siječanj, 2008 | > | |||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Još jedan u nizu blogova o borbi s kilama... A što ću?
+ visoka 163 cm
+ teška 56 kg
+ najlakša faza 45 kg
+ najteža faza 60 kg
+ odavno punoljetna
+ gurman
+ opet na dijeti
+ čokolada
+ sir
+ tjestenina
+ suhomesnato
Početak - 57 kg
1. cilj - 55 kg - ostvaren!
2. cilj - 53 kg
3. cilj - 51 kg
4. cilj - 50 kg
5. cilj - 49 kg
Hmda, moj plan o redovitom javljanju na blogu polako je pao u vodu, odnosno, polako tone.
No, nisam zamrla, nisam se ubila u hrani, ali malo je nedostajalo.
Vikend nije prošao baš bajno, ali nije ni jako loše. Jela sam normalno, ali nisam mogla odoljeti da ne probam mamine delicije... Mmmm... Što ću, kada se viđamo samo vikendom, heh.
Od ponedjeljka sve po starom. Malo sam previše jela u ponedjeljak, ali je zato jučer i danas sve bilo u redu. Napokon sam krenula u teretanu i upravo sam bila na treningu. Ponosna sam - bila sam na orbitreku, traci, raznim spravama čudnovata izgleda, radila trbušnjake... Ide!
Vaga, nasreću, nije poludjela zbog pojačane hrane tijekom vikenda. Još uvijek pokazuje 55. Radim na tome da ide nešto niže, ali dobro je i ovo, za sada.
Jedan poznanik mi je rekao da sam smršavjela... Dobar poticaj, zar ne?
Još malo pa obrok... Čitamo se!
Aaaaa... Prekršila sam mjesečevu jednom buhtlicom sinoć!!!
Ali dobro sam izdržala ostatak!
Danas je nakon 14.36 ušao u mene jedan light jogurt i dva komadića pite sa sirom. Mojih ruku djelo. Mljac.
Večerat ću nešto lagano i to bi bilo to!
Vaga se učvrstila na 55, ali ne brinem se... Kod mene to ide polako, ali, nadam se , sigurno.
Joj, baš sam sretna, mislim kako više nisam ovisna o hrani. Mislim, ovisna sam u tolikoj mjeri da su mi kalorije potrebne za život, naravno, ali nisam više psihički! Joj, ako ovo može uspjeti ovisnik poput mene, onda može svatko!
Tako sam sretna - lepršava - usplahirena - zadovoljna - sve!
Primijetim da mi se trbuh za mrvicu smanjio, grudi definitvno jesu, ali znala sam da to prvo ode. Nema veze, ionako su bile prebujne. Sada idu ruke i listovi, pa trbuh, a tek onda moja debela bedra.
Dečko je sinoć eskivirao masažu. Morat ćemo ozbiljno popričati!
Hvala vam, cure moje, na podršci! Puno mi znači!
Čini se kako mi puno pomaže čitanje tuđih blogova i sudjelovanje na nekim forumima. Ovo je valjda prvi puta u životu da se donekle uspijevam disciplinirati. Valjda zato što bi mi bilo neugodno ovdje to priznati, pa se malo više potrudim. A i nije toliko teško koliko sam mislila! Ne mogu vjerovati da ne kupujem čokoladicu kada uđem u trgovinu, da odbijam kolače kada idem u goste.. To uopće nije slično meni. Uvijek bih bila u panici kada ne bih imala nešto za jesti kod sebe, a sada mi je super!!! Baš sam (bila) psihički ovisnik o hrani.
Enivej, jučer sam pojela jednu palačinku sa šumskim voćem i nekoliko komada pite sa špinatom, gljivama i sirom. Zdravo, fino i ukusno, a opet nisam pretjerala. :)
Još uvijek vaga pokazuje 55, ali ne brinem se, to je, bar za sada, predivno!!
Kako vama ide??
Jupi!
Nakon prekjučerašnjeg fijaska, jučer je bio dobar dan!
Pojela sam malo pahuljica s jogurtom, za ručak komad pilećeg bijelog mesa s malo krumpirića i puuno zelene salate, a večeru sam preskočila! Glad me navečer morila, ali uživala sam u tom osjećaju...
Jutros sam na vagi ugledala broj 55, iako ne vjerujem da bi se to moglo dogoditi od jednog discipliniranog dana.
Danas sam pojela dva mini topla sendviča, za ručak komad mesa s povrćem, a za večeru ću vjerojatno jogurt.
Sutra me čeka fešta - nećakinja slavi rođendan, pa će biti svega...
A ništa, suzdržavat ću se maksimalno!!!
Eto, toliko za sada od mene!
Eh, jučer je bio loš dan. :(
Iako sam planirala jesti minimalno, dogodilo se upravo suprotno. Tješim se da je i to daleko od toga što sam nekada znala pojesti, ali je ipak loše. Porazno. Demotivirajuće.
Doručkovala sam pahuljice s jogurtom
Ručala špagete, nisam mogla cijeli tanjur, i ciklu za salatu
Namjeravala sam još nešto lagano za večeru ili po mogućnosti ništa, ali na kraju se to pretvorilo u bakanalije.
Piroška sa sirom i jogurt
A uz tekmu pivo, začinjeni kikiriki, čips...
Krasna mi je dijeta, jel'da?
A ništa, opet ispočetka. Srećom, to me udeljalo samo pola kile.
Danas sam popila samo kavu. (Znam da nije zdravo preskakati doručak, ali bilo je to silom prilika...)
Još malo pa ću na neki prosječniji ručak.
Za večeru još nisam sigurna.
Od ponedjeljka ponovno idem na aerobik. Kupila sam vlastite bučice jer mi se one zajdeničke malo gade (tuđi znoj, yuck!).
Inače sam dobro raspoložena! Jučer sam kupila ulje za masažu protiv celulita pa sam natjerala dragog da mi to dobro umasira. Svidio mu se postupak, hehe.
A vi? Kako se osjećate? Jeste li na dijeti, planirate li ili mislite da vam to nije potrebno?
Nakon što već mjesecima obilazim razne blogove na temu skidanja kila, odlučih napraviti jedan od bitnih koraka - otvorih i ja jedan takav. Nadam se da ću ovdje malo grintati o tome kako sam debela i kako samo jedem, nego da ću napredovati i ovdje se hvaliti!
Enivej, neki dan sam učinila prvi korak - kupila sam ogledalo u kojemu se cijela vidim. Možda će to nekima biti čudno, ali do sada sam se u ogledalu mogla vidjeti samo do struka, tako da nisam ni bila svjesna kolika mi je guzica! Sad jesam!
Prije dvije godine bila sam u najdebljoj fazi - imala sam 60 kilograma. Na moju je visinu to bilo katastrofično. Sada se držim 55-ice, a cilj mi je vratiti kilažu od prije nekoliko godina, dakle ispod 50.
Moj je najveći problem što volim jesti.
Drugi je problem što baš i nisam disciplinirana.
Treći je problem što mršavim (a i debljam se) neravnomjerno. S 55 i 45 izgledam proporcionalno. Sve između je katastrofa! Da bolje objasnim - sad imam debelu guzicu, ali i trbuh, imam grudi, noge i ruke su malo jače... Ali to izgleda ravnomjerno! Kada počnem mršavjeti, prvo gubim ruke i noge, zatim grudi, tek onda trbuh i na samom kraju bedra i guzicu. Stoga se obeshrabrim kada mi se tako nešto počne događati. Zamislite osobu tankih ruku i nogu, a ooogromne guzice... Jaoo...
Što još da kažem... Danas sam trebala ponovno krenuti na aerobik s prijateljicom (nakon mjesec dana stanke), ali se ona prehladila. Ne volim vježbati sama, barem dok ne steknem naviku, stoga vjerojatno neću ništa vježbati danas. (Bar priznam, a ne da se samozavaravam)
I da, jedan od glavnih razloga zbog kojih sam otvorila ovaj blog je da svakodnevno zapisujem što sam pojela. Ne želim nositi nekakve bilježnice sa sobom, a neprestano imam pristup internetu, tako da mi je ovo jednostavnije. Nemojte se čuditi količini hrane, bar na početku, jer se često znam kompulzivno prejedati. Svjesna sam da hranom punim emocionalnu prazninu, tako mi je otkako mi je umro tata, ali borim se s time neprestano. Ovo što sam danas pojela je ništa, jer je znalo biti dana kada sam od jutra do mraka neprestano nešto žvakala, a u onih par trenutaka kada nisam, samo sam razmišljala o jelu.
Dakle, danas sam pojela:
2 naranče omanje
1 pecivo sa sirom (s time da sam dosta dala psu)
nekoliko čokoladnih školjkica (moj grijeh, moj preveliki grijeh)
1 kavu
Pa i nije tako strašno, da nema onih čokoladica, bilo bi sasvim ok za početak.
Planiram danas pojesti još nekakav obrok, piti puno vode i ne večerati!!
Btw., pretprošli sam tjedan imala 59 kilograma, sada 56!!