<body> Baby steps... :) - Addicted...by Elle - Blog.hr <body><div id="fb-root"></div><script type="text/javascript" src="//connect.facebook.net/hr_HR/all.js"></script><script type="text/javascript">FB.init({appId:'210555892318436',status:true,cookie:true,xfbml:true,oauth:true});</script>

  veljača, 2009 >
P U S Č P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28  

Travanj 2009 (1)
Ožujak 2009 (3)
Veljača 2009 (3)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Image Hosted by ImageShack.us



looking for perfection...
...but still so far away




opis moje borbe same sa sobom s ciljem skidanja kila...



Elle:

* 19 god
* studentica
* zbunjena i komplicirana
* nesigurna u sebi
* postavlja si nedostizne ciljeve
* zeli biti zadovoljna sobom
* zeli da ju drugi gledaju sa divljenjem
* zeli biti uporna
* ne zna voljeti
* ne dopusta preveliku blizinu sebi (svom srcu)
* nezna tko je jos, a ocajnicki to zeli saznati
* zeli biti pametnija i izbjeci nepotrebne pogreske koje se ponavljaju
* obozava modu i sve povezano


visina: 168cm

mjere 02.03. :

tezina: 65kg

grudi preko: 91
ispod: 78
struk: 66,5
bedra: 95
guza: 98

Ciljevi:

63kg
60kg
58kg
55kg
53kg

Plan dijete:

~vjezbanje ( ovisno o tjednu)
~doruckovanje!- jogurt, jabuka, neka druga vocka, dvopek, zitarice s mlijekom, jaja...
~jesti barem 4x dnevno (do 6x) sa razmacima od 2h najmanje
~vecera 3h prije spavanja ( u principu ne iza 9h nikako!)
~min 1,5l vode



Trenutna "it" slika:

Image and video hosting by TinyPic

Trenutna thinspiracija:

Image and video hosting by TinyPic
----------------------------------

Image Hosted by ImageShack.us

Image Hosted by ImageShack.us

credits

design: MissSmileDesigns

kostur: ldesigns


četvrtak, 26.02.2009.

Baby steps... :)

Eto ga, jucer mi se skinuo fitness yourself! I kako sam vam rekla isla sam samo vidjeti o cem se radi. I sad na moju sramotu ali i smijeh, dobila sam upalu listova! I ne, nisam nista vjezbala, jednostavno sam odradila ono prvo testiranje- skokovi 2min. Mislim, mozda sam krivo skakala zbog nedostatka mjesta u boravku, al nak sramotee. Ali neka, danas planiram odraditi sva testiranja i mozda nekih 30min laganijih vjezbi. I planiram negdje 2-3 puta tjedno vjezbati u prva 3tjedna, onda povecavam...

Huriyet me sokirala za hrenovku i juhu i njihovim masnocama, iju (iako sam ja to negdje podsvjesno znala). Jos sam procitala i za bademe da sve super zdravi su, ali su jako kaloricni. A ja bademe obozavam, jer ih mogu grickati (u vecim kolicinama) i jos biti sretna jer su zdravi. E pa ne vise, odustajem od njih koliko cu moci (jer kad krenem..) i mijenjam ih necime manje kaloricnijim...

Report 25.02.

~gulas+ jako malo kukuruznog kruha
~nescaffe
~jabuka
~pola mozzarelle
~caj+ 2 zlicice meda

Super zadovoljna! Mozzarella je bila pojedena vise iz dosade nego potrebe jer nisam imala faks jucer, i pojela sam ju oko 6 i nakon toga samo caj prije spavanja. Bas sam happy dead
I da, nisam doruckovala jer sam se probudila oko 12 da nadoknadim san nakon ranojutarnjeg budenja ovih dana. Tako i danas...ali neka, polakoo...bas kao sto naslov kaze baby steps...

Image and video hosting by TinyPic
kiss Elle



| 15 | Komentari | Print | On/Off |


<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.