Komentari

crnasvjetlost.blog.hr

Dodaj komentar (11)

Marketing


  • crna svjetlost

    Nisam vas zaboravio čitati i posječivati vaše blogove, već zbog pomankanja vremene ne stignem vas baš posječivati koliko sam želio...

    avatar

    31.01.2017. (17:53)    -   -   -   -  

  • Lastavica

    Težina je balans između unosa kalorija i njihove potrošnje.
    Kad budeš više trošio, a unosio pet manjih obroka, slabit ćeš.

    avatar

    31.01.2017. (18:18)    -   -   -   -  

  • j.

    Želim puno uspjeha, a još više zadovoljstva. Pozdrav!

    avatar

    31.01.2017. (18:59)    -   -   -   -  

  • jelen

    Prema mojem iskustvu važno je odlučiti da ne jedeš kasno navečer i noću. Ako je ikako moguće (a moguće je ukoliko radiš jutarnju smjenu) odrediti sebi recimo ovako: nakon 19:00 više ništa ne jedem ili 18:30 ili 18:00 ili čak i ranije kako kome bolje paše, je se nekako držim 18:30.
    Naravno i aerobni trening je koristan kad i koliko god je moguće (trčanje, bicikl).

    avatar

    31.01.2017. (19:31)    -   -   -   -  

  • U zvijezdama piše

    zadnji obrok neka ti bude prije 18 sati i pi puno tekućine

    avatar

    31.01.2017. (19:41)    -   -   -   -  

  • gogoo

    Uglavnom su ti rekli što sam i ja mislio i ne moraš ići na skupe dijete nego se držati ovoga. Dodao bih ne najesti se nikad do sita, ne ići u fast food i čim više sirovog. A kad imaš slobodan dan do Ravne Gore, ili Ivanščice, do koje sam jednom došao biciklom iz Bjelovara

    avatar

    31.01.2017. (22:42)    -   -   -   -  

  • Dinaja

    uspjet ćeš, sigurna sam... :)

    avatar

    01.02.2017. (08:07)    -   -   -   -  

  • crna svjetlost

    @ Lastavica da baš na osnovi tog trošenja više uz neku normalnu prehranu nadam se da ću uspjeti smanjiti debljinu....

    @ u zvijezdama piše ma noću ni ne razmišljam jesti jer sam tako umoran da spim kao top, a ionako nemam običaj jesti tako kasno...

    @ dinaja vjerujem da ću uspjeti...

    avatar

    01.02.2017. (21:10)    -   -   -   -  

  • Mirče

    Prije svakog obroka popi dvi čaše vode.
    Jedi salatu.
    Najmanje pola ure čvrste šetnje dnevno.

    avatar

    02.02.2017. (08:09)    -   -   -   -  

  • Pozitivka

    Ne vjerujem ni ja dijetama. Sve je to štetno, ipak sam za prirodnije metode. Ja sam otkrila bicikl i još u to dodala umjerenost u prehrani bez slatkoga s puno tekućine. Rezultati su bili odlični, smršavila sam 15 kila. Sve se može, samo se treba imati volje, sve je u tvojoj glavi. Odabereš plan i držiš se toga, odabereš aktivnost koju voliš, glavnom da si aktivan. :)

    avatar

    02.02.2017. (08:45)    -   -   -   -  

  • Dijeta mrsavljenje i ovisnost o seceru

    Salo je samo štit od vanjskog svijeta, naš omotač kojim se branimo. Kad nadjes mir, smiris se s poslom i svime, i kile će lakše dolje...

    avatar

    08.02.2017. (23:04)    -   -   -   -  

  •  
učitavam...