< | studeni, 2004 | > | ||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Informationi |
Crusader is a restricted area. Authorised personel only |
C | Cuddly |
R | Realistic |
U | Unreal |
S | Sloppy |
A | Astonishing |
D | Delicious |
E | Extreme |
R | Radiant |
Da li svi pomalo patimo od nesanice?? Pišem i ja mrtav umoran, moji se dižu rano i to toliko bučno da mi zbilja dođe da nekoga ubijem...dižu se kao da su na kolodvoru, a ne kod kuće. Tako razbuđen pišem upravo o tome. Neki to osjete intenzivnije neki bolje podnose nespavanje, blago njima. Uglavnom nesanica uz bioprognozu je zbilja problem. Zato više ni ne gledam bioprognozu :-)))) U kombinaciji sa vremenom ,koje je izuzetno čudno sa strašno naglim promjenama temperature, vlage, tlaka zraka izaziva depresiju , ne mogućnost koncentriranja...otežano radimo sve vrste poslova, kronično loše raspoloženje. Recimo zanimljiva je činjenica i ta da prije spavanja preporučuje se čitanje knjige i lijeganje u vremenu od 22h do 00h...zatim spavanje od 8h - 10h na dan. Navodno postoje ljudi koji ne spavaju više od 6h i da im je to više nego dovoljno da normalno funcioniraju (mora da ne žive dugo :--)))) Ako usto sve imate grozne podočnjake, navodno pomaže držanje leda ili vrećica čaja...ali ništa ne može nadoknaditi dobar noćni san...ni najbolja kava, ni najbolji čaj, ni tableta samo SPAVANJE I SANJANJE. Sanjamo kad oči uđu u R.E.M. fazu (rapid eyes movement) oči nam ispod zatvorenih kapaka šibaju gore,dolje,lijevo,desno ko lude. Znanstvenici objašnjavaju činjenicu sanjanja da tako mozak pohranjuje i obrađuje sve podatke koje smo skupili tijekom dana. Upravo kad sanjamo budimo se odmorni...a izostanak snova iscrpljuje. |