Marketing
Sretna nova "DIJETA"
Nakon iscrpnih božićnih blagdana dolazi nam ono vrijeme kad čujemo kako svi govore
"Od nove na dijeti"...hm
Samo rijetki ali odlučni nastoje u tome i vjerujem rezlutat dolazi na vidjelo...Prošlo je vrijeme odojka,francuske salate(čitaj majoneze) da ne govorim kolača i svih finih kremica pa i alkohola...organizam treba vratiti u normalu.Jadan nije navikao na takav bum od teške hrane pa dajte mu malo zraka.Nek i on diše.Vjerujte i vi ćete lakše.
Ovaj post točnije me povukao preko dva frenda inače rukometaša...koji su se bacili na takozvanu "UN" dijetu.
Zanimljiva je to dijeta...u rasporedu sladoledi i kolači 
Evo detalja i pomoći...
Dijeta traje 90 dana i za to vrijeme izgubi se 18-25 kilograma. Ako je potrebno skinuti manje kilograma dijeta se može prekinuti, ali neće doći do promjene u metabolizmu.
Doručak:je uvijek isti...svih 90 dana voće. Jede se uvijek u paru (2 jabuke, 2 kruške, 2 naranče ili šaka sitnog voća)
DIJETA UVIJEK POčINJE PROTEINSKIM DANOM
REDOSLJED SE NE SMIJE MIJENJATI
PRVI DAN-PROTEINSKI DAN
RUČAK:
meso kuhano ili pečeno u količini od tri šnicle, 1 komad kruha, i salate u neograničenim količinama. Na kraju popiti 2 dcl (goveđe) juhe bez rezanaca. Umjesto mesa mogu se pojesti 3 kuhana ili pečena jaja. Mlijeko i sir mogu se jesti samo ovaj dan. Juha se mora obavezno popiti. Znači, meso ili jaja, odnosno dio mesa možemo zamijeniti sirom. Za salatu možemo uzeti bilo koje povrće (sve povrće koje inače jedemo sirovo)
VEČERA:
isto kao i ručak, ali bez juhe. Treba voditi računa ako smo ručali meso treba i večerati meso, odnosno ako smo kombinirali sir ili jaja. Znači identično ručku samo bez juhe.
DRUGI DAN-ŠKROBNI
RUČAK:
jedan duboki tanjur pun do crte:graha, graška, riže ili krumpira začinjeno (svi uobičajeni začini koje inače koristimo:sol, vegeta, papar, kečap, kuhana rajčica, lovor, origano itd.) i komad kruha i salate po želji neograničeno
VEČERA:
isto kao ručak ali samo pola tanjura, manje kruha i salate
TREĆI DAN-UGLJIKOHIDRATNI
RUČAK:
kuhano tijesto uz dodatak začina ili pizza samo s kečapom ili bilo koje slano pecivo, količinski poput pizze
VEČERA:
dva manja komada torte ili 3-4 kolača ili 3 kugle sladoleda i obavezno jedno rebro čokolade za kuhanje
ČETVRTI DAN-VOĆNI DAN
RUČAK: raznoliko voće
VEČERA: isto kao ručak
VRLO JE VAŽNO IMATI SAMO TRI OBROKA U PRIBLIŽNO ISTO VRIJEME SVAKI DAN
Jednom mjesečno treba se jedan dan piti samo voda. Taj dan se naziva VODENI DAN, koji uvijek ide iza voćnog dana, a poslije njega započinje PROTEINSKI.
Kava i čaj mogu se neograničeno piti, samo bez šećera. Poslije završene dijete treba jesti normalno, s tim da voćni doručak ostaje još 90 dana...
Dragi moji ako ste se odlučili da ćete liniju vratiti prije ljetnih vrućina...krenite i zapamtite samo najjači ostaju!
Post je objavljen 13.01.2007. u 15:12 sati.