I have to do it!!!!!!!!!!!!!!

Ej slatkice.....odlučila sam, nema više okolišanja...sad sam odlučnija nego ikad u životu!!!!!!!!!! moram uspjeti...sad ili nikad...
nisam bila na onoj dijeti sa limunadom i vodom...pokušala sam, ali jednostavno ne mogu...
zato sam odlučila ići na onu dijetu sa samo jednim obrokom na dan....uopće se ne čini teškom....moram sad uspjeti...
evo pročitajte....pa se sami uvjerite...
eto.....ja se nadam da ću uspjeti i doći do svog cilja...
ajte ljepotice moje...držite se!!!!!!!!!!!!!!!!

ej leptirice moje....
ja stvarno ne znam što se događa samnom...mislim da padam u ozbiljnu depresiju....nije mi više do ničega stalo...osim kalorija i kila....
jučer sam objavila post o savjetima...htjela sam vam pomoći...a čini se da ni sama sebe ne mogu....
ponekad mislim da je sve ovo teška glupost...ove dijete i ostalo...da to nema svrhe....
u sridu na satu razrednika smo pričali o našim najvećim neostvarenim željama...i morali smo ih napisati na papir...i normalno napisala da želim biti mršava....a kad mi je to pročitala prijateljica koja sidi samnom....rekla mi je da nisam normalna....da ja od sebe stvarno želim napraviti anoreksičarku....
pa iskreno...i želim....najviše od svega želim da budem mršava...da mi ruke, bedra, trbuh budu užasno uski...da mi se na vratu vide sve one kosti...ajme...majke mi rasplakat ću se....al ono stvarno...
i sad sam bila na MSN s jednim likom iz škole...i reka mi je da su me on i još neki likovi komentirali...i zamislite što su rekli za mene....da imam sala čak i na vratu...da pogotovo na bedrima....
e pa zamislite da vam to neko kaže...kako biste se vi osjećali....

e pa odlučila sam...krenut ću na onu limunada dijtu...inače je ne volim..al sve da budem mršava....
e pa će oni vidit ko će imati sala...jeben im mamicu!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sad mi je cili dan u kurcu...u pm.....
što se tiče kila...imam 51....al to nije dosta...sad sam si postavila novi cilj....43 kg....
nadam se da imam vašu podršku...volim vas...i molim vas, nemojte si dopustiti da vam neko kaže da imate sala..kao što se meni dogodilo!!!!!!!!!!!!!!!!

SAVJETI

Ovako, ja mislim da bi vam mogla reći par savjeta za mršavljenje...ono..želim vam pomoći, pa....pročitajte!!!!!!!!!!!!!

1. znate ono, kad vam mama skuha one vaše najdraže kolače i poželite ga pojesti...e pa stavite ga u usta i žvačite što je više moguće i pljunite ga u vrećicu (maramicu....), ali nemojte to često raditi, može vam prijeći u naviku, a to vjerujte mi ne želite!!!!!!!!!!!!!!!

2. NEMOJTE SE IZGLADNJIVATI!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ima nekih cura (npr. ja) koje cili dan imaju tu samokontrolu, suzdržavaju se nešto pojesti i cili je dan SUPER. I onda dođe večer, e onda se počinjete/mo prežderavati. E pa evo rješenja: za doručak i ručak pojedite nešto malo, (musli, voće....), za ručak samo ono dijetalno i pite puuuuuuno vode...i tako navečer nećete imati potrebu da jedete, a što je najvažnije nećete osjećati glad

3. bar jednom tjedno idite rolati, onako koliko možete, ali ja preporučujem 3-4 km....i to po mogućnosi nemojte nikako stajati..bez odmora..
i još nešto u vezi toga...kada se idete rolati, zamotajte si one prozirne kuhinjske folije tamo gdje želite smršati...jer se jedino znojenjem vide rezultati, i još uz dijetu...uffffffffff

4. kada poželite nešto pojesti...sjetite se neke super zgodne osobe npr. Andriana Lima (Jessica Alba, Kate Moss....) i pomislite "ako ovo sad pojedem..nikad neću izgledati kao ona"

5. dogovorite se s nekom prijateljicom da ćete ići skupa u teretanu, zajedno vježdabti, lakše je nego kad si sam

6. samo jedanput u tjednu imajte vodeni dan...ja preporučujem petak, jer tada se posti pa možete slagat to mami....

7. nemojte jesi kruh, umake, slatkiše.....to vam samo šteti...

8. prije svakog jela popite 0.5 l vode...tako vam se ubrzava metabolizma, što znači da ćete brže mršaviti...

9. nikad ne nemojte najesti do kraja

10. polijpite po sobi slike od svojih uzora...tako čim se probudite ćete vidjeti tu sliku i poželiti da izgledate kao ona...pa će dan proć OK

Nadam se da sam vam pomogla....jer ja tako radim, pa se malo i vide rezultati...aj nadam se da sam pomogla nekima...VOLIM VAS...I MOLIM VAS NEMOJTE SE IZGLADNJIVATI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kissach

Ej slatkice moje...evo duuuugo me nije bilo...kod mene vam je se OK...na svom mistu...iman dečka koji me stvarno voli......prijatelje koje nebi minjala ni zašto na svitu...što se tiče kg....iman 52 što je OK....kao što sam i prošli put bolje 52 nego 53.....iako sam još daleko od svog cilja...još "samo" 6 kg....a valjda ću ih izgubit do 3 miseca....ma ne valjda nego moram!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ugl....vidila sam koj jedne cure...visoka je isto ka i ja, a ima 45 kg...e mala moja...blago se tebi!!!!!!!!!!!!!!!! Al jedano pitanje...jel ti stvarno želiš izgledati ka neka ispijena...dali stvarno želiš biti žuta u faci...dali cijeli život želiš padati u nesvjest....dali stvarno želiš imati 3 dlake na glavi....???????????????????????
Eto, ako to stvarno želiš...slobodno....al samo se čuvaj...molim te!!!!!!!!!!!!

Ej slatkice....evo i ja se javljam....napokon došla do kompa...=))
što se tiče dijete sve je manje - više O.K....
ono...ima dana kad uopće ne pazim kad i koliko jedem....a nekad si brojim svaku kalorijicu..a jbg....takav je život...nikad dovoljno savršen....
dogovorila sam se s prijateljicom da sada svaki vikend idemo u teretanu i da ne izlazimo iz nje dok ne izgubimo 1 kg...a do nastupa ima 6 tjedana....pa u 6 tjedana 6 kg....taman toliko još triban izgubit....
i danas sam se vagala....52.5 mislim OK je...ono bolje nego 53 u svakom slučaju...al rađe bi da je pokazala samo 52....al što je tu je....
ugl....nadam se da vama dobro ide...aj drži te se sve skupa, jer zajedno smo jače!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nemoj te to zaboraviti.....VOLIM VAS!!!!!!!!!!

by: Yellow

Ej malene...jučer mi je dan što se tiče vježbanja prošao super...a što se tiče hrane tako-tako....
ugl....jučer sam napravila sve one viježbe što pišu u boxu...čak sam rolala više nego što piše...5-6 km....i bila sam se odmorila samo 2 minute....tooooooooo!!!!!!!!!!!!
Za jelo je bilo OK....
DORUČAK: banana i malo musli s mlijekom
RUČAK: malo špinata i onog bijelog mesa od piletine (kuhano na vodi, pa nema skoro ništa kalorija)
VEČERA: voda (čak 2l odjedanput)
I sinoć sam s malađom sesrtom kuhala kolače...(to vam je kod nas takav običaj)....i skuhale smo one kiflice s čokoladom i marmeladom....mmmmmmm OBOŽAVAM IH!!!!!!!!!!!!!!!!!!
i poslušala sam savjet koji sam pročitala na nekom blogu (oprosti nemogu se sada sjetiti)....ono..kad prid starcima moraš jesti, onda uzmeš jedan veliki zalogaj pola staviš u usta i kažeš da ideš u svoju sobu....kad dođeš u sobu pljuni ga u neku vrećicu, maramicu...bilo što...
tako sam i ja sinioć napravila s tim kolačem.......
ajte slatkice moje....drži te se!!!!!!!!!!!! VOLIM VAS!!!!!!!!!!!

Ej malene moje...ovako ja vam nisam bila na vodenim danima....ovako...počela sam...onako kako sam i rekla....i cili dan samo voda, voda, voda i opet voda...i meni se par puta zavrti...ok mislim...i onda drugi dan...voda, voda i samo voda i meni se tako zavrtilo da nisam mogla satajat na nogama....i onda mama počela sa svojom pričmo...a svi znamo kako je to...i onda sam jela...nisam puno..al sam jela........ugl....ja do 20.12 moram spršat do 47 kg...to je stvarno karjne vrijeme....zato što tada nastupam prid cilom školom i ne želim da me neko komentira kao debelo prase....
odlučila sam..."moja" dijeta....

DORUČAK: voda, čaj (glavno da je tekućina)
RUČAK: sve osim kruha i umaka...i nesmje se najesti do kraja...i prije jela se
mora popit najmanje pola litre vode
VEČERA: neko voće

Ova dijeta mi se uopće ne čini zahtjevnom...s znam jednu osobu koja je uz tu dijetu izgubila 13 kg u 3 miseca....ajme...da je meni to.....
ugl....ja se nadam da ću uspjet...aj ljubim vas sve leptirce moje....
nadam se da ćemo i mi jednom ovako izgledat.....

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.