subota, 14.10.2006.
drage...
|
Jučer slučajno čitajući 24 sata vidjela članak gdje je indira iz grupe COLONIA mršavija od misice?!?! smršavila je užasno pa sam se zapitala kako? izgleda da je to činila putem un djete. Makar ja ne vjerujem u te djete i to ,rekla sam mami da to pokušamo i danas nam je prvi proteinski dan. Inaće ja sam vegetarijanka ali eto, za mršavljenje sam jela meso danas (makar je odvratnog okusa). Eto ja ću vam javljati što kako ide i možda ako urodi plodom možete i vi to početi. |
| < | listopad, 2006 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
rexia anorexia
imala sam jedan blog na kojem sam izgubila lozinku pa sad pišem ovaj....
justapound.blog.hr
justapound2.blog.hr
justapound4.blog.hr
stare ane koje više ne pišu blogove ili pišu ali na drugoj adresi
moj prvi blog
debela i tužna
ana female
ana hope
ana vs ana
ani
holy
gissele
the siene
bijelikaput
vražica
Ane koje još pišu
Ivona
anne
ana angelic
perfect angel
just me
lost
Sunchy
Fat Fairy
depresivka
Piggy
Shizofrenia
anna2
yvanna
Anabella-girl
Debela na zadatku
bulimicarka
peace
doll
Poison Mya
One more Ana
Debeljuca
Ana-mia
Thinny
Ana sestrinstvo
Napoachkica
so skinny
Sad
Anushka
Mrfica
Ana zuvijek
Ana ja i vi
Proana
Lizzy
Bully-mia
4 EVER FAT
Make me Ana
1.a)visina:170
b)težina:54
c)željena težina:40-42
d)još:14kg
2. a)na dan potrošim:10kn mozda
b)na:kafić
c)koliko smanjujem novce:
0kn
3. a)djelovi koji trebaju smršaviti:
trbuh,bokovi,noge,ruke...sve
b)razlog:
zelim biti ono sto nikad nisam bila
Moji savjeti
1.nabavite gumicu koja ima onaj željezni dio...taj željezni dio okrenite prema venama...dakle ispod vašeg dlana...i svaki put kad pomislite na hranu dobro je nategnite i gledajte kako vam se ruka crveni.
2.obavezno u svojoj torbi morate imati najmanje dvije bočice od pola litre vode...ako pijete pod nastavom i sve popijete da nebi bilo da morate na wc napuniti.
3.svaki put kad prođete pokraj nekog dučana s hranom počnite se smijati i gladite si trbuh...zamislite da ste pojeli 3 kamiona čokolade i neka vam bude zlo...
4.isprintajte sliku cure koja ima tjelo kakvo vi želite i tu sliku nosite uvijek sa sobom i taman kad želite posustati za nečim...pogledajte tu sliku i sjetite se ljeta i plaže.
5.na svoj blog zapisujte svaki dan što ste tog dana pojeli i što ste skoro pojeli...
6.kada namjeravate nešto pojesti...otiđite pred ogledalo...skinite majicu i jedite...pitam se koliko ćete izdražati...
7.prestanite jesti meso...ozbiljno prestanite...ono vas tjera da jedete umake a i deblja usput,postanite vegetarijanac bar dva mjeseca
8.sve vrste slatkiša su strogo zabranjene...nije bitno koliko je...jedan smoki je ko da ste pojeli kilu...nedajte se dokažite da ste jači!!!
9.probajte nešto raditi...npr...ako nemate neku naviku stvorite je...samo da ne mislite na hranu jer ako pomislite na hranu radite pravilo broj 1...
10.uzmite komad papira...napišite na njega što biste promjenili na sebi i zašto...zašto želite smršaviti...na taj papir zaljepite sliku koju ste isprinatali ili odrezali i nosite ga sa sobom i stalno ga čitajte (pravilo 4)
11.e sad ovo možete a i nemorate...znate onaj lak s kojim se mažu nokti da se nebi grizli...e pa namažite si po prstima malo....ostaje okus na hrani...oh kako li će vam se zgaditi...
12.Strogo je zabranjeno pojesti više od 700 kalorija,ko pređe granicu dobije uvrede od svih (ali brutalnu uvredu-nitko neće biti nježan (i to uvrede tipa debela si i tako...hehe
13.Što više juhe i čajeva i vode.Ako treba samo to jedite...a ako vam treba slatko kupite si onu dječju kašicu.SAMO TEKUĆE JA PREDLAŽEM...
Linkovi
Moje drage anna stranice i blogovi
- DOBRI ANNA SAVJETI
super stranica za anne i mie
Anna savjeti 1(eng)
Ana savjeti 2 (eng)
Ana savjeti 3 (eng)
pogledaj obavezno (thinspiration)
recepti (hrana,eng)
Ana savjeti 4 (eng)
kako sakriti problem od doktora (eng)
kako općenito sakriti problem (eng)
super anna savjeti 5 (eng)
ana savjeti 6 (eng)
Anna savjeti 7 (eng)
Anna savjeti 8 (eng)
moj prvi blog
matea
debela i tužna
ana female
ana hope
ana vs ana
ani
holy
gissele
anne
the siene
ana angelic
perfect angel
just me
bijelikaput
vražica
bodovanje
ZABRANJENO :
-slatkiši/osim čokolade
koja je preko 70%
"prava"(npr. one Lindt)/dopušteni
su kolači samo ako su unutar
neke dijete(npr. UN)
-grickalice(čips, kokice, štapići)
-alkohol
DOPUŠTENO :
-voće/ i zloglasne banane
-povrće
-meso/preferirajte piletinu
ili puretinu
-integralni kruh/ako možete
pokušajte u potpunosti
izbaciti kruh
-integralna riža
-integralna tjestenina
-mliječni proizvodi/ to ne
uključuje milch-schnitte,he,he
-baby food/one kašice...
-moj savijet ništa light, jer
je prepuno aditiva, već
jednostavno manje količine
BODOVANJE:
unos do 1100 kalorija dnevno +20 bodova, više od dozvoljenog -30
nema jela nakon 18 sati +10 bodova, u suprotnom -20
najmanje 2L vode dnevno +10 bodova, ako je manje -20
za svakih 1/2 sata vježbanja +10 bodova, ako ste vježbali manje od 1/2 sata ili niste vježbali uopće -20
za objavljivanje svega što ste pojeli, u postu, najkasnije idući dan +5 bodova
duplo manje popušenih cigareta nego inaće +5, ako ste popušili više od pola -10
učenje (najmanje pola sata) +5 bodova
kruh -10
gazirano -10
meso -5
ZABRANJENE STVARI:
alkohol i čokolada - u slučaju konzumacije svi bodovi se ruše
ana poezija
I'm fat
It's unhealthy
To do what you do
But I understand
I see it all too
Your waist is too thick
Your bones hidden all
All of this fatness
Why aren't we small?
We stare in the mirror
We sit and we cry
We sometimes curl up
Wanting to die
We scream, we lie
We starve, we sigh
We want and we try
To lose another five
Don't eat
Just sleep
And waste awayRepent by fastingEvery day
Eat only veggies
Work out in the gym
Forgive ourselves, God
Fatness is our sin
- DOBRI ANNA SAVJETI