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Lifestyle – Packaging News Online
12 recetas ligeras de pasta de verano que prueban que puedes tenerlo todo
Violencia Doméstica: Cómo Puede Ayudar
15 vibradores más silenciosos que una biblioteca
9 grandes comentarios de lectores sobre rituales
Cómo saber cuándo necesita restaurar sus pisos de madera dura
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Seamos realistas. A veces, la “rutina” y el “verano” no van exactamente de la mano. Al menos para mí, puedo pasar un día abordando una lista completa de tareas pendientes y el siguiente sin hacer prácticamente nada. Despertarse después de las 9… ¿quizás a las 10? Sí, por favor. ¿Almuerzo a las 2? No es un problema. Y una de mis formas favoritas de disfrutar un día sin preocupaciones como este es con un tazón de pasta que satisface todos los antojos de clima cálido. Estas recetas ligeras de pasta de verano son una solución tan fácil para el almuerzo o la cena en casa o mientras viaja, y seguro que a todos los miembros de su familia les encantarán. Sería difícil no hacerlo.

Imagen destacada de Michelle Nash.

A medida que nos acercamos a la (posiblemente) mejor estación del año, he ido reconociendo conscientemente más y más cosas que amo del verano.

Ya sea que me despierte unos minutos (horas) más tarde, disfrute de una comida en casa con mi familia o tome el sol durante una caminata a media tarde, el verano continúa encendiendo la alegría dentro de mí a través de las pequeñas cosas que tan fácilmente se dan por perdidas. otorgada.

Algo de lo que me di cuenta con el paso del tiempo (que parece seguir acelerándose, por favor dime que no soy solo yo) es que cuando no estamos sintonizados con las cosas que nos hacen felices, realmente comienzan a pasar de largo. que es definitivamente no el mantra del verano. En cambio, es mucho más agradable cuando podemos reconocer las cosas que nos hacen funcionar y encontrar formas de hacerlas más presentes en nuestras vidas.

Pero, ¿qué tiene esto que ver con la pasta?, te preguntarás. No sé a ti, pero otra cosa que me da alegría es cocinar comidas sencillas, celebrar los sabores de la temporada mientras están disponibles y, sobre todo, saborear momentos de relajación, que se sirven mejor junto con una comida. . Estas recetas ligeras de pasta veraniega son perfectas para disfrutar de la dulce espontaneidad del verano y alegrar cada día más. Es hora de soltarse y disfrutar, que, después de todo, es de lo que realmente se trata el verano.

12 recetas ligeras de pasta de verano para alegrar tu verano

Ensalada De Pasta Diosa Verde

Por qué nos encanta: Este magra, verde, máquina de combate la pasta es vegana, llena de verduras y totalmente deliciosa. Es la manera más fácil de obtener su dosis diaria de verduras mientras disfruta de un sabroso almuerzo o cena que le hará sentirse renovado. Inscríbeme.

Ingrediente héroe: Estaría mintiendo si te dijera que el aderezo de la diosa verde no fue la estrella del espectáculo aquí, pero tengo que darle apoyo al aguacate. Cremoso e innegablemente digno de desmayo.

Consigue la receta de Ensalada de Pasta Diosa Verde.

Pasta cremosa de limón

Por qué nos encanta: Es posible que lo cremoso no esté en la cima de su vocabulario de comida de verano, pero esta pasta desafía las reglas y brinda un nuevo enfoque a la indulgencia. Sí, la mantequilla y la crema son la base de su salsa (que es lo suficientemente buena para beber), pero la adición de limón aclara las cosas y la hace adecuada para el verano.

Ingrediente héroe: Una mano dura es clave cuando se trata de hierbas y hojuelas de pimiento rojo.

Obtenga la receta de Pasta cremosa de limón.

Pasta Cremosa Vegana Con Tomate Y Albahaca

Por qué nos encanta: Esta receta continúa encontrando su camino en mi rotación y me sorprende su sabor cada vez que la preparo. Esa salsa de nuez es para morirse, los tomates recién reventados no tienen paralelo y todo el plato se junta en unos 15 minutos. ¿Demasiado bueno para ser verdad? Hágalo usted mismo y descúbralo.

Ingrediente héroe: Nuevamente, apila esas guarniciones. Es la ralladura de limón, la albahaca y las hojuelas de chile rojo lo que realmente hace que esta pasta brille.

Obtén la receta de Pasta vegana cremosa con tomate y albahaca.

Rigatoni con coles de Bruselas y pesto de col rizada

Por qué nos encanta: Empaquetado en las verduras, este pesto de col rizada, pasta salpicada de coles de Bruselas está cargada de sabor e ingredientes buenos para usted. Piensa en nueces, aceitunas y muchas verduras. Todos unidos para ofrecer una pasta de sabor celestial.

Ingrediente héroe: Advertencia: querrás rociar ese pesto de col rizada sedoso sobre todo.

Obtenga la receta de Rigatoni con coles de Bruselas y pesto de col rizada.

Espaguetis Alla Nerano

Por qué nos encanta: El calabacín dorado, en rodajas finas, es el elemento principal de este plato inspirado en el tradicional Spaghetti alla Nerano. ¡Nunca sabría que solo toma 15 minutos prepararlo, lo que lo hace perfecto para una cena o cena entre semana! Y, con la temporada de calabacín acercándose, no hay mejor momento que el presente para preparar este plato simple pero impresionante.

Ingrediente héroe: Albahaca, albahaca y más albahaca.

Consigue la receta de Spaghetti alla Nerano.

Espagueti con camarones al ajillo, espárragos y tomates

Por qué nos encanta: Para una pasta más sustanciosa y orientada a las proteínas, no busque más allá de este espagueti con camarones y ajo. Sigue la Dieta Mediterránea, que sabemos que es la dieta más saludable del mundo, e introduce varias verduras saludables en la mezcla. Prácticamente perfecto para un almuerzo o cena que te acompañará sin hacerte sentir demasiado pesado.

Ingrediente héroe: Esos tomates se cocinan maravillosamente y adoptan una consistencia casi mermelada. ñam.

Obtenga la receta de espagueti con camarones al ajillo, espárragos y tomates.

Pasta primavera de una olla con verduras de verano y ricota

Por qué nos encanta: ¡Más verduras! En serio, no me canso de estas recetas de pasta que celebran los productos del verano. En este caso, se trata de espárragos, brócolini (un favorito personal), guisantes y tomates cherry. Todos juntos para producir una pasta primavera positivamente apetecible.

Ingrediente héroe: Ricotta trae todo tipo de cremosidad a la mesa. O los fideos, mejor dicho. Es como una manta cursi que es lo suficientemente ligera como para constituir una pasta de verano.

Obtenga la receta de One-Pot Pasta Primavera With Summer Veggies & Ricotta.

Pasta Carbonara De Limón Con Guisantes Y Calabacín

Por qué nos encanta: Esta carbonara es un poco más ligera que el plato tradicional cargado de panceta, que es exactamente lo que la convierte en la pasta ideal para el verano. Reemplazando las carnes saladas con guisantes y calabacines, esta cremosa versión vegetariana se disfruta mejor al aire libre. Y con un blanco crujiente, tal vez.

Ingrediente héroe: Guisantes, por supuesto. Es hora de que estas pequeñas pero poderosas superestrellas obtengan el reconocimiento que se merecen.

Obtenga la receta de pasta carbonara de limón con guisantes y calabacín.

Ensalada de pasta de verano

Por qué nos encanta: Verduras a la parrilla caramelizadas, conoce la pasta en espiral. Este es el tipo de ensalada de pasta que querrás tener a mano todo el verano, y es un placer universal para la multitud en las barbacoas. También está repleto de proteínas, carbohidratos complejos, fibra y grasas saludables. Una victoria en todos los frentes.

Ingrediente héroe: Las aceitunas Kalamata aportan un sabor salado y salado que hace que todo lo demás destaque.

Obtén la receta de Ensalada de pasta de verano.

Espaguetis De Verano Con Tomates, Burrata Y Albahaca

Por qué nos encanta: La burrata megacremosa cubre amorosamente cada fideo para terminar un plato que querrás para el desayuno, el almuerzo y la cena. En serio. Y si crees que suena un poco pesado para una noche de verano, ¡piénsalo de nuevo! La “salsa” en esto es, literalmente, solo tomates reventados, aceite de oliva y ajo. El cuenco más grande que tengas, por favor.

Ingrediente héroe: Con una pasta tan simple como esta, asegúrese de usar tomates frescos, albahaca aromática y aceite de oliva de buena calidad. La prueba está en el budín, er, pasta.

Obtenga la receta de espaguetis de verano con tomates, burrata y albahaca.

Pasta con champiñones al ajillo One Pot con salchicha y rúcula

Por qué nos encanta: Sé lo que estás pensando. Salchicha no grita exactamente pasta de verano “ligera”. Pero discrepo, y he aquí por qué. Esta receta solo usa una pequeña cantidad de salchicha italiana para imitar básicamente una pizza de salchicha y champiñones (mmm), y la salsa es solo ralladura y jugo de limón, rúcula, parmesano y un poco de mantequilla. Lo declaro “light” porque puedes comerlo en el almuerzo sin alargar el resto del día o disfrutarlo en la cena sin sentirte demasiado lleno. No hay más preguntas, por favor.

Ingrediente héroe: Siempre estoy a favor de los hongos. Son tan nutritivos e infinitamente deliciosos.

Obtenga la receta de Pasta de champiñones con ajo One Pot con salchicha y rúcula.

Ensalada de pasta vegetariana de verano con queso feta y aderezo de limón y tahini

Por qué nos encanta: ¿Demasiado caliente para disfrutar adecuadamente de un plato tibio de fideos? No es un problema. Esta ensalada de pasta veraniega está mezclada con todo tipo de verduras y hierbas que se mejoran aún más con el aderezo de tahini y miso que las cubre. Es saludable, equilibrado y muy fácil de saborear incluso en los días más calurosos del verano.

Ingrediente héroe: Una dosis de queso feta salado en cada bocado realmente sella el trato aquí. Siéntase libre de elegir algunos cubos con los dedos. Sé que lo haré.

Obtenga la receta de Ensalada de pasta vegetariana de verano con queso feta y aderezo de limón y tahini.

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Seamos realistas. A veces, la “rutina” y el “verano” no van exactamente de la mano. Al menos para mí, puedo pasar un día abordando una lista completa de tareas pendientes y el siguiente sin hacer prácticamente nada. Despertarse después de las 9… ¿quizás a las 10? Sí, por favor. ¿Almuerzo a las 2? No es un problema. Y una de mis formas favoritas de disfrutar un día sin preocupaciones como este es con un tazón de pasta que satisface todos los antojos de clima cálido. Estas recetas ligeras de pasta de verano son una solución tan fácil para el almuerzo o la cena en casa o mientras viaja, y seguro que a todos los miembros de su familia les encantarán. Sería difícil no hacerlo.

Imagen destacada de Michelle Nash.

A medida que nos acercamos a la (posiblemente) mejor estación del año, he ido reconociendo conscientemente más y más cosas que amo del verano.

Ya sea que me despierte unos minutos (horas) más tarde, disfrute de una comida en casa con mi familia o tome el sol durante una caminata a media tarde, el verano continúa encendiendo la alegría dentro de mí a través de las pequeñas cosas que tan fácilmente se dan por perdidas. otorgada.

Algo de lo que me di cuenta con el paso del tiempo (que parece seguir acelerándose, por favor dime que no soy solo yo) es que cuando no estamos sintonizados con las cosas que nos hacen felices, realmente comienzan a pasar de largo. que es definitivamente no el mantra del verano. En cambio, es mucho más agradable cuando podemos reconocer las cosas que nos hacen funcionar y encontrar formas de hacerlas más presentes en nuestras vidas.

Pero, ¿qué tiene esto que ver con la pasta?, te preguntarás. No sé a ti, pero otra cosa que me da alegría es cocinar comidas sencillas, celebrar los sabores de la temporada mientras están disponibles y, sobre todo, saborear momentos de relajación, que se sirven mejor junto con una comida. . Estas recetas ligeras de pasta veraniega son perfectas para disfrutar de la dulce espontaneidad del verano y alegrar cada día más. Es hora de soltarse y disfrutar, que, después de todo, es de lo que realmente se trata el verano.

12 recetas ligeras de pasta de verano para alegrar tu verano

Ensalada De Pasta Diosa Verde

Por qué nos encanta: Este magra, verde, máquina de combate la pasta es vegana, llena de verduras y totalmente deliciosa. Es la manera más fácil de obtener su dosis diaria de verduras mientras disfruta de un sabroso almuerzo o cena que le hará sentirse renovado. Inscríbeme.

Ingrediente héroe: Estaría mintiendo si te dijera que el aderezo de la diosa verde no fue la estrella del espectáculo aquí, pero tengo que darle apoyo al aguacate. Cremoso e innegablemente digno de desmayo.

Consigue la receta de Ensalada de Pasta Diosa Verde.

Pasta cremosa de limón

Por qué nos encanta: Es posible que lo cremoso no esté en la cima de su vocabulario de comida de verano, pero esta pasta desafía las reglas y brinda un nuevo enfoque a la indulgencia. Sí, la mantequilla y la crema son la base de su salsa (que es lo suficientemente buena para beber), pero la adición de limón aclara las cosas y la hace adecuada para el verano.

Ingrediente héroe: Una mano dura es clave cuando se trata de hierbas y hojuelas de pimiento rojo.

Obtenga la receta de Pasta cremosa de limón.

Pasta Cremosa Vegana Con Tomate Y Albahaca

Por qué nos encanta: Esta receta continúa encontrando su camino en mi rotación y me sorprende su sabor cada vez que la preparo. Esa salsa de nuez es para morirse, los tomates recién reventados no tienen paralelo y todo el plato se junta en unos 15 minutos. ¿Demasiado bueno para ser verdad? Hágalo usted mismo y descúbralo.

Ingrediente héroe: Nuevamente, apila esas guarniciones. Es la ralladura de limón, la albahaca y las hojuelas de chile rojo lo que realmente hace que esta pasta brille.

Obtén la receta de Pasta vegana cremosa con tomate y albahaca.

Rigatoni con coles de Bruselas y pesto de col rizada

Por qué nos encanta: Empaquetado en las verduras, este pesto de col rizada, pasta salpicada de coles de Bruselas está cargada de sabor e ingredientes buenos para usted. Piensa en nueces, aceitunas y muchas verduras. Todos unidos para ofrecer una pasta de sabor celestial.

Ingrediente héroe: Advertencia: querrás rociar ese pesto de col rizada sedoso sobre todo.

Obtenga la receta de Rigatoni con coles de Bruselas y pesto de col rizada.

Espaguetis Alla Nerano

Por qué nos encanta: El calabacín dorado, en rodajas finas, es el elemento principal de este plato inspirado en el tradicional Spaghetti alla Nerano. ¡Nunca sabría que solo toma 15 minutos prepararlo, lo que lo hace perfecto para una cena o cena entre semana! Y, con la temporada de calabacín acercándose, no hay mejor momento que el presente para preparar este plato simple pero impresionante.

Ingrediente héroe: Albahaca, albahaca y más albahaca.

Consigue la receta de Spaghetti alla Nerano.

Espagueti con camarones al ajillo, espárragos y tomates

Por qué nos encanta: Para una pasta más sustanciosa y orientada a las proteínas, no busque más allá de este espagueti con camarones y ajo. Sigue la Dieta Mediterránea, que sabemos que es la dieta más saludable del mundo, e introduce varias verduras saludables en la mezcla. Prácticamente perfecto para un almuerzo o cena que te acompañará sin hacerte sentir demasiado pesado.

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Obtenga la receta de espagueti con camarones al ajillo, espárragos y tomates.

Pasta primavera de una olla con verduras de verano y ricota

Por qué nos encanta: ¡Más verduras! En serio, no me canso de estas recetas de pasta que celebran los productos del verano. En este caso, se trata de espárragos, brócolini (un favorito personal), guisantes y tomates cherry. Todos juntos para producir una pasta primavera positivamente apetecible.

Ingrediente héroe: Ricotta trae todo tipo de cremosidad a la mesa. O los fideos, mejor dicho. Es como una manta cursi que es lo suficientemente ligera como para constituir una pasta de verano.

Obtenga la receta de One-Pot Pasta Primavera With Summer Veggies & Ricotta.

Pasta Carbonara De Limón Con Guisantes Y Calabacín

Por qué nos encanta: Esta carbonara es un poco más ligera que el plato tradicional cargado de panceta, que es exactamente lo que la convierte en la pasta ideal para el verano. Reemplazando las carnes saladas con guisantes y calabacines, esta cremosa versión vegetariana se disfruta mejor al aire libre. Y con un blanco crujiente, tal vez.

Ingrediente héroe: Guisantes, por supuesto. Es hora de que estas pequeñas pero poderosas superestrellas obtengan el reconocimiento que se merecen.

Obtenga la receta de pasta carbonara de limón con guisantes y calabacín.

Ensalada de pasta de verano

Por qué nos encanta: Verduras a la parrilla caramelizadas, conoce la pasta en espiral. Este es el tipo de ensalada de pasta que querrás tener a mano todo el verano, y es un placer universal para la multitud en las barbacoas. También está repleto de proteínas, carbohidratos complejos, fibra y grasas saludables. Una victoria en todos los frentes.

Ingrediente héroe: Las aceitunas Kalamata aportan un sabor salado y salado que hace que todo lo demás destaque.

Obtén la receta de Ensalada de pasta de verano.

Espaguetis De Verano Con Tomates, Burrata Y Albahaca

Por qué nos encanta: La burrata megacremosa cubre amorosamente cada fideo para terminar un plato que querrás para el desayuno, el almuerzo y la cena. En serio. Y si crees que suena un poco pesado para una noche de verano, ¡piénsalo de nuevo! La “salsa” en esto es, literalmente, solo tomates reventados, aceite de oliva y ajo. El cuenco más grande que tengas, por favor.

Ingrediente héroe: Con una pasta tan simple como esta, asegúrese de usar tomates frescos, albahaca aromática y aceite de oliva de buena calidad. La prueba está en el budín, er, pasta.

Obtenga la receta de espaguetis de verano con tomates, burrata y albahaca.

Pasta con champiñones al ajillo One Pot con salchicha y rúcula

Por qué nos encanta: Sé lo que estás pensando. Salchicha no grita exactamente pasta de verano “ligera”. Pero discrepo, y he aquí por qué. Esta receta solo usa una pequeña cantidad de salchicha italiana para imitar básicamente una pizza de salchicha y champiñones (mmm), y la salsa es solo ralladura y jugo de limón, rúcula, parmesano y un poco de mantequilla. Lo declaro “light” porque puedes comerlo en el almuerzo sin alargar el resto del día o disfrutarlo en la cena sin sentirte demasiado lleno. No hay más preguntas, por favor.

Ingrediente héroe: Siempre estoy a favor de los hongos. Son tan nutritivos e infinitamente deliciosos.

Obtenga la receta de Pasta de champiñones con ajo One Pot con salchicha y rúcula.

Ensalada de pasta vegetariana de verano con queso feta y aderezo de limón y tahini

Por qué nos encanta: ¿Demasiado caliente para disfrutar adecuadamente de un plato tibio de fideos? No es un problema. Esta ensalada de pasta veraniega está mezclada con todo tipo de verduras y hierbas que se mejoran aún más con el aderezo de tahini y miso que las cubre. Es saludable, equilibrado y muy fácil de saborear incluso en los días más calurosos del verano.

Ingrediente héroe: Una dosis de queso feta salado en cada bocado realmente sella el trato aquí. Siéntase libre de elegir algunos cubos con los dedos. Sé que lo haré.

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Muchos incidentes de abuso doméstico que ocurren contra mujeres y niñas cada año. Con un total de 243 millones al año, es sorprendente saber que solo alrededor de la mitad de estos casos se denuncian a las autoridades. Hay muchas razones por las que las víctimas pueden optar por no denunciar sus casos. Muchos de ellos involucran miedo en sus abusadores.

Cómo se desarrolla el abuso doméstico

Si bien el abuso doméstico suele ser emocional, verbal o físico, las víctimas suelen sufrir traumas psicológicos. Cuando las relaciones abusivas están en el período de “recuperación”, las víctimas pueden vincularse aún más con su abusador. Pueden creer que el abuso terminará. Esto los hace menos propensos a denunciar su abuso porque temen perder a su pareja. Los abusadores también a menudo aíslan a las víctimas y arruinan su confianza y autoestima. Cuando ocurren casos de violencia, las víctimas sienten que no tienen a quién acudir y que nadie les creerá. Incluso si una víctima tiene contacto con familiares o amigos, el estigma social que rodea al abuso doméstico puede avergonzarla.

Las víctimas se vuelven dependientes

Otra razón por la que los casos de abuso doméstico no se denuncian es que los abusadores pueden hacer que sus víctimas dependan casi por completo de ellos. Al tomar el control de todas las finanzas y decisiones de la vida, las víctimas se vuelven dependientes de sus abusadores para tomar casi cualquier decisión en su relación y en su vida. Muchas víctimas de abuso doméstico son inmigrantes que dependen de su abusador para mantener su ciudadanía. Si la pareja tiene hijos, las víctimas pueden temer perder la custodia de ellos. A menudo, los abusadores no permiten que las víctimas trabajen, por lo que incluso si denunciaron el abuso o abandonaron la relación, las víctimas temen no poder mantenerse a sí mismas ni a sus hijos.

Muchas víctimas no abandonan las relaciones abusivas por temor a sus mascotas. El 71 % de las mujeres que se encuentran en refugios para víctimas de violencia doméstica tuvieron a su agresor amenazando, lesionando o incluso matando a una mascota como forma de control. Casi la mitad de las víctimas de violencia doméstica eligen permanecer en situaciones de abuso antes que dejar a su mascota con un abusador. Incluso cuando las víctimas dejan a su abusador, casi el 25 % regresa porque teme por la seguridad de su mascota.

Muchos incidentes no se denuncian

Está claro que las víctimas de abuso doméstico que no denuncian incidentes de violencia lo hacen por miedo. Esto podría ser miedo a su abusador, miedo por ellos mismos o miedo por sus hijos o mascotas. En cualquier caso, es importante saber que existen recursos disponibles para ayudar a las víctimas de violencia doméstica.

Si usted o un ser querido está experimentando abuso doméstico, puede llamar a la línea directa nacional de violencia doméstica o visitar su sitio web. Menos de 1 de cada 10 personas que son víctimas de un delito violento contactan a un proveedor de servicios para víctimas en busca de ayuda, pero este no tiene por qué ser el caso. Denunciar un delito violento puede ser liberador no solo para usted o su ser querido como víctima, sino también para otras mujeres que temen denunciar su propio abuso.

Hay muchos recursos en línea para la violencia doméstica disponibles para ayudar a las víctimas de abuso doméstico, obtenga más información sobre cómo encontrar estos recursos en la siguiente infografía:

Brian Wallace es columnista en Grit Daily. Es empresario, escritor y presentador de podcasts. Es el fundador y presidente de NowSourcing y ha aparecido en Forbes, TIME y The New York Times. Brian escribió anteriormente para Mashable y actualmente escribe para Hacker Noon, CMSWire, Business 2 Community y más. Su podcast Next Action presenta a empresarios que intentan pasar al siguiente nivel. Brian también organiza eventos #LinkedInLocal en todo el país, promoviendo el uso de LinkedIn entre los profesionales que desean hacer crecer sus carreras.

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Muchos incidentes de abuso doméstico que ocurren contra mujeres y niñas cada año. Con un total de 243 millones al año, es sorprendente saber que solo alrededor de la mitad de estos casos se denuncian a las autoridades. Hay muchas razones por las que las víctimas pueden optar por no denunciar sus casos. Muchos de ellos involucran miedo en sus abusadores.

Cómo se desarrolla el abuso doméstico

Si bien el abuso doméstico suele ser emocional, verbal o físico, las víctimas suelen sufrir traumas psicológicos. Cuando las relaciones abusivas están en el período de “recuperación”, las víctimas pueden vincularse aún más con su abusador. Pueden creer que el abuso terminará. Esto los hace menos propensos a denunciar su abuso porque temen perder a su pareja. Los abusadores también a menudo aíslan a las víctimas y arruinan su confianza y autoestima. Cuando ocurren casos de violencia, las víctimas sienten que no tienen a quién acudir y que nadie les creerá. Incluso si una víctima tiene contacto con familiares o amigos, el estigma social que rodea al abuso doméstico puede avergonzarla.

Las víctimas se vuelven dependientes

Otra razón por la que los casos de abuso doméstico no se denuncian es que los abusadores pueden hacer que sus víctimas dependan casi por completo de ellos. Al tomar el control de todas las finanzas y decisiones de la vida, las víctimas se vuelven dependientes de sus abusadores para tomar casi cualquier decisión en su relación y en su vida. Muchas víctimas de abuso doméstico son inmigrantes que dependen de su abusador para mantener su ciudadanía. Si la pareja tiene hijos, las víctimas pueden temer perder la custodia de ellos. A menudo, los abusadores no permiten que las víctimas trabajen, por lo que incluso si denunciaron el abuso o abandonaron la relación, las víctimas temen no poder mantenerse a sí mismas ni a sus hijos.

Muchas víctimas no abandonan las relaciones abusivas por temor a sus mascotas. El 71 % de las mujeres que se encuentran en refugios para víctimas de violencia doméstica tuvieron a su agresor amenazando, lesionando o incluso matando a una mascota como forma de control. Casi la mitad de las víctimas de violencia doméstica eligen permanecer en situaciones de abuso antes que dejar a su mascota con un abusador. Incluso cuando las víctimas dejan a su abusador, casi el 25 % regresa porque teme por la seguridad de su mascota.

Muchos incidentes no se denuncian

Está claro que las víctimas de abuso doméstico que no denuncian incidentes de violencia lo hacen por miedo. Esto podría ser miedo a su abusador, miedo por ellos mismos o miedo por sus hijos o mascotas. En cualquier caso, es importante saber que existen recursos disponibles para ayudar a las víctimas de violencia doméstica.

Si usted o un ser querido está experimentando abuso doméstico, puede llamar a la línea directa nacional de violencia doméstica o visitar su sitio web. Menos de 1 de cada 10 personas que son víctimas de un delito violento contactan a un proveedor de servicios para víctimas en busca de ayuda, pero este no tiene por qué ser el caso. Denunciar un delito violento puede ser liberador no solo para usted o su ser querido como víctima, sino también para otras mujeres que temen denunciar su propio abuso.

Hay muchos recursos en línea para la violencia doméstica disponibles para ayudar a las víctimas de abuso doméstico, obtenga más información sobre cómo encontrar estos recursos en la siguiente infografía:

Brian Wallace es columnista en Grit Daily. Es empresario, escritor y presentador de podcasts. Es el fundador y presidente de NowSourcing y ha aparecido en Forbes, TIME y The New York Times. Brian escribió anteriormente para Mashable y actualmente escribe para Hacker Noon, CMSWire, Business 2 Community y más. Su podcast Next Action presenta a empresarios que intentan pasar al siguiente nivel. Brian también organiza eventos #LinkedInLocal en todo el país, promoviendo el uso de LinkedIn entre los profesionales que desean hacer crecer sus carreras.

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15 vibradores más silenciosos que una biblioteca

Cuando un amigo nos pidió que escribiéramos una historia sobre los vibradores más silenciosos de nuestra tienda de juguetes sexuales, vimos una oportunidad para hacer un verdadero periodismo de investigación. Así que reunimos todos los dispositivos que vendemos, aseguramos una sala de conferencias y un medidor de decibelios, y nos pusimos a trabajar para descubrir cuáles son tan silenciosos como dice su empaque.

Accidentalmente reservamos la sala de conferencias de vidrio junto a la oficina de Gwyneth, lo que la llevó a preguntar: 1) ¿Qué estás haciendo? Y 2) ¿por qué a la gente le importaría lo silencioso que es un vibrador?

Esto nos lleva al siguiente punto: las preferencias de vibrador de todos son diferentes. Algunos de los vibradores más ruidosos son también los más potentes. No todos se distraen con el sonido, o tienen un compañero de cuarto, o comparten una pared delgada con otro departamento, o les importa si alguien sabe que aman los vibradores. (Tendemos a caer en la última categoría, por lo que necesitábamos a alguien que nos animara a escribir esta historia).

La siguiente lista comprende los 15 dispositivos, de los 34 que probamos, que pensamos que podrían clasificarse como silenciosos. Todos caen por debajo de los 44 decibelios, tan silenciosos como una biblioteca típica.

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El próximo vibrador de bienestar goop

Un motivo de orgullo para nuestro equipo científico: crear uno de los vibradores más silenciosos que jamás haya llegado a la tienda de goop. (Se lanzará oficialmente el 12 de junio; inscríbase en la lista para ser el primero en saberlo).

  1. El próximo vibrador de bienestar goop

    SÚBETE A LA LISTA
  1. 2

    Siempre nos ha gustado Wink+ por su cuerpo de acero inoxidable, que le da un peso satisfactorio y una sensación diferente al resto de los vibradores aquí. Para ti, puede ser una ventaja que sea uno de los vibradores más silenciosos que probamos.

    Goop vibrador Crave Wink+, $79

    Pedir
    Guiño+ Vibrador
    goop, $ 79

    COMPRA AHORA

  2. 3

    Este vibrador de conejo fue diseñado por alguien que entendió la vulva: está hecho con dos motores y un brazo exterior extra flexible para que el vibrador permanezca en contacto con tu clítoris mientras mueves el dispositivo. También descubrimos que es impresionantemente silencioso para algo tan satisfactorio.

    Pegamento vibrador We-Vibe Nova 2, $ 149

    We-Vibe
    Vibrador Nova 2
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  3. 4

    Tilt es un tapón vibrador con función de calentamiento. Tiene dos motores: uno en el extremo del enchufe y el otro en el brazo más largo que se extiende hacia el perineo o el clítoris, dependiendo de cómo lo coloques. E incluso cuando enciendes ambos motores al máximo, esta cosa no es ruidosa en absoluto.

    Goop de inclinación de Lora DiCarlo, $ 140

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  4. 5

    La forma de barra de labios de este vibrador te ofrece diferentes superficies con las que jugar. Intente aplanar el cuerpo cilíndrico contra su vulva o use el extremo plano o los bordes redondeados directamente sobre su clítoris. Y también es del tamaño de un lápiz labial, lo suficientemente pequeño como para guardarlo en un bolsillo si es necesario.

    Goop We-Vibe Tango X, $ 79

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    Tango X
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  5. 6

    La exclusiva forma acampanada de Firefighter está diseñada para la estimulación de la vulva. Use la punta angosta para la acción precisa del clítoris o presione toda la cara del dispositivo contra su vulva para obtener sensaciones más amplias. El Billionaire, un vibrador con forma de bala de la misma marca, es igual de silencioso y puede usarse para estimulación interna.

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  6. 7

    Te sorprenderá lo silencioso que es Ballerina, porque es poderoso. ¿Nuestra teoría? La silicona blanda de este dispositivo es extra gruesa, lo que podría absorber el sonido a medida que distribuye vibraciones retumbantes por todo el cuerpo.

    Smile Makers The Ballerina Vibrador goop, $ 129

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  7. 8

    Moxie está hecho para fijarse en un par de bragas (hay un accesorio magnético) y caber cómodamente debajo de la ropa. Y cumple con la promesa de discreción: Moxie es silencioso incluso en su configuración más alta.

    We-Vibe Moxie Wearable Panty Vibrator goop, $ 129

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    Moxie
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  8. 9

    Le dimos a este vibrador del punto G una cabeza blanda y flexible para que se sienta como un amante de la vida real. Se autocalienta justo por encima de la temperatura corporal para aumentar el placer. Y también pasó nuestra prueba de volumen.

    goop Wellness Ultraplush Vibrador de punto G autocalentable goop, $ 95

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  9. 10

    Ina 3 tiene rango: El nivel de vibración más bajo es suave y gentil. El más alto es bastante pesado. Y ninguna de las 10 intensidades o 10 patrones de vibración es más fuerte que un zumbido.

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  10. 11

    Lo que hace que Pom sea tan bueno no es que quepa cómodamente en la palma de la mano o que sea muy silencioso. Es que es deliciosamente flexible, por lo que se abraza cerca de tu cuerpo incluso con una presión suave.

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  11. 12

    Touch X tiene un perfil delgado y una forma ligeramente ahuecada, por lo que se adapta perfectamente entre tu mano y cualquier parte de tu cuerpo (o el de tu pareja) que estés tocando. Parece que We-Vibe ha descifrado el código en silencio: este es el vibrador más ruidoso que probamos y funciona en silencio.

    Goop We-Vibe Touch X, $ 99

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  12. 13

    Le Wand Petite se siente súper poderoso en tu mano. Es el tipo de cosas que pensarías que podrías escuchar al final de la cuadra. Pero este vibrador de varita nos sorprendió: no podemos imaginar que lo escucharías al otro lado de una pared.

    Goop LE WAND LE WAND PETITE, $ 135

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  13. 14

    Arc tiene un motor silencioso y ruidoso y la curva perfecta para explorar tu punto G. Comience insertando el extremo curvo en su vagina, no demasiado profundo, luego presione hacia el vientre con una presión constante y un movimiento de caricia.

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  14. 15

    Siempre nos sorprende la cantidad de energía que Kip tiene en un dispositivo tan pequeño. Tiene solo unas pocas pulgadas de largo, se adapta perfectamente a la mano (gracias a su diseño de tres lados) y ofrece superficies planas y bordes ondulados para jugar.

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LA TIENDA DE JUGUETES SEXUALES

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15 vibradores más silenciosos que una biblioteca

Cuando un amigo nos pidió que escribiéramos una historia sobre los vibradores más silenciosos de nuestra tienda de juguetes sexuales, vimos una oportunidad para hacer un verdadero periodismo de investigación. Así que reunimos todos los dispositivos que vendemos, aseguramos una sala de conferencias y un medidor de decibelios, y nos pusimos a trabajar para descubrir cuáles son tan silenciosos como dice su empaque.

Accidentalmente reservamos la sala de conferencias de vidrio junto a la oficina de Gwyneth, lo que la llevó a preguntar: 1) ¿Qué estás haciendo? Y 2) ¿por qué a la gente le importaría lo silencioso que es un vibrador?

Esto nos lleva al siguiente punto: las preferencias de vibrador de todos son diferentes. Algunos de los vibradores más ruidosos son también los más potentes. No todos se distraen con el sonido, o tienen un compañero de cuarto, o comparten una pared delgada con otro departamento, o les importa si alguien sabe que aman los vibradores. (Tendemos a caer en la última categoría, por lo que necesitábamos a alguien que nos animara a escribir esta historia).

La siguiente lista comprende los 15 dispositivos, de los 34 que probamos, que pensamos que podrían clasificarse como silenciosos. Todos caen por debajo de los 44 decibelios, tan silenciosos como una biblioteca típica.

1

El próximo vibrador de bienestar goop

Un motivo de orgullo para nuestro equipo científico: crear uno de los vibradores más silenciosos que jamás haya llegado a la tienda de goop. (Se lanzará oficialmente el 12 de junio; inscríbase en la lista para ser el primero en saberlo).

  1. El próximo vibrador de bienestar goop

    SÚBETE A LA LISTA
  1. 2

    Siempre nos ha gustado Wink+ por su cuerpo de acero inoxidable, que le da un peso satisfactorio y una sensación diferente al resto de los vibradores aquí. Para ti, puede ser una ventaja que sea uno de los vibradores más silenciosos que probamos.

    Goop vibrador Crave Wink+, $79

    Pedir
    Guiño+ Vibrador
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  2. 3

    Este vibrador de conejo fue diseñado por alguien que entendió la vulva: está hecho con dos motores y un brazo exterior extra flexible para que el vibrador permanezca en contacto con tu clítoris mientras mueves el dispositivo. También descubrimos que es impresionantemente silencioso para algo tan satisfactorio.

    Pegamento vibrador We-Vibe Nova 2, $ 149

    We-Vibe
    Vibrador Nova 2
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  3. 4

    Tilt es un tapón vibrador con función de calentamiento. Tiene dos motores: uno en el extremo del enchufe y el otro en el brazo más largo que se extiende hacia el perineo o el clítoris, dependiendo de cómo lo coloques. E incluso cuando enciendes ambos motores al máximo, esta cosa no es ruidosa en absoluto.

    Goop de inclinación de Lora DiCarlo, $ 140

    Lora DiCarlo
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  4. 5

    La forma de barra de labios de este vibrador te ofrece diferentes superficies con las que jugar. Intente aplanar el cuerpo cilíndrico contra su vulva o use el extremo plano o los bordes redondeados directamente sobre su clítoris. Y también es del tamaño de un lápiz labial, lo suficientemente pequeño como para guardarlo en un bolsillo si es necesario.

    Goop We-Vibe Tango X, $ 79

    We-Vibe
    Tango X
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  5. 6

    La exclusiva forma acampanada de Firefighter está diseñada para la estimulación de la vulva. Use la punta angosta para la acción precisa del clítoris o presione toda la cara del dispositivo contra su vulva para obtener sensaciones más amplias. El Billionaire, un vibrador con forma de bala de la misma marca, es igual de silencioso y puede usarse para estimulación interna.

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    El bombero vibrador
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  6. 7

    Te sorprenderá lo silencioso que es Ballerina, porque es poderoso. ¿Nuestra teoría? La silicona blanda de este dispositivo es extra gruesa, lo que podría absorber el sonido a medida que distribuye vibraciones retumbantes por todo el cuerpo.

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  7. 8

    Moxie está hecho para fijarse en un par de bragas (hay un accesorio magnético) y caber cómodamente debajo de la ropa. Y cumple con la promesa de discreción: Moxie es silencioso incluso en su configuración más alta.

    We-Vibe Moxie Wearable Panty Vibrator goop, $ 129

    We-Vibe
    Moxie
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  8. 9

    Le dimos a este vibrador del punto G una cabeza blanda y flexible para que se sienta como un amante de la vida real. Se autocalienta justo por encima de la temperatura corporal para aumentar el placer. Y también pasó nuestra prueba de volumen.

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  9. 10

    Ina 3 tiene rango: El nivel de vibración más bajo es suave y gentil. El más alto es bastante pesado. Y ninguna de las 10 intensidades o 10 patrones de vibración es más fuerte que un zumbido.

    Hoy Mother 3 goop, $179

    ESTE DIA
    Ina 3
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  10. 11

    Lo que hace que Pom sea tan bueno no es que quepa cómodamente en la palma de la mano o que sea muy silencioso. Es que es deliciosamente flexible, por lo que se abraza cerca de tu cuerpo incluso con una presión suave.

    Pegamento vibrador Dame Products Pom, $ 95

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    pompón vibrador
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  11. 12

    Touch X tiene un perfil delgado y una forma ligeramente ahuecada, por lo que se adapta perfectamente entre tu mano y cualquier parte de tu cuerpo (o el de tu pareja) que estés tocando. Parece que We-Vibe ha descifrado el código en silencio: este es el vibrador más ruidoso que probamos y funciona en silencio.

    Goop We-Vibe Touch X, $ 99

    We-Vibe
    toque X
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  12. 13

    Le Wand Petite se siente súper poderoso en tu mano. Es el tipo de cosas que pensarías que podrías escuchar al final de la cuadra. Pero este vibrador de varita nos sorprendió: no podemos imaginar que lo escucharías al otro lado de una pared.

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    La varita mágica
    La varita pequeña
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  13. 14

    Arc tiene un motor silencioso y ruidoso y la curva perfecta para explorar tu punto G. Comience insertando el extremo curvo en su vagina, no demasiado profundo, luego presione hacia el vientre con una presión constante y un movimiento de caricia.

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  14. 15

    Siempre nos sorprende la cantidad de energía que Kip tiene en un dispositivo tan pequeño. Tiene solo unas pocas pulgadas de largo, se adapta perfectamente a la mano (gracias a su diseño de tres lados) y ofrece superficies planas y bordes ondulados para jugar.

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LA TIENDA DE JUGUETES SEXUALES

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Masturbación 101: Explorando la Red Eréctil Femenina

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Estas últimas semanas han sido agitadas, así que he estado esperando momentos en el día en los que pueda recuperar el aliento. Aquí, nueve lectores de Cup of Jo comparten rituales, que incluyen caminatas descalzas en la nieve y Friday Fun Days, que les traen alegría…

Sobre la magia del agua:

“Todas las noches, leo en la bañera después de que mi hijo de tres años se acuesta. Sentarse en silencio y sumergirse en un libro mientras finalmente se calienta es lo más destacado de mi día. También le da a mi esposo introvertido el tiempo a solas que tanto anhela, y me da algo de tiempo con mis amigos de los libros, lo que llena el vacío en mi corazón extrovertido”. — Hilario

“Mi madre ha estado nadando salvajemente en un lago en Ontario, Canadá, durante años. Hace un agujero en el hielo e incluso ha tenido un burbujeador en el pasado para evitar que el agujero se congele. A los 65 años, se ha vuelto viral en TikTok por sus inmersiones y sus pies descalzos. El nombre de usuario de su cuenta es @barefootsue. Yo no tengo TikTok, ¡pero siempre es divertido encontrarme con adolescentes que sí saben quién es mi madre!”. — Tara

Sobre la vida con amigos peludos:

“Temprano en la mañana, doy dos vueltas alrededor del Great Lawn en Central Park, cuando los perros están sin correa. Los perros superan en número a las personas, y me siento como si fuera un visitante en una especie de ciudad mágica para perros. Mi ansiedad es menor cuando no llevo nada para escuchar, así que solo camino y miro alrededor”. — Dee

En momentos de tranquilidad:

“Me jubilé hace un tiempo y hace tres años tomé un trabajo de medio tiempo como limpiador en mi consultorio dental local. El trato conmigo mismo fue simple: si quieres dedicar tiempo a escribir tu novela, necesitas ganar algo de dinero. Cinco días a la semana, me levanto justo después de las 6 a. m. y estoy totalmente solo hasta las 8 a. m., cuando vuelvo a casa nuevamente para tomar un café recién hecho. Es maravilloso limpiar con solo un podcast como compañía, el pueblo vacío temprano en la mañana, la mente despejada y lista para el resto del día. Dos novelas más tarde, no tengo intención de abandonar esta ocupación regular y meditativa”. — Annie

“Escucho conferencias de historia en la cama. He hecho esto durante años, y cuando las nuevas series de conferencias de mis profesores favoritos (el Dr. Dorsey Armstrong, el Dr. Philip Daileader o el Dr. Robert Garland) están disponibles, espero con ansias quedarme dormido mientras los escucho. Encuentro que sumergirme profundamente en la Edad Media o en el mundo griego antiguo me distrae de los problemas actuales, pero también me recuerda que las personas han salido de tiempos muy difíciles antes”. — Erín

Sobre el recuerdo de los seres queridos:

“Perdí a mi papá durante el Covid. Era un jardinero ávido con una colección de cubos de leche antiguos, ollas y cubos de lavado que convirtió en maceteros. Los he usado para recrear su jardín en mi casa. Mi ritual de duelo es plantar sus verduras favoritas en estos queridos recipientes. Atender ‘Dad’s Garden’ es mi terapia y carta de amor para él. Cuando los días son particularmente difíciles, como su cumpleaños o el Día del Padre, riego su jardín con mis lágrimas”. — Lea

Sobre establecer nuevos ritmos:

“Desde los 12 años, he celebrado el 1 de julio como mi propio día de Año Nuevo personal. Me gusta comenzar un año nuevo secreto en pleno verano en lugar del invierno oscuro y húmedo. Se siente más optimista y alegre. Me aseguro de estar despierto y afuera tanto al amanecer como al atardecer, así tengo tiempo para hacer un balance de cómo van las cosas y qué quiero cambiar”. —Jessa

“Hace años, mis padres comenzaron el Día de diversión del viernes, o ‘FFD’, en el que hacen algo nuevo juntos todos los viernes. Soy un trabajador independiente con un niño de dos años y otro de tres meses, y adoptamos el Friday Fun Day durante la pandemia. He decidido no intentar más hacer ‘trabajo’ o ‘algo’ los viernes, ¡y también se ha ido la culpa! La semana pasada, fuimos a un parque con mis padres y manejamos a través de un nuevo lugar de hielo raspado; a veces simplemente hacemos panqueques o muffins y los cubrimos con chispas. Hacemos un letrero para papá que dice ‘Bienvenido a casa’ o ‘¡Fiesta de fin de semana!’ y pégalo en la puerta principal. Nunca había disfrutado tanto el viernes ni apreciado tanto los pequeños momentos con mis pequeños”. — Le

“¡Cup of Jo es definitivamente uno! Cuando el trabajo se vuelve tedioso, subo y veo qué nuevas publicaciones nos han dado, señoras, y es un estado de ánimo inmediato. Especialmente leyendo la publicación del fin de semana un sábado por la mañana con mi café”. — Jules

¿Tienes algún ritual favorito que ponga a tierra tu día? ¡Nos encantaría escuchar!

PS 12 Comentarios de lectores que se sienten bien y excelentes comentarios de lectores sobre vivir plenamente.

(Foto por Lucas Ottone/Stocksy.)

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Estas últimas semanas han sido agitadas, así que he estado esperando momentos en el día en los que pueda recuperar el aliento. Aquí, nueve lectores de Cup of Jo comparten rituales, que incluyen caminatas descalzas en la nieve y Friday Fun Days, que les traen alegría…

Sobre la magia del agua:

“Todas las noches, leo en la bañera después de que mi hijo de tres años se acuesta. Sentarse en silencio y sumergirse en un libro mientras finalmente se calienta es lo más destacado de mi día. También le da a mi esposo introvertido el tiempo a solas que tanto anhela, y me da algo de tiempo con mis amigos de los libros, lo que llena el vacío en mi corazón extrovertido”. — Hilario

“Mi madre ha estado nadando salvajemente en un lago en Ontario, Canadá, durante años. Hace un agujero en el hielo e incluso ha tenido un burbujeador en el pasado para evitar que el agujero se congele. A los 65 años, se ha vuelto viral en TikTok por sus inmersiones y sus pies descalzos. El nombre de usuario de su cuenta es @barefootsue. Yo no tengo TikTok, ¡pero siempre es divertido encontrarme con adolescentes que sí saben quién es mi madre!”. — Tara

Sobre la vida con amigos peludos:

“Temprano en la mañana, doy dos vueltas alrededor del Great Lawn en Central Park, cuando los perros están sin correa. Los perros superan en número a las personas, y me siento como si fuera un visitante en una especie de ciudad mágica para perros. Mi ansiedad es menor cuando no llevo nada para escuchar, así que solo camino y miro alrededor”. — Dee

En momentos de tranquilidad:

“Me jubilé hace un tiempo y hace tres años tomé un trabajo de medio tiempo como limpiador en mi consultorio dental local. El trato conmigo mismo fue simple: si quieres dedicar tiempo a escribir tu novela, necesitas ganar algo de dinero. Cinco días a la semana, me levanto justo después de las 6 a. m. y estoy totalmente solo hasta las 8 a. m., cuando vuelvo a casa nuevamente para tomar un café recién hecho. Es maravilloso limpiar con solo un podcast como compañía, el pueblo vacío temprano en la mañana, la mente despejada y lista para el resto del día. Dos novelas más tarde, no tengo intención de abandonar esta ocupación regular y meditativa”. — Annie

“Escucho conferencias de historia en la cama. He hecho esto durante años, y cuando las nuevas series de conferencias de mis profesores favoritos (el Dr. Dorsey Armstrong, el Dr. Philip Daileader o el Dr. Robert Garland) están disponibles, espero con ansias quedarme dormido mientras los escucho. Encuentro que sumergirme profundamente en la Edad Media o en el mundo griego antiguo me distrae de los problemas actuales, pero también me recuerda que las personas han salido de tiempos muy difíciles antes”. — Erín

Sobre el recuerdo de los seres queridos:

“Perdí a mi papá durante el Covid. Era un jardinero ávido con una colección de cubos de leche antiguos, ollas y cubos de lavado que convirtió en maceteros. Los he usado para recrear su jardín en mi casa. Mi ritual de duelo es plantar sus verduras favoritas en estos queridos recipientes. Atender ‘Dad’s Garden’ es mi terapia y carta de amor para él. Cuando los días son particularmente difíciles, como su cumpleaños o el Día del Padre, riego su jardín con mis lágrimas”. — Lea

Sobre establecer nuevos ritmos:

“Desde los 12 años, he celebrado el 1 de julio como mi propio día de Año Nuevo personal. Me gusta comenzar un año nuevo secreto en pleno verano en lugar del invierno oscuro y húmedo. Se siente más optimista y alegre. Me aseguro de estar despierto y afuera tanto al amanecer como al atardecer, así tengo tiempo para hacer un balance de cómo van las cosas y qué quiero cambiar”. —Jessa

“Hace años, mis padres comenzaron el Día de diversión del viernes, o ‘FFD’, en el que hacen algo nuevo juntos todos los viernes. Soy un trabajador independiente con un niño de dos años y otro de tres meses, y adoptamos el Friday Fun Day durante la pandemia. He decidido no intentar más hacer ‘trabajo’ o ‘algo’ los viernes, ¡y también se ha ido la culpa! La semana pasada, fuimos a un parque con mis padres y manejamos a través de un nuevo lugar de hielo raspado; a veces simplemente hacemos panqueques o muffins y los cubrimos con chispas. Hacemos un letrero para papá que dice ‘Bienvenido a casa’ o ‘¡Fiesta de fin de semana!’ y pégalo en la puerta principal. Nunca había disfrutado tanto el viernes ni apreciado tanto los pequeños momentos con mis pequeños”. — Le

“¡Cup of Jo es definitivamente uno! Cuando el trabajo se vuelve tedioso, subo y veo qué nuevas publicaciones nos han dado, señoras, y es un estado de ánimo inmediato. Especialmente leyendo la publicación del fin de semana un sábado por la mañana con mi café”. — Jules

¿Tienes algún ritual favorito que ponga a tierra tu día? ¡Nos encantaría escuchar!

PS 12 Comentarios de lectores que se sienten bien y excelentes comentarios de lectores sobre vivir plenamente.

(Foto por Lucas Ottone/Stocksy.)

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La madera dura es uno de los materiales para pisos más duraderos disponibles. Sin embargo, eso no significa que sea completamente impermeable al daño. Inevitablemente, sus pisos perderán su color y textura lustrosos con el tiempo y el desgaste, pero afortunadamente, un proyecto de restauración de pisos de madera puede devolverlos a la vida. Si nota alguna de las siguientes características en sus pisos, ¡quizás sea hora de restaurarlos!

Rasguños y gubias

Los rasguños en su madera dura pueden variar desde pequeñas marcas de garras de su gato o perro hasta muescas muy evidentes de muebles en movimiento. Si tiene suerte, es posible que los rayones solo sean daños superficiales en el tinte y el acabado existentes. Sin embargo, es probable que las abolladuras más profundas hayan penetrado en las capas superiores y en la madera que se encuentra debajo. En este caso, deberá lijar sus pisos además de restaurarlos. Si bien no todos los rasguños requieren lijado hasta la madera, todos requieren una nueva capa de acabado. De lo contrario, un rasguño puede convertirse en un punto vulnerable en el sellador del piso, permitiendo que la humedad se filtre irreversiblemente en la madera.

Daños por agua

Dado que el acabado actúa como un sellador que mantiene el agua y la humedad fuera de la madera, el daño por agua es otra indicación obvia de que sus pisos necesitan una capa nueva. El daño por agua viene en muchas formas y formas. Por lo general, aparece como tablas del piso manchadas o áreas descoloridas donde se dejó un charco de agua durante demasiado tiempo. Las manchas pueden provenir de una variedad de fuentes, como accesorios de plomería con fugas, acondicionadores de aire que gotean, accidentes con mascotas, derrames diarios e inundaciones. Si la mancha no es demasiado severa o ya se ha desvanecido un poco, todo lo que necesita es una capa adicional de acabado.

El otro signo reconocible de daño por humedad son las tablas del piso ahuecadas. El cupping ocurre cuando la exposición al agua deforma la madera en una forma cóncava. Si bien el ahuecamiento leve se puede remediar con un trabajo rápido de lijado y acabado, las formas más severas no se pueden reparar y requieren el reemplazo de la tabla del piso.

Decoloración y opacidad

La decoloración no solo es el resultado de las manchas de agua. Por el contrario, la luz del sol es el otro gran culpable. Si bien una casa con mucha luz natural puede ser deseable para fines de estilo de vida, no es la mejor noticia para sus pisos de madera. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta blanqueará la madera dura con el tiempo, haciendo que el tinte y el acabado de la madera anterior se vuelvan opacos, grises o descoloridos. Ciertas áreas del piso que reciben más luz solar pueden adquirir un tono ligeramente diferente al de las áreas más sombreadas. Si se pregunta por qué sus pisos de madera no brillan tan cálidamente como antes, puede que sea hora de recuperar su antiguo esplendor con un nuevo acabado.

astillarse

Aunque las tablas del piso originalmente se lijaron hasta lograr una suavidad que haría las delicias de cualquier persona descalza, la madera sigue siendo madera, y aún es propensa a astillarse. Un rasguño particularmente áspero puede romper una capa de fibras de madera, o el agua puede ablandar la madera hasta que se desintegre en partes ásperas. Independientemente de cómo surgieron las astillas, son una molestia en el mejor de los casos y un problema de seguridad en el peor. Después de lijar las astillas, una capa adicional de acabado puede brindar una mayor durabilidad y protección, evitando que la madera se astille nuevamente en el futuro.

Nuevos pisos, nuevo tú

Quizás la razón más importante para restaurar sus pisos tiene menos que ver con el daño físico y más con sus propios sentimientos al respecto. ¿Siguen sorprendiéndote y enorgulleciendo estos suelos cada vez que entras en la habitación? ¿O apenas los notas cuando se desvanecen en el fondo de una sala de estar insulsa? Restaurar sus pisos de madera es una excelente manera de cambiar la atmósfera de su hogar e invitar a un restablecimiento estético. Ya sea que esté rehaciendo por completo su diseño interior o simplemente reorganizando algunos muebles críticos, elija un nuevo acabado de piso de madera para complementar su nuevo estilo.

En conclusión

Se garantiza que los pisos de madera le durarán a usted y a su familia toda la vida, pero solo mientras los cuide bien. Además del barrido regular y el trapeado de microfibra, el mantenimiento de su madera dura también debe incluir lijado y acabado. Cuando se trata de la frecuencia con la que renovar sus pisos, la regla general es hacerlo una vez por década. Sin embargo, depende de sus preferencias personales y nivel de tolerancia ver este tipo de daño antiestético todos los días.

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La madera dura es uno de los materiales para pisos más duraderos disponibles. Sin embargo, eso no significa que sea completamente impermeable al daño. Inevitablemente, sus pisos perderán su color y textura lustrosos con el tiempo y el desgaste, pero afortunadamente, un proyecto de restauración de pisos de madera puede devolverlos a la vida. Si nota alguna de las siguientes características en sus pisos, ¡quizás sea hora de restaurarlos!

Rasguños y gubias

Los rasguños en su madera dura pueden variar desde pequeñas marcas de garras de su gato o perro hasta muescas muy evidentes de muebles en movimiento. Si tiene suerte, es posible que los rayones solo sean daños superficiales en el tinte y el acabado existentes. Sin embargo, es probable que las abolladuras más profundas hayan penetrado en las capas superiores y en la madera que se encuentra debajo. En este caso, deberá lijar sus pisos además de restaurarlos. Si bien no todos los rasguños requieren lijado hasta la madera, todos requieren una nueva capa de acabado. De lo contrario, un rasguño puede convertirse en un punto vulnerable en el sellador del piso, permitiendo que la humedad se filtre irreversiblemente en la madera.

Daños por agua

Dado que el acabado actúa como un sellador que mantiene el agua y la humedad fuera de la madera, el daño por agua es otra indicación obvia de que sus pisos necesitan una capa nueva. El daño por agua viene en muchas formas y formas. Por lo general, aparece como tablas del piso manchadas o áreas descoloridas donde se dejó un charco de agua durante demasiado tiempo. Las manchas pueden provenir de una variedad de fuentes, como accesorios de plomería con fugas, acondicionadores de aire que gotean, accidentes con mascotas, derrames diarios e inundaciones. Si la mancha no es demasiado severa o ya se ha desvanecido un poco, todo lo que necesita es una capa adicional de acabado.

El otro signo reconocible de daño por humedad son las tablas del piso ahuecadas. El cupping ocurre cuando la exposición al agua deforma la madera en una forma cóncava. Si bien el ahuecamiento leve se puede remediar con un trabajo rápido de lijado y acabado, las formas más severas no se pueden reparar y requieren el reemplazo de la tabla del piso.

Decoloración y opacidad

La decoloración no solo es el resultado de las manchas de agua. Por el contrario, la luz del sol es el otro gran culpable. Si bien una casa con mucha luz natural puede ser deseable para fines de estilo de vida, no es la mejor noticia para sus pisos de madera. La exposición prolongada a los rayos ultravioleta blanqueará la madera dura con el tiempo, haciendo que el tinte y el acabado de la madera anterior se vuelvan opacos, grises o descoloridos. Ciertas áreas del piso que reciben más luz solar pueden adquirir un tono ligeramente diferente al de las áreas más sombreadas. Si se pregunta por qué sus pisos de madera no brillan tan cálidamente como antes, puede que sea hora de recuperar su antiguo esplendor con un nuevo acabado.

astillarse

Aunque las tablas del piso originalmente se lijaron hasta lograr una suavidad que haría las delicias de cualquier persona descalza, la madera sigue siendo madera, y aún es propensa a astillarse. Un rasguño particularmente áspero puede romper una capa de fibras de madera, o el agua puede ablandar la madera hasta que se desintegre en partes ásperas. Independientemente de cómo surgieron las astillas, son una molestia en el mejor de los casos y un problema de seguridad en el peor. Después de lijar las astillas, una capa adicional de acabado puede brindar una mayor durabilidad y protección, evitando que la madera se astille nuevamente en el futuro.

Nuevos pisos, nuevo tú

Quizás la razón más importante para restaurar sus pisos tiene menos que ver con el daño físico y más con sus propios sentimientos al respecto. ¿Siguen sorprendiéndote y enorgulleciendo estos suelos cada vez que entras en la habitación? ¿O apenas los notas cuando se desvanecen en el fondo de una sala de estar insulsa? Restaurar sus pisos de madera es una excelente manera de cambiar la atmósfera de su hogar e invitar a un restablecimiento estético. Ya sea que esté rehaciendo por completo su diseño interior o simplemente reorganizando algunos muebles críticos, elija un nuevo acabado de piso de madera para complementar su nuevo estilo.

En conclusión

Se garantiza que los pisos de madera le durarán a usted y a su familia toda la vida, pero solo mientras los cuide bien. Además del barrido regular y el trapeado de microfibra, el mantenimiento de su madera dura también debe incluir lijado y acabado. Cuando se trata de la frecuencia con la que renovar sus pisos, la regla general es hacerlo una vez por década. Sin embargo, depende de sus preferencias personales y nivel de tolerancia ver este tipo de daño antiestético todos los días.

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Decir que la criptomoneda y la tecnología blockchain se han ganado un poco de infamia en los últimos años es quedarse corto.

Las criptomonedas han recibido una atención significativa como inversión, una inversión altamente volátil. Después de todo, el último colapso criptográfico fue hace solo un par de semanas.

Sin embargo, una preocupación creciente dentro de la industria es el impacto ambiental de la minería de criptomonedas. Es extremadamente intensivo en energía, y Bitcoin, la criptomoneda más grande, consume más energía anualmente que todo el país de Argentina (45 millones de personas).

No hace falta decir que esto también ha llamado la atención de algunos, ya que el presidente de la Comisión de Comercio de Futuros de Productos Básicos, Rostin Behman, sugirió que el uso de energía supera los beneficios económicos de las criptomonedas.

Las criptomonedas y la tecnología de cadena de bloques, aunque están estrechamente relacionadas, no son lo mismo: las criptomonedas son simplemente un uso de la tecnología de cadena de bloques que resulta ser poco amigable con el medio ambiente. Mientras tanto, blockchain se puede utilizar para otros fines.

Una empresa en particular, MetaVerse Green Exchange (MVGX) está llevando la tecnología blockchain en una dirección completamente diferente, esforzándose por usarla para dar a la industria de la sostenibilidad un impulso muy necesario.

Combinando finanzas verdes y tecnología blockchain

Entonces, ¿cómo se puede usar exactamente la tecnología blockchain para impulsar la industria de la sostenibilidad?

A través de mis muchos años en inversión de impacto y experiencia en la industria del carbono, siempre he tenido la ambición de ver el día en que el financiamiento verde se pueda realizar de una manera que permita la transparencia y la alta integridad, de modo que los inversores puedan estar seguros de que su inversión va en verdaderos proyectos verdes que están contribuyendo al medio ambiente.

El mundo se está volviendo cada vez más digital, así como con el auge de la tecnología blockchain: la tokenización será el futuro de las finanzas y las inversiones. Por lo tanto, la tecnología Blockchain es la opción perfecta para la financiación verde, ya que es inmutable e inmutable.

– Dr. Bo Bai, presidente ejecutivo y cofundador de MVGX

La clave para esto es el token de neutralidad de carbono (CNT) de MVGX, alojado dentro de su propio sistema de gestión de carbono. MVGX ya obtuvo una Licencia de Servicios de Mercados de Capitales y puede proporcionar servicios de custodia para sus Tokens de Carbono Neutralidad.

Los tokens en sí mismos se verifican utilizando la metodología de la British Standard Institution (BSI), y el uso de la tecnología blockchain significa que los registros de créditos de carbono son permanentes.

Esto significa que los problemas tradicionales con el comercio de carbono, como la doble contabilización, ya no son un problema. Con muchos sistemas actuales de comercio de carbono, los informes de reducción de emisiones no necesariamente se verifican antes de informar a las autoridades pertinentes.

Sin embargo, aquí es donde MVGX considera que la tecnología blockchain puede proporcionar una mejor alternativa.

Con estándares y verificación reconocidos internacionalmente, las empresas pueden obtener CNT para sus reducciones de emisiones de carbono. Cada CNT representa una tonelada de emisiones de carbono, y las reducciones de emisiones de carbono deben ser verificadas por una parte calificada antes de que se cree un token para representarlo.

La tokenización de estos créditos de carbono también resuelve otro problema para los regímenes de comercio de créditos de carbono: la escalabilidad.

Con la tecnología de cadena de bloques, los créditos de carbono ahora se pueden negociar con facilidad entre diferentes regímenes, con la seguridad de que estas reducciones cumplen con los estándares internacionales.

¿Por qué finanzas verdes?

Si bien el gobierno de Singapur siempre ha sido muy consciente de no permitir la destrucción deliberada del medio ambiente, con la Agencia Nacional del Medio Ambiente supervisando los parques, la vegetación y otros aspectos de la protección ambiental, solo se puede hacer mucho antes de que la protección ambiental se haga a expensas. de desarrollo económico.

Con las finanzas verdes, los inversionistas pueden respaldar empresas e innovaciones que prometen desarrollo económico, rendimiento financiero y protección ambiental al mismo tiempo.

Financiamiento Verde |  PNUMA - Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente
Crédito de la imagen: PNUMA

Los esfuerzos por el desarrollo sostenible son cada vez más comunes y MVGX juega un papel clave en este esfuerzo.

En un entorno empresarial cada vez más globalizado, las empresas, especialmente las que participan en el comercio internacional, deben asegurarse de que sus esfuerzos ESG no se desperdicien y sean reconocidos a nivel internacional.

– Dr. Bo Bai, presidente ejecutivo y cofundador de MVGX

Bo agradeció esta atención, describiéndola como algo atrasado, y citó el último informe del Panel Intergubernamental sobre el Cambio Climático (IPCC) de las Naciones Unidas que encontró que el cambio climático ya es peor de lo esperado.

“Como puede imaginar, en medio de toda la atención que estamos viendo hoy, MVGX está en una posición única para abordar algunos de los puntos débiles que enfrenta el sector de la sostenibilidad en términos de falta de transparencia, al tiempo que brinda el apoyo que tanto necesitan las corporaciones, los gobiernos , inversionistas y proyectos de sustentabilidad que están tratando de cumplir con sus compromisos en los próximos años”, agregó.

El futuro de la industria de la sostenibilidad en Singapur

Esta atención también ha traído algunos éxitos para MVGX.

Con una innovación tan prometedora para la tecnología blockchain y las finanzas verdes, MVGX anunció recientemente una asociación estratégica con OCBC Bank. La asociación es parte del fortalecimiento de las ofertas de financiamiento verde de OCBC para sus clientes corporativos y traerá a las empresas a bordo del Sistema de Gestión de Carbono de MVGX.

Asociación OCBC-MVGX
Crédito de la imagen: OCBC, MetaVerse Green Exchange

MVGX también ha estado explorando otras asociaciones y ha acogido con beneplácito el esquema de comercio de carbono de vehículos eléctricos de CRX CarbonBank, considerándolo un paso adelante en la dirección correcta.

Creemos que los créditos de carbono potenciales provenientes de esta industria serán muy importantes, y dado lo digital y fragmentada que es esta industria en comparación con los parques eólicos o solares centralizados, creemos que nuestra tecnología es adecuada para representar los activos con integridad y, por lo tanto, salvaguardar la integridad del crédito de carbono respaldado por él.

– Dr. Bo Bai, presidente ejecutivo y cofundador de MVGX

La compañía ya está explorando mejoras potenciales para dicho sistema, con tokens respaldados por activos para representar la propiedad fraccionada para el comercio.

A medida que Singapur avanza hacia una forma de desarrollo económico más sostenible, se debe encontrar un terreno común entre las empresas, los grupos de interés ambiental y el público.

MVGX representa un gran paso hacia ese consenso, con un método viable para calcular las emisiones de carbono y la escalabilidad para extenderlo para cumplir con los compromisos internacionales para combatir el cambio climático.

Crédito de la imagen destacada: MVGX / Money Compass

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Decir que la criptomoneda y la tecnología blockchain se han ganado un poco de infamia en los últimos años es quedarse corto.

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Sin embargo, una preocupación creciente dentro de la industria es el impacto ambiental de la minería de criptomonedas. Es extremadamente intensivo en energía, y Bitcoin, la criptomoneda más grande, consume más energía anualmente que todo el país de Argentina (45 millones de personas).

No hace falta decir que esto también ha llamado la atención de algunos, ya que el presidente de la Comisión de Comercio de Futuros de Productos Básicos, Rostin Behman, sugirió que el uso de energía supera los beneficios económicos de las criptomonedas.

Las criptomonedas y la tecnología de cadena de bloques, aunque están estrechamente relacionadas, no son lo mismo: las criptomonedas son simplemente un uso de la tecnología de cadena de bloques que resulta ser poco amigable con el medio ambiente. Mientras tanto, blockchain se puede utilizar para otros fines.

Una empresa en particular, MetaVerse Green Exchange (MVGX) está llevando la tecnología blockchain en una dirección completamente diferente, esforzándose por usarla para dar a la industria de la sostenibilidad un impulso muy necesario.

Combinando finanzas verdes y tecnología blockchain

Entonces, ¿cómo se puede usar exactamente la tecnología blockchain para impulsar la industria de la sostenibilidad?

A través de mis muchos años en inversión de impacto y experiencia en la industria del carbono, siempre he tenido la ambición de ver el día en que el financiamiento verde se pueda realizar de una manera que permita la transparencia y la alta integridad, de modo que los inversores puedan estar seguros de que su inversión va en verdaderos proyectos verdes que están contribuyendo al medio ambiente.

El mundo se está volviendo cada vez más digital, así como con el auge de la tecnología blockchain: la tokenización será el futuro de las finanzas y las inversiones. Por lo tanto, la tecnología Blockchain es la opción perfecta para la financiación verde, ya que es inmutable e inmutable.

– Dr. Bo Bai, presidente ejecutivo y cofundador de MVGX

La clave para esto es el token de neutralidad de carbono (CNT) de MVGX, alojado dentro de su propio sistema de gestión de carbono. MVGX ya obtuvo una Licencia de Servicios de Mercados de Capitales y puede proporcionar servicios de custodia para sus Tokens de Carbono Neutralidad.

Los tokens en sí mismos se verifican utilizando la metodología de la British Standard Institution (BSI), y el uso de la tecnología blockchain significa que los registros de créditos de carbono son permanentes.

Esto significa que los problemas tradicionales con el comercio de carbono, como la doble contabilización, ya no son un problema. Con muchos sistemas actuales de comercio de carbono, los informes de reducción de emisiones no necesariamente se verifican antes de informar a las autoridades pertinentes.

Sin embargo, aquí es donde MVGX considera que la tecnología blockchain puede proporcionar una mejor alternativa.

Con estándares y verificación reconocidos internacionalmente, las empresas pueden obtener CNT para sus reducciones de emisiones de carbono. Cada CNT representa una tonelada de emisiones de carbono, y las reducciones de emisiones de carbono deben ser verificadas por una parte calificada antes de que se cree un token para representarlo.

La tokenización de estos créditos de carbono también resuelve otro problema para los regímenes de comercio de créditos de carbono: la escalabilidad.

Con la tecnología de cadena de bloques, los créditos de carbono ahora se pueden negociar con facilidad entre diferentes regímenes, con la seguridad de que estas reducciones cumplen con los estándares internacionales.

¿Por qué finanzas verdes?

Si bien el gobierno de Singapur siempre ha sido muy consciente de no permitir la destrucción deliberada del medio ambiente, con la Agencia Nacional del Medio Ambiente supervisando los parques, la vegetación y otros aspectos de la protección ambiental, solo se puede hacer mucho antes de que la protección ambiental se haga a expensas. de desarrollo económico.

Con las finanzas verdes, los inversionistas pueden respaldar empresas e innovaciones que prometen desarrollo económico, rendimiento financiero y protección ambiental al mismo tiempo.

Financiamiento Verde |  PNUMA - Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente
Crédito de la imagen: PNUMA

Los esfuerzos por el desarrollo sostenible son cada vez más comunes y MVGX juega un papel clave en este esfuerzo.

En un entorno empresarial cada vez más globalizado, las empresas, especialmente las que participan en el comercio internacional, deben asegurarse de que sus esfuerzos ESG no se desperdicien y sean reconocidos a nivel internacional.

– Dr. Bo Bai, presidente ejecutivo y cofundador de MVGX

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“Como puede imaginar, en medio de toda la atención que estamos viendo hoy, MVGX está en una posición única para abordar algunos de los puntos débiles que enfrenta el sector de la sostenibilidad en términos de falta de transparencia, al tiempo que brinda el apoyo que tanto necesitan las corporaciones, los gobiernos , inversionistas y proyectos de sustentabilidad que están tratando de cumplir con sus compromisos en los próximos años”, agregó.

El futuro de la industria de la sostenibilidad en Singapur

Esta atención también ha traído algunos éxitos para MVGX.

Con una innovación tan prometedora para la tecnología blockchain y las finanzas verdes, MVGX anunció recientemente una asociación estratégica con OCBC Bank. La asociación es parte del fortalecimiento de las ofertas de financiamiento verde de OCBC para sus clientes corporativos y traerá a las empresas a bordo del Sistema de Gestión de Carbono de MVGX.

Asociación OCBC-MVGX
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MVGX también ha estado explorando otras asociaciones y ha acogido con beneplácito el esquema de comercio de carbono de vehículos eléctricos de CRX CarbonBank, considerándolo un paso adelante en la dirección correcta.

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A medida que Singapur avanza hacia una forma de desarrollo económico más sostenible, se debe encontrar un terreno común entre las empresas, los grupos de interés ambiental y el público.

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No sorprende que el sector de los préstamos estudiantiles sea una industria multimillonaria en la que tradicionalmente solo han estado involucrados actores clave. Este círculo histórico de prestamistas clave significaba que los estudiantes y los padres de todos los niveles económicos solo podían aprovechar algunas opciones para obtener acceso a los fondos necesarios para la educación superior. Sin embargo, con 30 a 40 por ciento de los estudiantes universitarios que necesitan acceder a un préstamo estudiantil cada año, no es de extrañar que la demanda de más proveedores de servicios de préstamo esté en aumento.

Curiosamente, ahora se está produciendo un cambio positivo que permite a las empresas de tecnología financiera, e incluso a los prestamistas no bancarios de todos los tamaños, involucrarse en el mercado de préstamos para estudiantes. Esta tendencia podría tener un impacto especial, ya que las fintech ahora pueden agregar un préstamo para estudiantes o un producto de refinanciamiento de préstamos para estudiantes a su oferta de servicios, especialmente si tienen otros productos de préstamo que pueden no estar funcionando tan bien en este entorno actual.

“Este entorno actual ha sido difícil para muchas organizaciones financieras, por lo que es un buen momento para que exploren otras opciones”, dijo Sara Parrish, presidenta de CampusDoor. “Hacemos que las fintechs y los prestamistas no bancarios ingresen sin problemas al sector de préstamos estudiantiles porque eliminamos las barreras de entrada tanto en el lado tecnológico como en el de cumplimiento”.

Parrish continuó diciendo: “Se necesita una GRAN inversión para desarrollar el nivel de experiencia necesario para causar sensación en esta clase de activos, pero existen organizaciones como la nuestra para capacitar a los prestamistas de todos los tipos y tamaños para dar el salto a los préstamos estudiantiles de una manera más forma rentable. Nuestro trabajo es ocuparnos de las cosas difíciles para que los prestamistas puedan concentrarse en adquirir clientes de por vida”.

CampusDoor es una de las organizaciones de originación de préstamos especializados y para estudiantes de terceros más grandes del país. La compañía brinda soluciones innovadoras de marca blanca a todo tipo de prestamistas, lo que les permite ayudar a los clientes a financiar una educación universitaria, pagar deudas con intereses altos o cubrir otros costos inesperados.

De hecho, el servicio Student Loan in a Box de CampusDoor proporciona un sistema de tecnología plug-and-play único que permite a los proveedores de servicios satisfacer las necesidades de préstamos estudiantiles de sus clientes sin que tengan que mantener estos activos en sus libros.

“Nuestra solución es perfecta para fintechs, y hemos apoyado a muchos de ellos mientras se lanzaban a la industria de préstamos estudiantiles y refinanciamiento de préstamos estudiantiles”, agregó Parrish. “Apoyamos el diseño del programa, ayudamos a navegar por el panorama de cumplimiento, alojamos la aplicación, realizamos la suscripción y proporcionamos un equipo completo de operaciones de originación. Lo hacemos fácil.”

También hay una serie de beneficios que las empresas fintech pueden obtener al ofrecer soluciones de préstamos para estudiantes, que incluyen:

La conclusión es que los préstamos y refinanciamientos privados para estudiantes brindan un puente para que otras entidades financieras, como fintechs y entidades no bancarias, den un paso al frente y satisfagan una necesidad, especialmente cuando las originaciones y refinanciaciones de hipotecas están siendo cuestionadas. Si estas fintechs pueden atraer estudiantes o nuevos graduados ahora, tienen una buena oportunidad de participar en el ciclo de vida en curso de sus futuras necesidades de financiación. Las empresas innovadoras como CampusDoor no solo desempeñan un papel vital para ayudar a las fintech a crear un sólido programa de préstamos para estudiantes, sino también para ayudar a remodelar la industria de préstamos para estudiantes tal como la conocemos.

Grit Daily News es el principal centro de noticias de inicio. Es la principal fuente de noticias sobre nuevas empresas Millennial y Gen Z, desde moda, tecnología, personas influyentes, emprendimiento y financiación. Con sede en Nueva York, nuestro equipo es global y trae consigo más de 400 años de experiencia combinada en informes.

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No sorprende que el sector de los préstamos estudiantiles sea una industria multimillonaria en la que tradicionalmente solo han estado involucrados actores clave. Este círculo histórico de prestamistas clave significaba que los estudiantes y los padres de todos los niveles económicos solo podían aprovechar algunas opciones para obtener acceso a los fondos necesarios para la educación superior. Sin embargo, con 30 a 40 por ciento de los estudiantes universitarios que necesitan acceder a un préstamo estudiantil cada año, no es de extrañar que la demanda de más proveedores de servicios de préstamo esté en aumento.

Curiosamente, ahora se está produciendo un cambio positivo que permite a las empresas de tecnología financiera, e incluso a los prestamistas no bancarios de todos los tamaños, involucrarse en el mercado de préstamos para estudiantes. Esta tendencia podría tener un impacto especial, ya que las fintech ahora pueden agregar un préstamo para estudiantes o un producto de refinanciamiento de préstamos para estudiantes a su oferta de servicios, especialmente si tienen otros productos de préstamo que pueden no estar funcionando tan bien en este entorno actual.

“Este entorno actual ha sido difícil para muchas organizaciones financieras, por lo que es un buen momento para que exploren otras opciones”, dijo Sara Parrish, presidenta de CampusDoor. “Hacemos que las fintechs y los prestamistas no bancarios ingresen sin problemas al sector de préstamos estudiantiles porque eliminamos las barreras de entrada tanto en el lado tecnológico como en el de cumplimiento”.

Parrish continuó diciendo: “Se necesita una GRAN inversión para desarrollar el nivel de experiencia necesario para causar sensación en esta clase de activos, pero existen organizaciones como la nuestra para capacitar a los prestamistas de todos los tipos y tamaños para dar el salto a los préstamos estudiantiles de una manera más forma rentable. Nuestro trabajo es ocuparnos de las cosas difíciles para que los prestamistas puedan concentrarse en adquirir clientes de por vida”.

CampusDoor es una de las organizaciones de originación de préstamos especializados y para estudiantes de terceros más grandes del país. La compañía brinda soluciones innovadoras de marca blanca a todo tipo de prestamistas, lo que les permite ayudar a los clientes a financiar una educación universitaria, pagar deudas con intereses altos o cubrir otros costos inesperados.

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También hay una serie de beneficios que las empresas fintech pueden obtener al ofrecer soluciones de préstamos para estudiantes, que incluyen:

La conclusión es que los préstamos y refinanciamientos privados para estudiantes brindan un puente para que otras entidades financieras, como fintechs y entidades no bancarias, den un paso al frente y satisfagan una necesidad, especialmente cuando las originaciones y refinanciaciones de hipotecas están siendo cuestionadas. Si estas fintechs pueden atraer estudiantes o nuevos graduados ahora, tienen una buena oportunidad de participar en el ciclo de vida en curso de sus futuras necesidades de financiación. Las empresas innovadoras como CampusDoor no solo desempeñan un papel vital para ayudar a las fintech a crear un sólido programa de préstamos para estudiantes, sino también para ayudar a remodelar la industria de préstamos para estudiantes tal como la conocemos.

Grit Daily News es el principal centro de noticias de inicio. Es la principal fuente de noticias sobre nuevas empresas Millennial y Gen Z, desde moda, tecnología, personas influyentes, emprendimiento y financiación. Con sede en Nueva York, nuestro equipo es global y trae consigo más de 400 años de experiencia combinada en informes.

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Cómo los niveles de vitamina D afectan la salud vaginal

Por Denise John, PhD

Tu vagina tiene su propio microbioma. Cuando está equilibrado, es el hogar de una población diversa de microbios que incluye muchos Lactobacillus especie, como L. crispatus, L.gasseri, L. inersy L. jensenii. Estas bacterias producen ácido láctico, creando el pH óptimo para la vagina, un rango moderadamente ácido de 3,8 a 4,5. Este pH previene el crecimiento excesivo de microbios dañinos que pueden provocar diversas infecciones.

un desequilibrio de Lactobacillus especie se asocia en gran medida con un desequilibrio en la salud del tracto vaginal y urinario. Lo que a menudo se pasa por alto: las investigaciones muestran que la vitamina D puede ayudar a equilibrar el microbioma vaginal. Los niveles más altos de vitamina D pueden ayudar a mantener una mayor abundancia de Lactobacillus en comparación con niveles más bajos, creando un pH vaginal saludable.

LOS MEJORES SUPLEMENTOS DE VITAMINA D

La vitamina D es uno de esos nutrientes de los que es difícil obtener suficiente, especialmente si está protegiendo su piel del sol (lo cual es recomendable). Pasar mucho tiempo al aire libre y tomar suplementos puede ayudar.

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Células vaginales, vitamina D y lubricación

Al igual que el tejido de la boca, la pared vaginal está hecha de músculo cubierto por una membrana mucosa que contiene células epiteliales. Las células epiteliales vaginales son como el hogar de la microbiota vaginal: brindan protección, apoyo nutricional y beneficios sinérgicos. Y contribuyen a la lubricación vaginal.

A medida que estas células se desprenden y se reponen, ayudan a mantener un ambiente vaginal saludable. Pero cuando no se restauran adecuadamente, puede provocar un desequilibrio vaginal y sequedad vaginal. Las investigaciones muestran que la vitamina D puede ayudar a las células vaginales a regenerarse y mejorar la lubricación. La vitamina D puede aumentar rápidamente la cantidad de células vaginales, lo que puede prevenir o limitar la atrofia vaginal, que es particularmente frecuente en las mujeres durante la menopausia y después.

Lubricantes limpios y sueros sexuales

Si está buscando lubricación adicional, los lubricantes pueden hacer que el juego sexual sea más cómodo y placentero. Y dado que la vagina es muy permeable, lo ideal es usar lubricantes y aceites hechos sin parabenos, ftalatos u otros disruptores endocrinos. Todos los lubricantes y aceites aquí cumplen con nuestros estándares de ingredientes limpios y seguros.

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Este artículo es solo para fines informativos, incluso si e independientemente de si presenta el consejo de médicos y profesionales médicos. Este artículo no es, ni pretende ser, un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional y nunca se debe confiar en él para un consejo médico específico. Los puntos de vista expresados ​​en este artículo son los puntos de vista del experto y no representan necesariamente los puntos de vista de goop.

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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Cómo los niveles de vitamina D afectan la salud vaginal

Por Denise John, PhD

Tu vagina tiene su propio microbioma. Cuando está equilibrado, es el hogar de una población diversa de microbios que incluye muchos Lactobacillus especie, como L. crispatus, L.gasseri, L. inersy L. jensenii. Estas bacterias producen ácido láctico, creando el pH óptimo para la vagina, un rango moderadamente ácido de 3,8 a 4,5. Este pH previene el crecimiento excesivo de microbios dañinos que pueden provocar diversas infecciones.

un desequilibrio de Lactobacillus especie se asocia en gran medida con un desequilibrio en la salud del tracto vaginal y urinario. Lo que a menudo se pasa por alto: las investigaciones muestran que la vitamina D puede ayudar a equilibrar el microbioma vaginal. Los niveles más altos de vitamina D pueden ayudar a mantener una mayor abundancia de Lactobacillus en comparación con niveles más bajos, creando un pH vaginal saludable.

LOS MEJORES SUPLEMENTOS DE VITAMINA D

La vitamina D es uno de esos nutrientes de los que es difícil obtener suficiente, especialmente si está protegiendo su piel del sol (lo cual es recomendable). Pasar mucho tiempo al aire libre y tomar suplementos puede ayudar.

Para una generosa cantidad de vitamina D, Hum Nutrition ofrece una fuente de origen vegetal de alta potencia: 2000 UI de vitamina D por cápsula. Y para aquellos que buscan vitamina D menos la cápsula, tres aerosoles de The Nue Co. Vitamin D Spray brindan 3,000 UI de vitamina D.*

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  2. El spray de vitamina D de Nue Co., $ 25

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Células vaginales, vitamina D y lubricación

Al igual que el tejido de la boca, la pared vaginal está hecha de músculo cubierto por una membrana mucosa que contiene células epiteliales. Las células epiteliales vaginales son como el hogar de la microbiota vaginal: brindan protección, apoyo nutricional y beneficios sinérgicos. Y contribuyen a la lubricación vaginal.

A medida que estas células se desprenden y se reponen, ayudan a mantener un ambiente vaginal saludable. Pero cuando no se restauran adecuadamente, puede provocar un desequilibrio vaginal y sequedad vaginal. Las investigaciones muestran que la vitamina D puede ayudar a las células vaginales a regenerarse y mejorar la lubricación. La vitamina D puede aumentar rápidamente la cantidad de células vaginales, lo que puede prevenir o limitar la atrofia vaginal, que es particularmente frecuente en las mujeres durante la menopausia y después.

Lubricantes limpios y sueros sexuales

Si está buscando lubricación adicional, los lubricantes pueden hacer que el juego sexual sea más cómodo y placentero. Y dado que la vagina es muy permeable, lo ideal es usar lubricantes y aceites hechos sin parabenos, ftalatos u otros disruptores endocrinos. Todos los lubricantes y aceites aquí cumplen con nuestros estándares de ingredientes limpios y seguros.

Los lubricantes y sueros sexuales a base de agua y aloe combinan bien con los condones (látex y poliisopreno) y los juguetes sexuales hechos de silicona segura para el cuerpo.

  1. el suero

    Hecho con extractos de aloe, manzanilla, ginseng, hierba de cabra en celo y semillas de cáñamo, Whet es un suero sexual ligero a base de agua infundido con una combinación de ingredientes que se deslizan sin la pegajosidad. Solo necesitas unas pocas bombas para jugar como quieras.

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  2. El lubricante calmante

    Este lubricante a base de aloe contiene vitamina E y extractos de hibisco, té verde y semillas de girasol. Está formulado para igualar la sensación de lubricación natural de la vagina.

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  3. El calentador sin contacto

    El Pulse Warmer calienta suavemente tu lubricante para un mayor placer sensual. Está diseñado para emparejarse con Pulse Pods, como el H2Oh! Lubricante personal y cápsulas de aceite de masaje Spoil Me. Introduce una de las cápsulas en el calentador y, sin tocarla, entregará una cucharada de lubricante tibio. No hay botellas de lubricante resbaladizas con las que andar a tientas.

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Todo sobre Candida: una sesión de preguntas y respuestas con la Dra. Amy Myers

Este artículo es solo para fines informativos, incluso si e independientemente de si presenta el consejo de médicos y profesionales médicos. Este artículo no es, ni pretende ser, un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional y nunca se debe confiar en él para un consejo médico específico. Los puntos de vista expresados ​​en este artículo son los puntos de vista del experto y no representan necesariamente los puntos de vista de goop.

*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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flores

Ayer, un hombre armado solitario mató al menos a 19 niños y dos maestros en una escuela primaria predominantemente latina en Uvalde, Texas. El 16 de mayo, un hombre abrió fuego en una iglesia taiwanesa en el sur de California, matando a una persona e hiriendo a cinco. El 14 de mayo, un hombre armado disparó fatalmente a 10 personas, casi todas negras, dentro de una tienda de comestibles en Buffalo, Nueva York. El 12 de abril, un hombre armado disparó a 10 personas en una estación de metro en Sunset Park de Brooklyn, un barrio mayoritariamente chino e hispano.

“¿Quién quiere estar en un país donde no se puede procesar una masacre antes de que ocurra otra? Ni siquiera puedes llorar aquí”, tuiteó la activista. Guillermo C Anderson.

Los números son asombrosos, ya que los escucha y realmente se tambalea: las armas de fuego son la principal causa de muerte entre los niños y adolescentes estadounidenses. El tiroteo de Uvalde fue el tiroteo masivo número 212 de 2022 en EE. UU. El tiroteo de Uvalde fue el tiroteo número 27 en una escuela de EE. UU. este año.

En un país donde esto sucede, ¿qué se supone que uno debe decir? ¿Escribir? ¿Para decírselo a nuestros hijos aún vivos? Se siente bien decir que lo sentimos, estamos donando X cantidad, estamos indignados. En cambio, quiero golpear la pared. Quiero correr por la calle gritando. ESTO NO ES NORMAL. ESTO NO ESTA BIEN. Esta no es otra publicación que escribimos y luego esperamos a la próxima. ¿Qué diablos es un millón de veces? ¿Y qué camino es arriba y qué camino es abajo? ¿Dónde están esos 19 niños y dos maestros ahora? ¿Están en paz?

Sigo pensando en los padres cuyas vidas ahora son un infierno, desde ayer y por el resto de sus vidas. Como alguien que ha sobrevivido a depresiones desesperadas, encuentro que lo más aterrador es la amenaza de ser absorbido nuevamente por ese agujero negro. Y todos esos familiares, desde anoche, están entrando en esa existencia alterna, ese plano de desesperación, el círculo más profundo del infierno; e incluso solo presenciar y comprender que eso les está sucediendo a ellos es más de lo que uno puede soportar.

Mi hijo menor está en la escuela primaria, como los niños de Uvalde. Es el tipo de niño de tercer grado (¿como todos los niños de tercer grado?) que siempre está inquieto. O corre o baila por la calle. Duerme de lado en la cama, con la cabeza firmemente fuera de la almohada. Le gusta saltar sobre el respaldo del sofá; tamborilea con los dedos sobre la mesa del comedor; nos pide que miremos qué tan rápido puede correr. Pienso en los niños de Uvalde: ¿estaban moviéndose en sus sillas cinco minutos antes de que entrara el tirador? ¿Pataleaban sus pies al ritmo de una canción que tarareaban suavemente? ¿Estaban pensando en el almuerzo? ¿Estaban escribiendo con lápices No. 2? ¿Estaban apilando bloques? ¿Se estaban riendo? Estaban respirando, lo sé. Estaban respirando y casi definitivamente moviéndose.

Después de dejar a mi niño bailador en la escuela esta mañana, con el miedo en la garganta, regresé y miré alrededor de la casa y pensé en los padres que regresaron solos a casa anoche. Buscarían a tientas sus llaves y abrirían la puerta. Pisaban zapatillas pequeñas, zapatillas que probablemente tenían velcro porque atarse los zapatos todavía era difícil. Verían dibujos con lápices de colores pegados en la pared. Yogures de miel en la nevera. Una pila tambaleante de juegos de mesa. Un cepillo de dientes de colores todavía húmedo por la mañana. La cama pequeña con sábanas despeinadas y el vaso de agua medio lleno en la mesita de noche y el quinto libro que el niño había pedido leer pero claramente era demasiado tarde y estaban siendo tontos y astutos y necesitaban dormir para el día escolar. para que pudieran aprender y crecer y reír y jugar.

El pistolero en Uvalde tenía una pistola, un arma de asalto AR-15 y cargadores de alta capacidad, informa CBS News. Después del alboroto, entre la carnicería, los padres tuvieron que hacer fila para identificar a sus hijos muertos y desfigurados. El niño puede ser irreconocible para todos los demás: una bala de un AR-15 crea un agujero del tamaño de una naranja, pero un padre lo sabría. Por su cuerpo, sus manos, su mirada, su energía, su encorvamiento, como lo sabe un padre. Quizás una cicatriz, una marca de nacimiento. Siempre podían mirarse los pies. Reconocería el pie de mi hijo entre un millón de otros. Conozco la forma en que se inclinan los dedos de sus pies. Le he cortado las uñas a mi hijo de ocho años cada pocas semanas desde la mañana de verano en que lo empujé fuera de mi cuerpo y lo alimenté de mis pechos. Más de 200 veces me he inclinado sobre esos piececitos y he limpiado y cortado esas pequeñas uñas. A veces se quejaba, a veces charlábamos, a veces miraba la televisión y distraídamente me daba palmaditas en la espalda.

Me gustaría saber. Esos padres lo sabían.

“Una vez leí algo que escribió un educador: decían que cada vez que se sentían frustrados con sus alumnos, simplemente miraban las manos de los niños. La pequeñez de esas manos le recordó a la educadora cuánta vida le quedaba por vivir a cada niño. Hoy, pienso en la pequeñez de los cuerpos de los niños, y cómo esos cuerpos contienen un amor y una brillantez tan ilimitados. Imaginar vivir en un mundo que no protegerá esa preciosidad, un futuro insostenible para todos nosotros”, escribe Thao Thai en Instagram.

¿Así que lo que? qué hacemos? En los 23 años transcurridos desde el tiroteo en la escuela de Columbine, Colorado, el Congreso no ha aprobado ni una sola ley importante de seguridad de armas. En cambio, el único cambio notable desde el tiroteo en la escuela Sandy Hook hace una década, escribe Zara Rahim, es que “los niños ahora están formalmente entrenados para esconderse, bloquear puertas, luchar o correr para salvar sus vidas. esa fue la solución. literalmente ponerles la responsabilidad de resolverlo y desearles suerte”.

Deséales suerte. Deséenos suerte a todos.


Qué hacer:

Donar sangre
Si vive en el área de San Antonio, el Sistema de Salud Universitario alienta a los miembros de la comunidad a donar sangre a hospitales y centros para que los hospitales puedan tener suministros disponibles para ayudar a las víctimas y otros pacientes. El Centro de Sangre y Tejidos del Sur de Texas dijo que actualmente tienen citas reservado hasta el sabado, pero están instando a las personas a seguir programando citas durante las próximas dos semanas. Si tiene experiencia como asistente legal y tiene licencia para ejercer en el estado de Texas, la Asociación de Servicios Legales de San Antonio está solicitando abogados voluntarios.

Llama a tus senadores
Llamar a los miembros del Congreso realmente ayuda. Estos son algunos consejos de ACT: 1) Solo llame a SUS miembros del Congreso. Estos legisladores se preocupan por la reelección; si no tienes el poder de votar por ellos, tienen pocas razones para escuchar tus opiniones. 2) Sea específico, cortés y personal. Indique siempre su nombre completo, ciudad/estado y número de teléfono. Diga el nombre y el número de la factura por la que está llamando y establezca sus puntos de manera concisa. Compartir una historia personal sobre cómo le afecta la política también puede ser especialmente impactante. 3) Escribir cartas o correos electrónicos puede ser extremadamente efectivo, pero no son tan poderosos como una llamada telefónica. Una llamada telefónica tiene una mayor probabilidad de llegar a su legislador, y un gran volumen de llamadas sobre un tema puede dejar en claro cuánto apoyo de los electores tiene una política. Además, los políticos saben que llamar puede ser desalentador, por lo que si un elector ha reunido el coraje de contestar el teléfono, el legislador sabe que el problema debe ser extremadamente importante para él.

Si desea saber quiénes son sus senadores y cómo contactarlos, ingrese aquí e ingrese su código postal. También puede comunicarse con cualquier miembro del Congreso llamando a la centralita: (202) 224-3121. Dígales a sus senadores que aprueben la HR 1446, un proyecto de ley que cerraría lo que se conoce como la “laguna legal de Charleston”, que permite que se realicen algunas ventas de armas con licencia antes de que se realice la verificación de antecedentes requerida. La HR 8, la Ley de verificación de antecedentes bipartidista de 2021, es otro proyecto de ley que puede exigir que se apruebe. Este proyecto de ley ampliaría las verificaciones de antecedentes para todas las ventas o transferencias de armas de fuego en el país. Dígales a sus senadores que confirmen a Steve Dettelbach como el próximo Director de la AFT. Aquí hay un guión general de Everytown: “Como su elector, lo insto a votar para confirmar a Steven Dettelbach como Director de la Oficina de Alcohol, Tabaco, Armas de Fuego y Explosivos (ATF). La ATF tiene un papel fundamental que desempeñar en la aplicación de las leyes que protegen a las comunidades de la violencia armada y las actividades delictivas, la investigación de actos de terrorismo y la lucha contra el tráfico ilegal de armas, pero la agencia no ha tenido un director confirmado desde 2015. Steven Dettelbach es un ex miembro de los EE. UU. Abogado de Ohio que ha ocupado altos cargos en el Departamento de Justicia y sería un líder calificado para esta agencia crítica. Les insto a que voten sí a su confirmación”.

Protesta
Moms Demand Action comparte dónde se están llevando a cabo protestas y caminatas coordinadas en todo el país. Para encontrar marchas cerca de usted, busque su código postal aquí. Wear Orange también está pidiendo a todos que creen conciencia vistiéndose de naranja del 3 al 5 de junio. Puede encontrar un evento, caminata o protesta de Wear Orange para asistir aquí.

Donar
Si puede, haga una donación a Moms Demand Action y Everytown, la organización de prevención de la violencia armada más grande de Estados Unidos. Brady: United Against Gun Violence y GoFundMe crearon una página de recaudadores de fondos verificados, donde el 100 % de sus contribuciones se destinan a las personas afectadas por el tiroteo en Uvalde, Texas.

Aprende más
El artículo del New York Times Cómo reducir los tiroteos tiene buena información y aprendí mucho de las preguntas y respuestas de Gabrielle Blair. Everytown también tiene una página de “Problemas” en su sitio, que muestra cómo las armas afectan a las comunidades en los EE. UU. y analiza las formas de prevenir la violencia armada.

Por favor, deje sus ideas y pensamientos adicionales en la sección de comentarios. Enviamos nuestras más profundas condolencias a las muchas, muchas personas afectadas por la violencia armada. Tenga cuidado y abrace a sus bebés. xo

(Foto de Kristin Duvall/Stocksy.)

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Ayer, un hombre armado solitario mató al menos a 19 niños y dos maestros en una escuela primaria predominantemente latina en Uvalde, Texas. El 16 de mayo, un hombre abrió fuego en una iglesia taiwanesa en el sur de California, matando a una persona e hiriendo a cinco. El 14 de mayo, un hombre armado disparó fatalmente a 10 personas, casi todas negras, dentro de una tienda de comestibles en Buffalo, Nueva York. El 12 de abril, un hombre armado disparó a 10 personas en una estación de metro en Sunset Park de Brooklyn, un barrio mayoritariamente chino e hispano.

“¿Quién quiere estar en un país donde no se puede procesar una masacre antes de que ocurra otra? Ni siquiera puedes llorar aquí”, tuiteó la activista. Guillermo C Anderson.

Los números son asombrosos, ya que los escucha y realmente se tambalea: las armas de fuego son la principal causa de muerte entre los niños y adolescentes estadounidenses. El tiroteo de Uvalde fue el tiroteo masivo número 212 de 2022 en EE. UU. El tiroteo de Uvalde fue el tiroteo número 27 en una escuela de EE. UU. este año.

En un país donde esto sucede, ¿qué se supone que uno debe decir? ¿Escribir? ¿Para decírselo a nuestros hijos aún vivos? Se siente bien decir que lo sentimos, estamos donando X cantidad, estamos indignados. En cambio, quiero golpear la pared. Quiero correr por la calle gritando. ESTO NO ES NORMAL. ESTO NO ESTA BIEN. Esta no es otra publicación que escribimos y luego esperamos a la próxima. ¿Qué diablos es un millón de veces? ¿Y qué camino es arriba y qué camino es abajo? ¿Dónde están esos 19 niños y dos maestros ahora? ¿Están en paz?

Sigo pensando en los padres cuyas vidas ahora son un infierno, desde ayer y por el resto de sus vidas. Como alguien que ha sobrevivido a depresiones desesperadas, encuentro que lo más aterrador es la amenaza de ser absorbido nuevamente por ese agujero negro. Y todos esos familiares, desde anoche, están entrando en esa existencia alterna, ese plano de desesperación, el círculo más profundo del infierno; e incluso solo presenciar y comprender que eso les está sucediendo a ellos es más de lo que uno puede soportar.

Mi hijo menor está en la escuela primaria, como los niños de Uvalde. Es el tipo de niño de tercer grado (¿como todos los niños de tercer grado?) que siempre está inquieto. O corre o baila por la calle. Duerme de lado en la cama, con la cabeza firmemente fuera de la almohada. Le gusta saltar sobre el respaldo del sofá; tamborilea con los dedos sobre la mesa del comedor; nos pide que miremos qué tan rápido puede correr. Pienso en los niños de Uvalde: ¿estaban moviéndose en sus sillas cinco minutos antes de que entrara el tirador? ¿Pataleaban sus pies al ritmo de una canción que tarareaban suavemente? ¿Estaban pensando en el almuerzo? ¿Estaban escribiendo con lápices No. 2? ¿Estaban apilando bloques? ¿Se estaban riendo? Estaban respirando, lo sé. Estaban respirando y casi definitivamente moviéndose.

Después de dejar a mi niño bailador en la escuela esta mañana, con el miedo en la garganta, regresé y miré alrededor de la casa y pensé en los padres que regresaron solos a casa anoche. Buscarían a tientas sus llaves y abrirían la puerta. Pisaban zapatillas pequeñas, zapatillas que probablemente tenían velcro porque atarse los zapatos todavía era difícil. Verían dibujos con lápices de colores pegados en la pared. Yogures de miel en la nevera. Una pila tambaleante de juegos de mesa. Un cepillo de dientes de colores todavía húmedo por la mañana. La cama pequeña con sábanas despeinadas y el vaso de agua medio lleno en la mesita de noche y el quinto libro que el niño había pedido leer pero claramente era demasiado tarde y estaban siendo tontos y astutos y necesitaban dormir para el día escolar. para que pudieran aprender y crecer y reír y jugar.

El pistolero en Uvalde tenía una pistola, un arma de asalto AR-15 y cargadores de alta capacidad, informa CBS News. Después del alboroto, entre la carnicería, los padres tuvieron que hacer fila para identificar a sus hijos muertos y desfigurados. El niño puede ser irreconocible para todos los demás: una bala de un AR-15 crea un agujero del tamaño de una naranja, pero un padre lo sabría. Por su cuerpo, sus manos, su mirada, su energía, su encorvamiento, como lo sabe un padre. Quizás una cicatriz, una marca de nacimiento. Siempre podían mirarse los pies. Reconocería el pie de mi hijo entre un millón de otros. Conozco la forma en que se inclinan los dedos de sus pies. Le he cortado las uñas a mi hijo de ocho años cada pocas semanas desde la mañana de verano en que lo empujé fuera de mi cuerpo y lo alimenté de mis pechos. Más de 200 veces me he inclinado sobre esos piececitos y he limpiado y cortado esas pequeñas uñas. A veces se quejaba, a veces charlábamos, a veces miraba la televisión y distraídamente me daba palmaditas en la espalda.

Me gustaría saber. Esos padres lo sabían.

“Una vez leí algo que escribió un educador: decían que cada vez que se sentían frustrados con sus alumnos, simplemente miraban las manos de los niños. La pequeñez de esas manos le recordó a la educadora cuánta vida le quedaba por vivir a cada niño. Hoy, pienso en la pequeñez de los cuerpos de los niños, y cómo esos cuerpos contienen un amor y una brillantez tan ilimitados. Imaginar vivir en un mundo que no protegerá esa preciosidad, un futuro insostenible para todos nosotros”, escribe Thao Thai en Instagram.

¿Así que lo que? qué hacemos? En los 23 años transcurridos desde el tiroteo en la escuela de Columbine, Colorado, el Congreso no ha aprobado ni una sola ley importante de seguridad de armas. En cambio, el único cambio notable desde el tiroteo en la escuela Sandy Hook hace una década, escribe Zara Rahim, es que “los niños ahora están formalmente entrenados para esconderse, bloquear puertas, luchar o correr para salvar sus vidas. esa fue la solución. literalmente ponerles la responsabilidad de resolverlo y desearles suerte”.

Deséales suerte. Deséenos suerte a todos.


Qué hacer:

Donar sangre
Si vive en el área de San Antonio, el Sistema de Salud Universitario alienta a los miembros de la comunidad a donar sangre a hospitales y centros para que los hospitales puedan tener suministros disponibles para ayudar a las víctimas y otros pacientes. El Centro de Sangre y Tejidos del Sur de Texas dijo que actualmente tienen citas reservado hasta el sabado, pero están instando a las personas a seguir programando citas durante las próximas dos semanas. Si tiene experiencia como asistente legal y tiene licencia para ejercer en el estado de Texas, la Asociación de Servicios Legales de San Antonio está solicitando abogados voluntarios.

Llama a tus senadores
Llamar a los miembros del Congreso realmente ayuda. Estos son algunos consejos de ACT: 1) Solo llame a SUS miembros del Congreso. Estos legisladores se preocupan por la reelección; si no tienes el poder de votar por ellos, tienen pocas razones para escuchar tus opiniones. 2) Sea específico, cortés y personal. Indique siempre su nombre completo, ciudad/estado y número de teléfono. Diga el nombre y el número de la factura por la que está llamando y establezca sus puntos de manera concisa. Compartir una historia personal sobre cómo le afecta la política también puede ser especialmente impactante. 3) Escribir cartas o correos electrónicos puede ser extremadamente efectivo, pero no son tan poderosos como una llamada telefónica. Una llamada telefónica tiene una mayor probabilidad de llegar a su legislador, y un gran volumen de llamadas sobre un tema puede dejar en claro cuánto apoyo de los electores tiene una política. Además, los políticos saben que llamar puede ser desalentador, por lo que si un elector ha reunido el coraje de contestar el teléfono, el legislador sabe que el problema debe ser extremadamente importante para él.

Si desea saber quiénes son sus senadores y cómo contactarlos, ingrese aquí e ingrese su código postal. También puede comunicarse con cualquier miembro del Congreso llamando a la centralita: (202) 224-3121. Dígales a sus senadores que aprueben la HR 1446, un proyecto de ley que cerraría lo que se conoce como la “laguna legal de Charleston”, que permite que se realicen algunas ventas de armas con licencia antes de que se realice la verificación de antecedentes requerida. La HR 8, la Ley de verificación de antecedentes bipartidista de 2021, es otro proyecto de ley que puede exigir que se apruebe. Este proyecto de ley ampliaría las verificaciones de antecedentes para todas las ventas o transferencias de armas de fuego en el país. Dígales a sus senadores que confirmen a Steve Dettelbach como el próximo Director de la AFT. Aquí hay un guión general de Everytown: “Como su elector, lo insto a votar para confirmar a Steven Dettelbach como Director de la Oficina de Alcohol, Tabaco, Armas de Fuego y Explosivos (ATF). La ATF tiene un papel fundamental que desempeñar en la aplicación de las leyes que protegen a las comunidades de la violencia armada y las actividades delictivas, la investigación de actos de terrorismo y la lucha contra el tráfico ilegal de armas, pero la agencia no ha tenido un director confirmado desde 2015. Steven Dettelbach es un ex miembro de los EE. UU. Abogado de Ohio que ha ocupado altos cargos en el Departamento de Justicia y sería un líder calificado para esta agencia crítica. Les insto a que voten sí a su confirmación”.

Protesta
Moms Demand Action comparte dónde se están llevando a cabo protestas y caminatas coordinadas en todo el país. Para encontrar marchas cerca de usted, busque su código postal aquí. Wear Orange también está pidiendo a todos que creen conciencia vistiéndose de naranja del 3 al 5 de junio. Puede encontrar un evento, caminata o protesta de Wear Orange para asistir aquí.

Donar
Si puede, haga una donación a Moms Demand Action y Everytown, la organización de prevención de la violencia armada más grande de Estados Unidos. Brady: United Against Gun Violence y GoFundMe crearon una página de recaudadores de fondos verificados, donde el 100 % de sus contribuciones se destinan a las personas afectadas por el tiroteo en Uvalde, Texas.

Aprende más
El artículo del New York Times Cómo reducir los tiroteos tiene buena información y aprendí mucho de las preguntas y respuestas de Gabrielle Blair. Everytown también tiene una página de “Problemas” en su sitio, que muestra cómo las armas afectan a las comunidades en los EE. UU. y analiza las formas de prevenir la violencia armada.

Por favor, deje sus ideas y pensamientos adicionales en la sección de comentarios. Enviamos nuestras más profundas condolencias a las muchas, muchas personas afectadas por la violencia armada. Tenga cuidado y abrace a sus bebés. xo

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Introducción

Es extraño lo rápido que ha cambiado el mundo en unos pocos años. Hace unos años, nadie podría haber imaginado que habría un mercado completamente diferente para la moneda digital. Además, nadie podría haber imaginado que las criptomonedas serían tan dominantes y que todos estarían hablando de eso. En esta época moderna, es posible que también sienta curiosidad por las noticias criptográficas y es posible que desee mantenerse actualizado con respecto a todas las noticias criptográficas. El mejor lugar que puede encontrar para mantenerse actualizado con noticias auténticas sobre criptografía es letizo.com.
Seamos claros en este punto. La criptomoneda no siempre ha sido estable, de hecho, ha habido muchos altibajos en el pasado. Esto hace que sea necesario tener noticias de criptomonedas en vivo antes de realizar cualquier inversión. Hacer inversiones mientras se ha actualizado sobre las noticias actuales le llevará un largo camino. Sin embargo, si te andas con rodeos al revés, las cosas pueden derribarte. En este artículo, hablaremos sobre algunas sugerencias y opiniones sobre invertir en criptografía, con las que puede estar de acuerdo o no, pero que pueden resultar útiles para muchos de ustedes. Así que aprendamos.

1) Estudio sobre diferentes monedas

Si aún no está al tanto del hecho de que el mercado de las criptomonedas es bastante incierto, debería aclarar los hechos ahora. Antes de invertir en diferentes monedas, estúdialas siempre y busca su historial. Hay varias formas de estudiar la moneda. Una de las formas es a través de YouTube. Muchas personas ahora están guiando a los novatos a través de sus canales. Mire alrededor de esos canales e intente aprender tanto como sea posible. Aparte de eso, lea artículos sobre diferentes monedas que pueden brindarle información útil.

2) Busque señales de los expertos

Hay muchas cabezas criptográficas que tienen páginas de redes sociales que proporcionan señales criptográficas. Mucha gente ha informado de grandes beneficios en términos de ganancias cuando se trata de inversiones en criptomonedas con la ayuda de señales. Estos expertos tienen un vasto conocimiento sobre diferentes criptomonedas y, a través de su experiencia, podrían predecir las caídas y subidas hasta cierto punto. Las personas que los siguen siguen siendo beneficiosas la mayor parte del tiempo. No obstante, tenga en cuenta que estas señales no siempre son precisas, especialmente de aquellas que no están en el negocio desde hace algún tiempo.

3) Manténgase siempre actualizado

Tan simple como suena, mantenerse actualizado es muy útil. Cuando se trata de criptografía, cuanto más se mantenga actualizado, mejores resultados le proporcionará. Mire siempre alrededor de las caídas en el mercado. Vender en la caída puede no ser la mejor de las opciones. La mayoría de la gente sugiere que espere la subida del mercado antes de vender. Busca estas noticias y síguelas a diario. Como se dijo antes, letizo.com es un lugar que brinda noticias auténticas más rápido que la mayoría de las otras transmisiones.

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Introducción

Es extraño lo rápido que ha cambiado el mundo en unos pocos años. Hace unos años, nadie podría haber imaginado que habría un mercado completamente diferente para la moneda digital. Además, nadie podría haber imaginado que las criptomonedas serían tan dominantes y que todos estarían hablando de eso. En esta época moderna, es posible que también sienta curiosidad por las noticias criptográficas y es posible que desee mantenerse actualizado con respecto a todas las noticias criptográficas. El mejor lugar que puede encontrar para mantenerse actualizado con noticias auténticas sobre criptografía es letizo.com.
Seamos claros en este punto. La criptomoneda no siempre ha sido estable, de hecho, ha habido muchos altibajos en el pasado. Esto hace que sea necesario tener noticias de criptomonedas en vivo antes de realizar cualquier inversión. Hacer inversiones mientras se ha actualizado sobre las noticias actuales le llevará un largo camino. Sin embargo, si te andas con rodeos al revés, las cosas pueden derribarte. En este artículo, hablaremos sobre algunas sugerencias y opiniones sobre invertir en criptografía, con las que puede estar de acuerdo o no, pero que pueden resultar útiles para muchos de ustedes. Así que aprendamos.

1) Estudio sobre diferentes monedas

Si aún no está al tanto del hecho de que el mercado de las criptomonedas es bastante incierto, debería aclarar los hechos ahora. Antes de invertir en diferentes monedas, estúdialas siempre y busca su historial. Hay varias formas de estudiar la moneda. Una de las formas es a través de YouTube. Muchas personas ahora están guiando a los novatos a través de sus canales. Mire alrededor de esos canales e intente aprender tanto como sea posible. Aparte de eso, lea artículos sobre diferentes monedas que pueden brindarle información útil.

2) Busque señales de los expertos

Hay muchas cabezas criptográficas que tienen páginas de redes sociales que proporcionan señales criptográficas. Mucha gente ha informado de grandes beneficios en términos de ganancias cuando se trata de inversiones en criptomonedas con la ayuda de señales. Estos expertos tienen un vasto conocimiento sobre diferentes criptomonedas y, a través de su experiencia, podrían predecir las caídas y subidas hasta cierto punto. Las personas que los siguen siguen siendo beneficiosas la mayor parte del tiempo. No obstante, tenga en cuenta que estas señales no siempre son precisas, especialmente de aquellas que no están en el negocio desde hace algún tiempo.

3) Manténgase siempre actualizado

Tan simple como suena, mantenerse actualizado es muy útil. Cuando se trata de criptografía, cuanto más se mantenga actualizado, mejores resultados le proporcionará. Mire siempre alrededor de las caídas en el mercado. Vender en la caída puede no ser la mejor de las opciones. La mayoría de la gente sugiere que espere la subida del mercado antes de vender. Busca estas noticias y síguelas a diario. Como se dijo antes, letizo.com es un lugar que brinda noticias auténticas más rápido que la mayoría de las otras transmisiones.

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