Malo toplije, malo veselije...

četvrtak , 18.09.2008.

U srijedu ujutro je bilo malo toplije nego prethodnih dana tako da su uvjeti za treniranje bili skoro idealni. To je osjetio i trenerov pas Kira koji je cijeli tijek treninga promatrao sa pristojne udaljenosti izležavajući se na travi i uživajući na posljednjim zrakama kasnoljetnog sunca. Uostalom, iz slijedećih sličica koje sam pripremio možete najbolje vidjeti kako je protekao trening u srijedu.

Post scriptum:


Ekipno prvenstvo Hrvatske za seniore i seniorke
Zagreb (SRC Svetice), 13.-14.09.2008.

Dva naslova za AK Dinamo-Zrinjevac

Zagreb (14.09.2008) - Drugi dan natjecanja na ekipnom prvenstvu Hrvatske za seniore i seniorke potvrdio je poredak nakon prvog dana što se tiče prvog mjesta. Uvjerljivo je u muškoj i u ženskoj konkurenciji pobijedio AK Dinamo-Zrinjevac iz Zagreba. U muškoj konkurenciji drugi je bio AK Kvarner-Autotrans iz Rijeke, a treći ŠAK Varaždin. U ženskoj konkurenciji drugo je mjesto osvojio AK Zagreb-Ulix, a treće AK Agram iz Zagreba.
Najbolji pojedinačni muški rezultat drugog dana natjecanja postavio je Andras Haklits u bacanju kladiva s hicem 75,97 m, a u ženskoj Nikolina Horvat istrčavši 400 m prepone za 58,76

Dino i Martin četvrti u finalu Kupa Hrvatske!

nedjelja , 14.09.2008.

Split (13.09.2008) - ASK iz Splita bio je domaćin ovogodišnjeg finala Kupa za kadete i kadetkinje. Pobjednik Kupa 2008. za kadete i kadetkinje je AK Dinamo-Zrinjevac iz Zagreba, ispred domaćina ASK-a i AK Slavonija-Žito iz Osijeka. Prvo mjesto kod kadeta pripalo je također AK Dinamo-Zrinjevac, a kod kadetkinja ASK-u. (HAS)

Kadeti - 300 m

Ranking - Ime i prezime - Klub - G.rođ - Rezultat - Bodovi

1 LUKA RUŽIC IP 93. 37,42 8
2 ANTUN OMRCEN MZ 94. 38,38 7
3 HRVOJE MARINIC MZ 93. 38,95 6

4 MARTIN MASNEC VG 93. 39,56 5

5 MATEJ RADOŠEVIC DZ 95. 39,57 4
6 TONI GR CIC HAJ 95. 39,78 3
7 MATEO RUŽIC MZ 94. 40,39 2
8 FILIP GRUBIŠIC MSB 94. 40,50 1
9 MARKO PRIMORAC NED 94. 40,68
10 HRVOJE MATIJEVI C MSB 93. 40,84
11 ANTONIO BILAC DZ 93. 41,25
12 JOSIP HANULAK D AK 93. 41,97



Kadeti - 3000 m

Ranking - Ime i prezime - Klub - G.rođ - Rezultat - Bodovi

1 TONI BOSAK SLA 93. 9:56,45 8
2 JOSIP OPACAK MSB 93. 9:59,75 7
3 ANDREJ DIKLIC KAT 93. 10:02,82 6

4 DINO BOŠNJAK VG 94. 10:05,96 5

5 ROKO ŠKIBOLA ZAD 94. 10:18,99 4
6 IVAN LUBURIC DZ 95. 10:30,62 3
7 TOMISLAV ŠPROH MZ 93. 10:35,95 2
8 NEVEN TOPLEK NED 93. 10:58,22 1
9 PAVAO BEGOVAC DZ 94. 11:07,48
10 FILIP KNEŽEVIC MSB 93. 11:08,19
11 LUKA KNEŽEVI C MSB 93. 11:22,48








FINALE KUPA HRVATSKE ZA KADETE I KADETKINJE
Split, 13. rujna 2008.

POREDAK LUBOVA - KADETI

KLUB - Bodovi

1 DINAMO-ZRINJEVAC, ZAGREB 111,5
2 SLAVONIJA-ŽITO, OSIJEK 68
3 KVARNER-AUTOTRANS, RIJEKA 48
4 MLADOST, ZAGREB 46
5 ASK, SPLIT 35
6 ISTRA, PULA 32
7 AŠK, ZADAR 26
8 CIBALIA, VINKOVCI 23
9 ZAGREB-ULIX, ZAGREB 21
10 NEDELIŠ C E, NEDELIŠ C E 19,5
11 SLATINA, SLATINA 15
12 MEMORIJAL AŠLI KOŽAR, VARAŽDIN 14
13 MARSONIA, SLAVONSKI BROD 10

14 VELIKA GORICA, V. GORICA 10

15 SVETI ANTE, KNIN 5
16 VARAŽDIN, VARAŽDIN 5
17 HAJDUK, SPLIT 4
18 BJELOVAR, BJELOVAR 3
19 SLAVONAC, VINKOVCI 3
20 SVETI MARKO, MAKARSKA 2




POREDAK LUBOVA - KADETKINJE

KLUB - Bodovi

1 ASK, SPLIT 55
2 AŠK, ZADAR 48
3 ME D IMURJE, C AKOVEC 47
4 NEDELIŠ C E, NEDELIŠ C E 45
5 DINAMO-ZRINJEVAC, ZAGREB 42,5
6 ZAGREB-ULIX, ZAGREB 42
7 ISTRA, PULA 30
8 VARAŽDIN, VARAŽDIN 30
9 MURSKO SREDIŠ C E, M. SREDIŠ C E 27
10 KARLOVAC, KARLOVAC 22
11 KVARNER-AUTOTRANS, RIJEKA 19,5
12 BJELOVAR, BJELOVAR 16
13 SVETI ANTE, KNIN 16
14 AGRAM, ZAGREB 15
15 SLAVONIJA-ŽITO, OSIJEK 14
16 D AKOVO, D AKOVO 8
17 MLADOST, ZAGREB 8
18 MARSONIA, SLAVONSKI BROD 4
19 NOVA GRADIŠKA, N. GRADIŠKA 4
20 SLATINA, SLATINA 2
21 HAJDUK, SPLIT 1
22 SVETI MARKO, MAKARSKA 1








UKUPNI POREDAK KLUBOVA

KLUB KADETI KADETKINJE - UKUPNO

1 DINAMO-ZRINJEVAC, ZAGREB 111,5 42,5 154
2 ASK, SPLIT 35 55 90
3 SLAVONIJA-ŽITO, OSIJEK 68 14 82
4 AŠK, ZADAR 26 48 74
5 KVARNER-AUTOTRANS, RIJEKA 48 19,5 67,5
6 NEDELIŠ C E, NEDELIŠ C E 19,5 45 64,5
7 ZAGREB-ULIX, ZAGREB 21 42 63
8 ISTRA, PULA 32 30 62
9 MLADOST, ZAGREB 46 8 54
10 ME D IMURJE, C AKOVEC 0 47 47
11 VARAŽDIN, VARAŽDIN 5 30 35
12 MURSKO SREDIŠ C E, MURSKO SREDIŠ C E 27 27
13 CIBALIA, VINKOVCI 23 23
14 KARLOVAC, KARLOVAC 22 22
15 SVETI ANTE, KNIN 5 16 21
16 BJELOVAR, BJELOVAR 3 16 19
17 SLATINA, SLATINA 15 2 17
18 AGRAM, ZAGREB 15 15
19 MARSONIA, SLAVONSKI BROD 10 4 14
20 MEMORIJAL AŠLI KOŽAR, VARAŽDIN 14 14

21 VELIKA GORICA, V. GORICA 10 10

22 D AKOVO, D AKOVO 0 8 8
23 HAJDUK, SPLIT 4 1 5
24 NOVA GRADIŠKA, NOVA GRADIŠKA 4 4
25 SLAVONAC, VINKOVCI 3 3
26 SVETI MARKO, MAKARSKA 2 1 3






Velike čestitke Dini i Martinu koji su nas odlično predstavljali u Splitu na smotri najboljih atletičara u državi! Čestitke i njihovim trenerima, te svima u klubu koji su im u tome pomogli! - urednik bloga

Brži od kiše

petak , 12.09.2008.

Iako su oblaci nad Goricom prijetili kišom, naši mladi atletičari su sa trenerom Matom Vujevićem bez pogledavanja u nebo odradili današnji trening. Možda je pogrješna riječ "odradili" kada se vidi s koliko želje su cure i dečki pristupili treningu. Trener Mate im je iz svog bogatog repertoara vježbi predstavio pregršt zanimljivosti, tako da bi i onaj tko samo promatra poželio sjesti na tartan stazu i malo raditi vježbe istezanja, pa kasnije razne skipove, sprintove sa ubrzavanjima, štafetne utrke, pa i skokove u dalj.
Ove potonje, s najviše gušta su nakon treninga vježbali Marko i Filip G., iako to nije bila jedna od "tema" današnjeg treninga. Stekao se dojam da bi najradije, nakon treninga ostali spavati na pijesku. Kao da su rođeni na obali Rio de Janeira, a ne na sjeveru lijepe nam Croatie.
Filip manji, ne znam mu prezime, ali znam da uz atletiku trenira i Judo, je već na početku treninga, zbog početničkog neiskustva malo uganuo nogu, pa je veći dio treninga samo promatrao. Nadamo se da će u ponedjeljak biti potpuno spreman za nove atletske užitke.

Dino i Martin putuju u Split

srijeda , 10.09.2008.

Po lijepom i sunčanom vremenu, na maloj, ali lijepoj atletskoj tartan stazi, trener Damir Bošnjak je sa svojim nadama održao još jedan sadržajan i zanimljiv trening. Koliko sam mogao primjetiti, svi polaznici Atletske škole su uživali u vrlo kreativnim vježbama koje su bile zadane. Posebno se to može kazati za nekolicinu novaka koji su više nego uspješno prebrodili početničke strahove, te su sada u potpunosti predani radu.
Naši najbolji članovi, Dino Bošnjak i Martin Masnec uoči vikenda, sa trenerom putuju u Split na završnicu kupa Hrvatske, te im stoga želimo da tamo ostvare svoje najbolje rezultate i time pridonesu afirmaciji našeg mladog kluba!




Zbog odsutnosti trenera Damira, trening u petak će voditi trenerMate Gojević, tata od naše plavokose nade, Marka, koji je također negdašnji vrhunski atletičar.

Filipove impresije

ponedjeljak , 01.09.2008.

Filip savladava prepone


Danas je naš atletski klub dobio "vrijedno" pojačanje u desetipogodišnjem Filipu Gašparu, koji je do sada trenirao nogomet (NK Radnik) i stolni tenis (STK Velika Gorica - Stanfar).
Ovo mu je, dakle, treći sport u kojemu će, nadamo se dati najviše i ostati u njemu.
Na današnjem popodnevnom treningu društvo su mu pravili Martin Masnec i Dino Bošnjak, uz stručno vodstvo trenera Damira Bošnjaka.
Filipa je posebno impresioniralo kako njegov kolega Martin dobro izvodi vježbe s preponama.



Trener daje upute Martinu