20 do asa
29.12.2014., ponedjeljak
Bio sam napušen
|
Sad nisam, valjda sam popušio. Možda je bilo dosta. Upravo me sad lovi neka kriza, u ovih pet dana nisam je osjetio. Ne ovu na psihičkoj bazi. Do sad mi je bilo loše onako fizički. Kašalj, nekakve turbulencije sa tlakom valjda, poremećaj probave, sve u svemu kaos. Ali nekako sam uživao u tom kaosu, razmišljajući pozitivno, kako se rješavam nekog zla. Da, posljednju cigaretu sam zapalio na badnjak oko 18:00, nakon toga više nisam pušio. Moja želja se potajno počela ostvarivati, jer tinjala je negdje u meni. Ima već više od pola godine da sam pisao o tome kako bih volio prestati s pušenjem. Iz više razloga, ali čekao sam tu svoju odluku. Jer jedino ako ja i samo ja, odlučim da želim prestati, tada je to moguće. Moguća su raznorazna čuda, pa kako onda nebi i ovo bilo moguće. Nisam se hvalio niti zvonio na sva zvona da prestajem ili da sam prestao, jer znam da kriza apstinencije traje, i da ima svoje valove i dolazi na momente snažno. Prvi puta doživio sam to u vojci nakon što sam drugi dan odlučio prestati nakon nekih 7 godina pušenja. I uspio, pauzirao sam 7 godina. Onda opet počeo iz zezancije, pretvorilo se opet u pravo pušenje vrlo brzo. Ovaj put sam bio malo "jači " pušač, ozbiljniji i iako sam imao želju da prestanem, nisam mogao. Sada traje razdoblje pušenja malo više od 8 godina. Sve do ovog badnjaka. Ali ni sada još ne mogu reći da sam prestao, jer tek sam počeo sprovoditi tu svoju "odluku" da prestanem. Trebat će izdržati sve nalete želja i željica za tim "otrovnim štapićem ". Valjda se poklopilo, jako sam kašljao, prehlada, umor, prepušavanje, želja koja tinja i najjače od svega muljaža ! Zašto muljaža !? Pa ne znam kako nazvati kad djetetu kažeš da nemaš za Mcdonalds ( pa skoro nikada) ili da nemaš za keksolino ! A onda odeš i kupiš pljuge !! Kak to onda objasniti djetetu. To je jedan od razloga, ali samo on nije bio dovoljan. U posljednje vrijeme sam se stvarno napušavao, već do nekih 11 ujutro zdimio bih pol kutije, a da nisam još ništa ni jeo. Znalo mi se i povraćati ujutro nakon prvih dimova, ali ne, ja i dalje pušim. Toliko ode daleko ta ovisnost da si zapravo svjestan kako se zbilja truješ, ali ono doslovno, osjetiš to. Osjetiš da ti ne paše, ali uporan si i dalje to radiš. Pa si misliš ko je tu lud !? Naravno, jedan veliki razlog je zdravlje. Znamo da je kampanja protiv pušenja sve jača, ali skoro da bih se kladio da su današnje cigarete dosta otrovnije nego su bile mojim starcima, kao i sve, od hrane, zraka i svega ostaloga. Ovaj post sad pišem jer me nakon badnjaka tek sad čopila kriza i želja da idem zapalit. Možda mi i ovaj post pomogne da izdržim, a možda isto tako pomogne nekome tko se tek planira boriti sa prestankom pušenja. Moja teorija i saznanje je takvo da svatko, ama baš svatko može prestati, zapravo mu treba samo odluka, koliko god pušio dnevno, jednu , dvije,tri ili više kutija. Samo odluka - to zvuči vrlo jednostavno ali nije baš samo tako doći do nje ! Mora biti stvarna, prava i čvrsta - odluka ! Odluka ne može i ne smije biti vezana s nekim datumom kao npr : prestat ću za Novu godinu, ili nekog drugog događaja, nema planiranja prestanka, on se mora dogodit kad odluka bude donešena, u nama. Odluka može biti satkana od nekih razloga, ali mora biti odluka - naša i prava. Mnogi su prestali jer su morali ili su se uplašili doktorovih riječi. Ne želim takvu odluku i takav prestanak, želim odlučiti sam i to onda kad ne moram ! Kad želim ! A želim sad !! Iako sam već popio svaki dan kavu bez cigarete, i pokoju pivu, čak sam i belu karatao bez cigarete, ne mogu još reći : prestao sam ! I sve je bilo ok, do sada i za sada. Danas je bila ta jedna želja koja upravo slabi. Bit će toga još, tih naleta. Čak od badnjaka nosim onu načetu kutiju u kojoj ima 12 cigareta. Još nisam posegnuo za njom. Tu je, na ormariću, kad idem van stavim je u džep. Pogledamo se, pozdravimo. Možda testiram sebe, da vidim jel konačno bilo to ono pravo vrijeme koje čekam. Tražio sam od svemira snagu za to, sad sam je dobio i na meni je da je sačuvam i da u kutiji i dalje bude 12 cigareta. Bio bih sretan ako uspijem !! Neću nikad reći da neću nikad više zapalit, jer nisam vidovit. Ali eto, nadam se da ću izdržati ove neke navale krize. I da neću djetetu lagati da nemam za keksolino, samo zato da mi ostane za cigarete ! Zadnje pare želim dati za keksolino, a ne za cigarete, jer kao što znate - pušač uvijek sklepa lovu za pljuge !! ****************dodatak 1. ************ 29.12.2014. negdje oko 17:00 *********** .....kao savjet od prijatelja-blogera Plastik ( hvala) dodajem si sliku, jednu od jučer snimljenih da mi bude kao podsjetnik i kao dodatna snaga u borbi.......  *************** dodatak 2. ************** 29.12.2014. negdje oko 18:15 ************ ...evo poslušao sam i savjet od blogerice Lion Queen ( hvala) i režem karton od keksolina i stavljam u kutiju.......sve ću podrediti tome, jer smatram da bi to bio moj veliki uspjeh.......pogotovo kad znam da sam u noćnoj sam i da mogu lagati cijeli svijet da nisam zapalio....ali ne mogu lagati sebe i taj keksolino u kutiji !!.....  *********** dodatak 3. ***************** 30.12.2014. negdje oko 19:00 *************** Komentar blogerice Mela samo je pojačao moju želju za prestankom....još onda dok sam čitao njen post "puknute čestitke" ( jedan od boljih postova uopće što se tiče ideje i kreacije, barem meni) spazio sam tu čestitku.....nisam tada još znao da ću uskoro krenuti u ovo.....zato hvala i na toj motivaciji, jer kad se vide brojke, stvarno nekako i ostanu u glavi.....i želim i tebi da si ostvariš tu želju :)))).....ps....valjda ne zamjeraš- posudio sam si tvoju čestitku.......  ************** dodatak 4. ********* 30.12.2014. negdje oko 19:20 ******************* ......ponukan komentarom blogerice Demetra 1 ( hvala), razmislio sam o onome što govori za novac u boci :)).....dobra ideja, nekad sam slično nešto probao, nevezano za pušenje, i bacao novce u jednu kutiju obljepljenu u sto slojeva, ali ipak se vadilo iz nje kad god je nešto trebalo...tako da i ova boca kod mene bila bi razvaljena, takva su vremena....ali mislim da ću uplatit na Fichin račun "pčelica" čim sjedne plaća, jer te novce da bih podigao moram u banku na šalter, uz osobnu moju i supruge i čekat u redu, a to mi se baš i neda :))...tako da će to biti fond od nepušenja, a ići će na početku na postepeno smanjivanje minusa, a možda i koje putovanje po Lijepoj našoj...jer nismo vidjeli ni Vukovar, ni Split, ni Plitvice, voljeli bi nekad vidjet i Fužine itd.....mislim da se vidi što želimo :)))))  ************* dodatak 5. ***********30.12.2014. negdje oko 19:30 ******** Blogerica Just me spominje torticu ( koju obožavam, a i Ficho), ne znajući da skoro svaki dan nosim torticu doma Fichi :).....a sada imam mogućnost ne misliti na torticu dok je nosim prema doma i suzdržavati se da je putem ne zgrabim :)....imam mogućnost umjesto kutije cigareta svaki dan kupiti si i 5,6 tortica !!......huuuuuuuuuura !!....i nastao je novi slogan kampanje protiv pušenja : " bolje 5,6 tortica u ruci, nego kutija pljugi u džepu ! " :))))))....hvala blogerici, sad imam još jednu više motivaciju :))  Oznake: pušenje, cigareta, prestanak |
- 16:00 - Komentari (22) - Isprintaj - #
07.10.2013., ponedjeljak
Pušiona(ili 7.god.vjernosti)
Pušenje,dim,pepeo,katran,nikotin,smrad,kem.spojevi,novac,zdravlje...i tko zna što još! To su mi sve asocijacije kad se spomene pušenje. Da li je pušenje neka vrsta bolesti,manjak samopouzdanja ili samo loša navika? Namjerno ne želim reći da je ovisnost,makar se možda može i tako protumačiti. Ali znajući da se može prestati kad to god poželimo,ne mogu to nazvati ovisnošću.Nekako mi druge ovisnosti malo drugačije izgledaju. Trenutno sam pušač(ili pušioničar),jer osim tog pušenja cigarete,pušimo i gubimo zdravlje,novac,vrijeme... Dakle nismo samo pušači nego i pušioničari. Nije teško prestat pušit,ali samo onda kad to odlučimo.Izgleda ovako lako kad je napisano,ali tako uistinu i jest. One fore ne pale: prestat ću kad ovo prođe(neki događaj),prestat ću kad izbacim kavu,prestat ću kad popušim još ovu kutiju,ili poslje nove godine... Ne,odluka je prestajem odmah i sada!Bez obzira na sve. To sve pišem jer sam sada na nekoj vagi,razmišljam o prestanku,ali još mi nije došao taj trenutak. Znam da ću prestat,al nisam još odlučio točno kad,znam da je blizu taj trenutak. Malo sam vrtio film u nazad,i vidio da je kod mene kritična ta 7. godina.Kao da nakon 7. god. prestajem biti vjeran cigareti. Počinjem ju izbjegavati,mjenjat se,mjenjat nju za neke ljepše i zdravije stvari. Sjećam se da sam pušio kroz srednju školu,a nakon toga prestao drugi dan u vojsci. Svi su me pitali kako,zašto?Pa najteže je u vojsci,tamo svi počinju zapravo pušit. A ja ne znam točan odgovor,znam samo da je došla ta odluka: od danas više ne pušim. I tako je i bilo.Nisam više zapalio. Taj vojnički prestanak je bio oko 1998/1999.g. I nisam pušio sve do ljeta 2006.g. Tada sam na jednoj kavi žicao frenda cigaretu,jer mi se baš pušilo.Tek tako,iz čistog mira.I zapalio sam.Pa sam počeo tak povremeno pušit po jednu dvije,da bi naravno to prešlo u ono standardno. Sad pušim,ne smatram se ovisnikom niti strastvenim pušačem,ali da sam se navukao,jesam.Par godina mi je kutija trajala i po tri dana,sad ode po cijela kutija dnevno. Nisam zbediran,niti paranoičan,ne mrzim cigarete,ne smetaju mi nepušači,ne odobravam pušenje u zatvorenim prostorima. Lakše mi je kada znam da će doći ta odluka.Samo me malo brine to što vidim da ta 7 god kod mene kao da igra ulogu.Može biti slučajnost,ali ja ne vjerujem u slučajnosti. Kad to sve rezimiram onda vidim da sam bio pušač 7 godina,pa sam bio nepušač oko 7 godina,sada prolazi 7 god kako sam ponovno pušač. Jedino si postavljam pitanje,ako i prestanem uskoro,hoću li po ovome onda opet početi pušiti oko 2020.g. Živi bili pa vidjeli! Kako prestati? Kao što sam rekao prvo je važna odluka,koja dolazi iz vlastite glave,ne zbog okoline,novaca,drugih ljudi ili slično. Jednostavno odluka.Nije to baš tako lagano,vele ljudi.Ona teorija o fizičkoj ovisnosti ne drži mi vodu,jer znam da se može samo tako prestati. Meni je pomoglo npr. to što se još uvijek sjećam prve cigarete u životu,i još mogu osjetiti i vidjeti taj osjećaj koji ono stvara. Vrti vam se u glavi,zlo vam je,jedan jako loš osjećaj. I onda si samo taj osjećaj prebacim u sadašnje vrijeme. Sada zamislite taj osjećaj prve cigarete,sjetite se kako ste vi zapravo navikli organizam na taj otrov,kada to možete raditi svojem tijelu i preko 20 puta dnevno.Toliko smo se navikli da nam ni 40 cigareta dnevno ne može napraviti ono što nam jedna,ona prva u životu učini. E tako ja prestajem,onda kada dođe do toga da želim. Jesu neke prve kave nakon toga malo čudne,ali to nije ništa prema onome što sve sadrži jedan taj bijelo-smeđi izgarajuči štapić. Ne želim nikome zgaditi cigaretu,i nikada nikome ne solim pamet da prestane pušit.Nisu mi smetali pušači ni kada sam bio nepušač.Ne dijelim tako ljude.Ovo je samo jedan primjer za one koji muku muče sa prestancima. Sjećam se kao mali da nam je kuća bila stalno zadimljena,svi su pušili,nitko nije ni pomišljao da izađe na balkon.Dim je ulazio u kupaone,dječje sobe,a u boravku nisi vidio ljude od dima. Tada nije bilo nepušačke kampanje,edukacije,borbe protiv pušenja. Sada je ta kampanja sve jača i jača,želi se dokazati da je to isto jedna bolest,staviti etikete na ljude.Djeci u vrtiću govore protiv cigareta,pjevaju dječje pjesme sa naslovom: "tata pusti cigaretu". Ali ja mislim da onaj tko želi pušit,taj će pušit bez obzira na kampanju,bez obzira na cijenu,zdravlje,bez obzira što će sve kutije imati mrtvačke glave i izgledati potpuno isto,crno i mrtvački,bez obzira što će u kafićima biti skroz izolirani,stajati u nečemu što nalikuje na tel.govornice samo što te konobar tamo zatvori dok ne popušiš. Pušit će se pa makar se kupovale cigarete kao i nekad*-po komadu.I sad već ima kioska gdje se prodaju na komad. Još jedan primjer prestanka i da ne postoji tako snažna ovisnost(mislim na fizičku) da se nebi moglo prestat samo sa odlukom.. Pričao je profesor u srednjoj školi(prof.Konjarik iz matematike) kako je prestao pušiti samo najednom,kada su mu doktori rekli da ako nastavi izgubit će potpuno glas.Tada je pušio i do 4 kutije dnevno.Prestao je pušiti,malo je teže pričao,ali uspio je zadržati posao i svoj glas. Znam i dosta ljudi koji su na kraju prestali u nekim 50-tim,60-tim god,jer su također morali izabrati-cigarete ili zdravlje,život. A ja nekako ne želim takav prestanak! ...i jedan za kraj..... Kupuje mujo cigarete i dobije onu kutiju gdje piše: pušenje uzrokuje impotenciju!...kaže Mujo: neću ovu kutiju,dajte mi onu gdje piše da izaziva rak pluća!..... |
