zdravljem do srece

04.08.2008., ponedjeljak

čišćenje, nakon tjedan dana

Ovaj put sam uspješno prevalio tih prvih nekoliko dana, pa je danas 9ti dan na limunadi. Da li ima pomaka? Fala bogu da ima. Pored primjećenog poboljšanja psorijaze, primjetno je smanjenje škembe, a da se nisam umislio pokazuje i vaga. Sa 121 na 115 kg u 8 dana, prosjek koji se neće moći održati u sljedećim danima, ali čovjeka veseli dobar start. Ni nije sve u kilaži. Možda se tijelo malo brze umori zbog manjeg unosa kalorija, ali je s druge strane tu manja kilaža, a i izostaje mentalni umor i konstantna pospanost i tromost koju donosi visak kilograma. Naravno ciljna zastavica koja je postavljena na 83 kilograma je još daleko, ali bitno je početi... Drugi aspekt koji me izuzetno veseli je spuštanje tlaka prema idealnim vrijednostima. Jučer sam izmjerio 124/84, a danas sam prije početka pisanja ovog bloga izmjerio 137/80. Izgleda nevjerojatno kad se usporedi s 170/120 a znalo je biti i vise (preko 200 ovaj gornji). Čak i pod tabletama tlak nije silazio ispod 154/110. Znaci bolje mi je kad ne jedem ništa. Uz malo analitičkog razmišljanja, netolerancija prema nekoj hrani se nameće kao uzrok mojih zdravstvenih problema, pa ce sljedeći korak biti testiranje na hranu.

- 08:53 - Komentari (3) - Isprintaj - #