong khoảng thá»i gian 1 tiếng ðể gạo má»m, sau ðó vá»›t ra rổ ðể ráo nÆ°á»›c
Lá câu ká»· rá»a sạch bá»c lại trong má»™t tấm vải
Cáºt dê bổ ðôi, loại bỠống nÆ°á»›c tiểu sau ðấy rá»a sạch bằng nÆ°á»›c sôi và muối ðể có thể loại bá» ðược hết mùi hôi của cáºt và tiến hà nh thái nhá»
Thịt dê các bạn cÅ©ng rá»a sạch và tiến hà nh bãm nhá»
Ðảo qua thịt dê và cáºt bằng dầu ãn, có thể nêm má»™t chút gia vị sau ðấy ðổ ra má»™t chiếc bát, cho gạo và o nồi và ðổ khoảng 2 tô nÆ°á»›c và o tiến hà nh ðun trong khoảng thá»i gian 30 phút, sau ðấy cho cáºt dê, thịt dê, túi lá cây ká»· và o bên trong ðun nhá» lá»a khoảng 15 phút nữa rồi tắt bếp cho chút hà nh lá lên là có thể ãn ðược
Ðây là món ãn bổ tháºn tráng dÆ°Æ¡ng ðược sá» dụng rất nhiá»u. Lá câu ká»· có tác dụng chữa thể hÆ° hà n, cảm lạnh, các bệnh liên quan ðến tháºn; còn cáºt dê và thịt dê có vị ngá»t giúp bồi bổ khí huyết ích tinh tủy, tãng cÆ°á»ng ham muốn tình dục
Cháo gà nấu thuốc bắc
Nguyên liệu: 1 con gà mái nhá»; nhục thung dung, hoà i sÆ¡n, phục linh má»—i vị 20g; gạo tẻ 200g
Thực hiện:
Gà các bạn là m sạch lông sau ðấy loại bá» hết phần ná»™i tạng
Nhục thung dung, hoà i sÆ¡n, phục linh say nhá»
Cho tất cả nguyên liệu gồm gà , gạo, nhục thung dung, hoà i sÆ¡n, phục linh và o nồi sau ðó tiến hà nh ðổ nÆ°á»›c và o bên trong lượng vừa ðủ ninh trong khoảng thá»i gian 1 tiếng ðến khi gà tháºt nhừ thì các bạn có thể tắt bếp.
Các bạn có thể chia thà nh 2 phần ãn và o buổi sáng và chiá»u là tốt nhất. Món ãn bổ tháºn tráng dÆ°Æ¡ng nà y có tác dụng trị khí huyết suy yếu, hoa mắt chóng mặt, ãn ít, ðau lÆ°ng, liệt dÆ°Æ¡ng
Món ãn bổ tháºn tráng dÆ°Æ¡ng canh ðuôi bò
Nguyên liệu: 1 ðuôi bò; nhục thung dung, hà nh ðoạn, gừng tÆ°Æ¡i má»—i loại 15g; 300g cà rốt; gia vị
Thực hiện:
Ðuôi bò các bạn cạo sạch lông rá»a sạch hoặc có thể thui, sau ðó chặt thà nh từng khúc nhá»
Cà rốt cạo sạch phần vá» và thái thà nh từng lát
Cho ðuôi bò, hà nh ðoạn, gừng, ðổ nÆ°á»›c và o ðun ðến khi ðuôi bò chín thì có thể vá»›t ra bên ngoà i ðổ bát
Tiếp tục rá»a sạch ðuôi bò má»™t lần nữa bằng nÆ°á»›c lạnh sau ðấy cho cà rốt, ðuôi bò, hà nh ðoạn, gừng, nhục thung dung và o nồi và tiếp tục ðun trong khoảng thá»i gian 30 phút là có tể tắt bếp ðược
Theo Ðông y thì ðây là món ãn ổ tháºn tráng dÆ°Æ¡ng cá»±c kỳ tốt do ðuôi bò có tính vị ngá»t, nhiá»u dinh dưỡng, thÆ°á»ng ðược sá» dụng ðể bồi bổ dưỡng khí, tãng cÆ°á»ng gân cốt giúp phục hồi sức khá»e cho các quý ông.
Bên trên là 3 món ãn bổ tháºn tráng dÆ°Æ¡ng cá»±c kỳ tốt mà các bạn có thể tham khảo. Ngoà i ra cÅ©ng còn rất nhiá»u những món ãn ngon khác tốt cho cánh mà y râu mà mình không thể kể hết ðược. Các bạn có thể tham khảo thêm và bổ xung và o thá»±c ðÆ¡n của mình nhằm ða dạng những món ãn hÆ¡n, tránh gây nhà m chán
Ngoà i việc chú ý tá»›i chế ðá»™ dinh dưỡng các bạn cÅ©ng cần phải thÆ°á»ng xuyên rèn luyện thể dục thể thao má»—i ngà y, và có những ðiá»u chỉnh những thói quen xấu gây ảnh hưởng ðến sức khá»e.
Post je objavljen 04.01.2019. u 10:23 sati.