Triatlon i dugoprugaško trčanje

<	prosinac, 2013					>
P	U	S	Č	P	S	N
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga

O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !

Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!

Korisni tekstovi :

Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja

Forumi :

Atletski forum
Maraton na forumu

Strani linkovi :

IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum

Maratonac
(Časopis)

23.12.2013., ponedjeljak

4. kolo riječke zimske lige rezultati!

Evo, dok Mesec ne objavi, bar ovako da imate :

rezultati 4. kola
ukupno bez hendikepa
ukupno sa hendikepom
ekipno nakon 4 kola

- 09:28 - Komentari (0) - Isprintaj - #

19.12.2013., četvrtak

Najava 4. kola zimske lige u trčanju ...

Prema već ustaljenom rasporedu, 4. kolo zimske lige u trčanju odžat će se na Kastvu, 21.12.2013. u subotu sa početkom utrke u 10:00 h! Nakon skoro 2 tjedna lijepog i sunčanog vremena, prognoziraju kišu ... na sreću, često prognoze i pogriješe, pa se najdajmo da će tako i ovaj put ...

Prognoze za nagradnu igru (čokolada) molim dolje ispod članka u komentare ...

- 10:05 - Komentari (11) - Isprintaj - #

04.12.2013., srijeda

Najava 3. kola riječke zimske lige!

3. kolo riječke zimske lige u trčanju održat će se 07.12.2013. u Kostreni, start utrke je kao i uvijek, u 10:00h! Dužina staze iznosi 6,5 km. staza je asfaltirana i blago valovita. Rekord staze drži Zoran Žilić, još iz prvog kola, prve sezone 2004/2005. u vrijemenu 20:28 !!!

Trči se od parkirališta iznad uvale Žurkovo do termoelektrane i nazad. Cesta NIJE ZATVORENA za promet, pa vas molim svih da pazite, pogotovo kad siječete zavoje, ili pretičete ljutog protivnika. U to vrijeme ima malo prometa, ali ponekad naleti neki nabrijani Schumacher, koji želi isprobati "do daske", pa ako čujete zvjersko turiranje bježite s ceste! Michael Schumacher inače nikad nije napravio prometni prekršaj. Ako dođe policijsko vozilo bit će malo sigurnije, iako, jedini prometni incident koji se ikad desio na utrkama zimske lige, izazvalo je upravo policijsko vozilo koje je pregazilo nedužnog psa

...

Nakon 3. kola objavljivat ćemo i poredak ekipa, kojih se zasad prijavilo 7! Još imate vremena do petka do 24:00, a ekipu morate prijaviti na e-mail ri.zimskaliga@gmail.com . Ekipa se sastoji od najmanje 3, a najviše 5 trkača/trkačica kojima se u svakom kolu boduju tri najučinkovitija nastupa. Za ukupni plasman računa se 5 najboljih utrka!

Najavljeno je lijepo sunčano i prohladno vrijeme, kao danas, pa se nadam napokon malo većem odazivu. Prognoze za nagradnu igru ubuduće prihvaćamo samo ako su ostavljene ispod teksta sa najavom, u komentarima. Ne morate biti registrirani na blogu da bi ostavili komentar, samo morate napisati vaše ime ili nadimak, da znamo sigurno o kome se radi. Sudionici (slatke) nagradne igre mogu biti samo trkači koji će i odraditi utrku, a prognoza mora biti najmanje 10, inače se fond nagrada smijeh