Stil

* Špinat, krumpir i jaje ... 340 kcal

minus40kg.blog.hr

15 dag špinata ... 30 10 dag krumpira ... 80 5 dag (1 kom.) jaja ... 80 2 dag maslaca ... 150 sol, češnjak - dinstaj češnjak na malo maslaca - dodaj špinat, skuhaj, podlijevaj - serviraj uz pire krumpir i jaje Klasika, bez ikakvih suvišnih...

* Pecivo, ajvar i jaje ... 300 kcal

minus40kg.blog.hr

5 dag peciva ... 150 5 dag ajvara ... 70 5 dag jaja (1 kom.) ... 80 papar Vrlo ukusan obrok, puno bolji od slike.

* Pecivo, gorgonzola i sok ... 380 kcal

minus40kg.blog.hr

5 dag integralnog peciva ... 110 4 dag gorgonzole ... 140 ... 250 kcal + 2 dl prirodnog soka od marelice ... 130 Zanimalo me kako će ispasti fotka jela bez ikakvih dodataka. Malo je pusta, ali dobro, u svakom slučaju je vrlo ukusno. Sok...

* Pecivo, putar i pekmez ... 370 kcal

minus40kg.blog.hr

5 dag mliječnog peciva ... 140 2 dag maslaca ... 150 3 dag pekmeza od grožđa (izabela) ... 80 Ovo je domaći pekmez od grožđa s brajde. Predivno miriši, apsolutno je izvrstan. Dobro mu je procijediti koštice. P.S. Kad je šećer u krvi dobar, nije...

* Kruh i ribani sir ... 280 kcal

minus40kg.blog.hr

5 dag integralnog kruha ... 110 2 dag ribanog tvrdog ovčjeg sira ... 80 0,1 dl maslinovog ulja ... 90 Ovakav obrok nije čest, ali zna ostati sira od fešte, pa čisto da se ne baci. Jasno, šalim se.

* Sendvič sa šunkom i jogurt ... 310

minus40kg.blog.hr

5 dag peciva sa sjemenkama ... 150 5 dag pečene šunke ... 70 ... 220 + 1,5 dl LGG jogurta ... 90 Interesira me ne previše kalorija i nadasve jednostavnost pripreme. U tom kontekstu ovo je sasvim u redu.

Ajvarčinka

luki2.blog.hr

Tikvice i Bora

luki2.blog.hr

Današnji ručak: tikvice i riža. Mnjami! A sada malo o Bori Đorđevicu. Dobar tekstopisac, kritizer svega tada postojeceg, ali - koliko god bio takav, kao čovjek mi se uvijek doslovno gadio. Prežestok, ma sve pre...:((( Nikada nisam bila ni na...

Čitam i kuham

luki2.blog.hr

Počela je nova knjižna sezona. Danas je bila : Čitam i kuham. Bilo je predivno. Evo fotografija: Jeli smo raviole, i slane i slatke. Pili limoncello i šampanjac. Lektira za iduci mjesec: Predivna knjiga! Neka nam je svima...

Dva festivala

luki2.blog.hr

Dva food festivala: prvi na Britancu, Food truck festival: Slatko.i slatko..Ferdinand knedle, poseban pohani sladoled i sl. Brže bolje sam pobjegla - jer to za mene nije dobro.... Sa Britanca sam se spustila prema Film food festivalu, koji se...

Čitam i kuham

luki2.blog.hr

Zimsko vrijeme dolazi, polako ali sigurno, pa sam odlučila - kao što radim vec godinama - napraviti zimnicu. Polako....Napravila sam male krastavce i kruške za sada....Ne mogu naci male smokve, za teglicu pekmeza....U utorak se vraca čitalačko- delicijski...