Hm...kak da započnem?Pa...da ne duljim,odmah prelazim na stvar.Doživjela sam kak ti prosvjetljenje,
ofcourse,ne u tom smislu da sam ugledala kakve anđele,bijelo svjetlo itd.,već sam učinila neke male
promjene u svoj život koje mi sada pomežu da živim u ovakvome svijetu kakav imamo danas...
Neke od promjena koje sam napravila:
(možda će vam se činiti smiješno,ali malo po malo promjena i...)
1.)RASPORED VREMENA-prvo što sam napravila,otprilike sam isplanirala jedan prosječan dan...dakle,
što se tiče škole,slobodnog vremena,izlazaka...
2.)UČIM-dakle,počela je škola,sada sam srednja i nema više zajebancije...učim najmanje 3 h na dan.
-zašto bih dobivala jedinice u školi da budem faca?Pa mogu biti odlična učenica,ili vrlo dobra,i opet
biti faca!Jednako vremena posvečujem i frendovim i učenju,niti isključujem frendove zbog škole,
niti školu zbog frendova...treba samo uspostaviti neku ravnotežu.
3.)DRUŠTVO-definitivno najvažnije u školi je okruženje u kojemu se krečemo
-ja sam odabrala dobro društvo koje me prihvača takvu kakva jesam,i ne gleda moje mane,već
dobre strane
4.)OBITELJ-krug svetosti,bez njihove potpore ne bih bila tu gdje sam sada
-dakle,svaki dan posvetim malo vremena obitelji,ponekad 15,20 minuta,ili više,nije bit u tome
da to bude 1 h,pa da to bude neko navlačenje,ali,porazgovaram sa roditeljim i sestrom,malo se
šalimo i tak...
5.)SLOBODNO VRIJEME-od pon-pet nema izlazaka,eventualno na kavu poslije škole,ali inače
ne
-petkom navečer obavezno izađem,subota mi je slobodna,radim što hoču,a nedjelja učenje,zadača +
to kaj smijem izaći van :)
6.)možda i jedno od najbitnijeg....TERETANA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
TERETANA-od danas sam službeni gost u teretani na Šalati....smatram da je vježba za zdrav duh
i tijelo
-idem svaki dan poslije škole u teretanu na 45-60 minuta,i to mi je ujedno i odmor
-preporučujem vam da se i vi nečime bavite,makar trčanjem,plesom,hodanjem,samo budite u
pokretu....posvetite malo vremena i sebi,ne samo školi i drugima!
-po cijele dane samo sijedim-u školi-doma,dok učim-e pa ne bi išlo!1h-1h,dosta je :)
7.)PREHRANA-isto nešto jako važno!
-prije učenja u vrč natočim vodu i svakih 5-10 minuta popijem jednu čašu vode,
iako onda idem češće na wc,ali tijelu treba tekućina,i mozak bolje funkcionira! ;P
-danas sam si napokon napravila na jednom papiru raspored dana u tjednu,i za svaki dan
pišem što pojedem i u koliko sati
-za one koji su odlučili napraviti isto jedan korak za sebe....
VAŽNI PODACI KOJE UPISUJEM....
pon uto sri čet pet sub ned
________ __________ ____________ ___________ ____________ ___________ ___________
DATUM I
(02.10.06)I
dor:keksi i I
mlijeko I
ruč:grah I
več:kruška I
_________I
teretana: +I
(45minuta)
_________I
tekučina: I
3 l I
----------- I
međuobroci:I
mute+pudingI
čokolada
I TAKO ZA SVAKI DAN U TJEDNU!
Ja moram sada gibati,čaos svima i PUSA!!!
Post je objavljen 02.10.2006. u 19:04 sati.