| |
History:
21,1 km
14.10.2007 2:12:00 Zagreb
15.03.2008 2:01:16 Velika Gorica
13.04.2008 1:54:43 Osijek
27.04.2008 1:56:48 Beč (Wien)
15.06.2008 1:44:03 Fužine
06.09.2008 1:43:29 Poreč
21.09.2008 1:41:58 Varaždin
05.10.2008 1:38:20 Zagreb (PB)
16.11.2008 1:39:30 Zagreb, Starek
01.03.2009 1:45:30 Zagreb, Savski
22.03.2009 1:42:27 Velika Gorica
09.05.2009 2:00:22 Zagreb, Bundek
20.09.2009 1:46:48 Varaždin
11.10.2009 1:41:26 Zagreb
15.11.2009 1:42:35 Zagreb, Starek
16.01.2011 1:46:15 Beč (Wien), 1. Eisbärlauf
23.01.2011 1:56:18 Beč (Wien), VCM Winterlauf 1
20.02.2011 1:54:09 Beč (Wien), VCM Winterlauf 2
27.02.2011 2:00:17 Beč (Wien), 2. Eisbärlauf
27.03.2011 1:42:19 Beč (Wien), 3. Eisbärlauf
22.05.2011 1:51:21 Jaska
42,2 km
26.10.2008 3:49:06 Ljubljana (PB)
19.04.2009 3:53:45 Beč (Wien)
25.10.2009 3:53:09 Ljubljana
21.03.2010 3:56:36 Rim (Roma)
18.04.2010 4:03:20 Beč (Wien)
10.10.2010 3:53:40 Zagreb
24.10.2010 3:56:06 Ljubljana
17.04.2011 3:51:35 Beč (Wien)
08.05.2011 4:06:43 Skopje
ultra maraton
26.09.2009 84,1 km Forrest Gump Revival
Other
30.05.2008 1:28:38 16,3km Plitvice
13.09.2008 1:18:05 15,64km Kros "Volim trčanje"
28.09.2008 0:21:14 5km Utrka 4 ZG trga
28.09.2008 0:33:03 6,5km Terry Fox Run
14.04.2009 0:46:28 6,5km "Sandra, ti to možeš"
25.06.2009 0:54:18 11,44km 2. Kros "Volim trčanje"
26.07.2009 0:10:46 2km 1. utrka građana - OPATIJA 09
06.09.2009 0:27:34 6,5km "Svi na Jarun prije škole"
12.09.2009 0:59:58 8,3km 9th WMMRC
10.04.2010 1:03:54 12km 1. Dotrščinski kros
02.05.2010 0:44:21 9,5km 25. Landstrasser Bezirkslauf
03.06.2010 0:48:48 10km 25. Brigittenauer Bezirkslauf
31.12.2010 0:23:16 5,4km 34. Int. Silvesterlauf -Wien
06.01.2011 0:14:55 3,5km 10. Simmeringer H 3Klauf
Leagues
08.02.2009 0:59:34 9,2km Zimska liga Lagvić 10. kolo
16.04.2009 0:40:59 8,6km ZG Kros liga 2009. 9. kolo
30.04.2009 0:18:58 4,3km ZG Kros liga 2009. 11. kolo
11.06.2009 0:39:34 4,5km Ljetna liga Puntijarka 1. kolo
13.08.2009 0:41:12 4,5km Ljetna liga Puntijarka 10. kolo
20.08.2009 0:38:34 4,5km Ljetna liga Puntijarka 11. kolo
27.08.2009 0:39:21 4,5km Ljetna liga Puntijarka 12. kolo
31.10.2009 0:57:45 9,2km Zimska liga Lagvić 1. kolo
22.11.2009 0:51:09 5,6km Zimska liga Lagvić 2. kolo
29.11.2009 1:06:49 11,3km Zimska liga Japetić 2. kolo
06.12.2009 0:59:54 9,2km Zimska liga Lagvić 3. kolo
03.01.2010 0:35:50 3,5km Zimska liga Japetić 5. kolo
10.01.2010 1:04:03 5,6km Zimska liga Lagvić 5. kolo
17.01.2010 0:59:08 9,2km Zimska liga Lagvić 6. kolo
31.01.2010 1:04:55 9,2km Zimska liga Lagvić 7. kolo
14.02.2010 0:58:34 5,6km Zimska liga Lagvić 8. kolo
07.11.2010 1:00:41 9,2km Zimska liga Lagvić 1. kolo
26.12.2010 0:59:49 5,5km Zimska liga Lagvić 4. kolo
Orienteering (orijentacija)
09.08.2010 1:31:44 Ačkov kup
31.10.2010 0:35:10 Halloween Zagreb Open
06.11.2010 0:37:12 MTB-O Croatia 2010
14.11.2010 1:17:54 XXXI Meeting Orientamento Venezia
02.04.2011 2:35:31 4. sajmeni dani - MTB-O
30.04.2011 2:40:37 5. orienteering triangle - MTB-O
30.04.2011 0:35:08 5. orienteering triangle - sprint
04.06.2011 1:30:54 MTBO Croatia Open 2011
Treking
07.06.2008 5:56:27 Risnjak (Planinarska)
21.06.2008 7:27:45 Velebit (Planinarska)
08.11.2008 3:47:41 MHUC (Light)
29.11.2008 DNF 8:10:49 Rab (Ultra)
07.03.2009 9:42:00 Ugljan (Ultra)
02.05.2009 3:48:37 Medvednica (Planinarska)
23.05.2009 7:22:01 Risnjak (Planinarska)
20.06.2009 5:51:19 Velebit (Planinarska)
23.08.2009 24:00:00 24 sata S'LJeMana (7 uspona)
17.10.2009 5:28:32 Učka (Planinarska)
27.12.2009 9:40:32 Blatersa (50,73km)
03.04.2010 3:24:00 Istra Trek (Aktivna)
24.04.2010 5:31:38 Mini-trek Kameni svatovi
07.08.2010 3:26:25 Durmitor treking (Light)
22.08.2010 24:00:00 24 sata S'LJeMana (4 uspona)
30.10.2010 5:51:00 Medo Halloween Night Trekk 2010
07.11.2010 4:20:16 Lagvitrek 2010
05.02.2011 6:09:34 Zagorje Trekk 2011 (Ultra)
03.04.2011 2:17:21 Treking Kameni Svatovi
Adventure Race
11.07.2009 DNF 12:30:00 ISAR 2009 (Ultra)
Duathlon / Triathlon
11.04.2009 1:12:29 Zagreb, ZDL - 1. kolo
13.06.2009 1:25:19 Zagreb, ZTL - 3. kolo
27.06.2009 2:50:30 13. Zagreb Open - Jarun 2009
12.08.2009 1:25:09 Varaždinska triatlon liga - 7. kolo
24.04.2010 1:16:40 Zagreb, ZDL - 3. kolo
08.05.2010 1:09:56 Zagreb, ZDL - 4. kolo
19.06.2010 2:54:11 14. Zagreb Open - Jarun 2010
04.09.2010 DNF 5th Int. Triathlon in Saalfelden
04.12.2010 0:45:42 X-duatlon zimska liga - 2. kolo
30.01.2011 0:44:05 X-duatlon zimska liga - 6. kolo
13.02.2011 0:43:12 X-duatlon zimska liga - 7. kolo
23.04.2011 1:09:58 Zagreb, JDL - 2. kolo
01.05.2011 1:11:55 Kros triatlon Minerva
21.05.2011 1:08:03 Zagreb, JDL - 4. kolo
11.06.2011 2:37:54 Vienna City Triathlon 2011
18.06.2011 2:33:44 15. Zagreb Open - Mem. Marijan Pedišić
17.07.2011 6:21:16 Trumer triathlon
Cycling
21.11.2010 1:06:31 RC Schnecke Wintercup 10/11 vol.2
12.12.2010 1:01:39 RC Schnecke Wintercup 10/11 vol.3
Jutarnja Gelender Liga
04.06.2008 1:01:36 jGl2 - 6.k
02.07.2008 0:48:12 jGl2 - 7.k
06.08.2008 0:48:53 jGl2 - 8.k
03.09.2008 0:50:43 jGl2 - 9.k
05.11.2008 0:51:23 jGl2 - 11.k
03.12.2008 0:53:01 jGl2 - 12.k
---
07.01.2009 0:58:26 jGl3 - 1.k
04.02.2009 1:01:21 jGl3 - 2.k
04.03.2009 0:54:37 jGl3 - 3.k
01.04.2009 0:53:32 jGl3 - 4.k
06.05.2009 0:48:51 jGl3 - 5.k
03.06.2009 0:50:53 jGl3 - 6.k
01.07.2009 0:47:50 jGl3 - 7.k
05.08.2009 0:47:40 jGl3 - 8.k
02.09.2009 0:46:42 jGl3 - 9.k (PB)
07.10.2009 0:52:03 jGl3 - 10.k
04.11.2009 1:14:06 jGl3 - 11.k
02.12.2009 0:50:37 jGl3 - 12.k
---
06.01.2010 0:55:26 jGl4 - 1.k
03.02.2010 0:52:39 jGl4 - 2.k
03.03.2010 0:52:36 jGl4 - 3.k
07.04.2010 0:50:32 jGl4 - 4.k
---
02.02.2011 0:49:19 jGl5 - 2.k
Mrak kombinacija
07.01.2009 0:58:26 MK2 - 1.k
07.01.2009 1:09:09 MK2 - 2.k
14.01.2009 1:07:15 MK2 - 3.k
21.01.2009 1:31:59 MK2 - 4.k
28.01.2009 1:20:32 MK2 - 5.k
04.02.2009 1:01:21 MK2 - 6.k
04.02.2009 1:00:06 MK2 - 7.k
11.02.2009 2:05:15 MK2 - 8.k
---
06.01.2010 0:55:26 MK3 - 1.k
06.01.2010 1:19:19 MK3 - 2.k
13.01.2010 0:47:54 MK3 - 3.k
20.01.2010 1:37:37 MK3 - 4.k
27.01.2010 1:42:28 MK3 - 5.k
03.02.2010 0:52:39 MK3 - 6.k
03.02.2010 1:07:09 MK3 - 7.k
10.02.2010 2:04:28 MK3 - 8.k
---
02.02.2011 0:49:19 MK4 - 6.k
02.02.2011 1:33:04 MK4 - 7.k
|
Žoharov blog
10.07.2010., subota
Bečki treninzi - Neue Donau
Subota.
Neradni dan.
Neradni u smislu da ne idem na posao za koji me plaćaju, ali zato odrađujem svoje treninge.
Već ujutro krećem prema Dunavu. Želim pronaći novo mjesto za trening plivanja. Učiteljica njemačkog mi je preporučila dva mjesta, pa sam odlučio vidjeti preko weekenda kakva su.
Na maloj i s kartom u ruci sam se uputio prema Bundesbadu. Na putu do tamo sam prošao ulicom u kojoj starta Bečki maraton. Probudilo je to lijepe uspomene na gužvu, radoznalost, tremu prije utrke. Na jednom semaforu, dok sam čitao kartu i orijentirao se, prilazi mi jedan stariji gospodin i počinje razgovor samnom. Želi mi pomoći. Ljudi su u ovom gradu spremni pomoći i komunicirati s nepoznatima.
Nastavljam prema Bundesbadu. To je ograđeno kupalište i podsjeća me na naše toplice. Puno ljudi dolazi sa svih strana, a kad sam saznao da ulaz košta više od 4 EUR, jednostavno sam se predomislio i otišao tražiti drugo mjesto. Ne toliko zbog novaca, nego zbog kombinacije gužve i novaca. Želim plivati, a ne se sudarati s drugim ljudima.
Pratim kartu i tražim drugo mjesto, koje se zove Neue Donau. Cijelo vrijeme "brijem" kako mi je ovo i trening iz urbane biciklističke orijentacije, koju dosta prakticiram u zadnje vrijeme.
Neue Donau ili po naški - Novi Dunav. Ako već nisam, onda ću vjerojatno uskoro spomenuti još par Dunava. Kod Beča postoji Novi Dunav, Stari Dunav, Dunav i Dunavski kanal. Stari Dunav na karti izgleda kao jezero, vjerojatno se radi o nekadašnjem rukavcu koji su zagradili. Novi Dunav je rukavac, koji na svojim krajevima ima brane, te voda gotovo neprimjetno teče. Dunavski kanal je rukavac koji ide kroz grad i pored njega ide trasa Bečkog maratona, a i ima lijepu obalu po kojoj se može trčati. Tamo sam trčao 25. Landstrasser Bezirkslauf, pa možete vidjeti sliku bara na plaži.
Napokon sam došao na ciljanu obalu. Otišao sam na dio gdje je obala manje naklonjena dječjoj igri, ali zato odlična za moje potrebe. Postoji mala platforma za ugodan ulazak i izlazak iz vode. Na žalost, voda je mutnija od Jaruna. Znam da je to teže zamisliti. Skidam se, vežem malu (ona to voli ), i odlazim do vode. S laganom nelagodom ulazim. Naučio sam se na prozirnu bazensku vodu i ovo mi je malo nehigijenski. U cijeloj toj priči mi je palo na pamet nekoliko neugodnih priča, od toga da sam u Savi vidio "hladne životinje" kako plivaju, pa do toga da sam se pitao čega sve ima u toj rijeci, što sve ljudi puštaju unutra i sl, no, na kraju odustao sam od crnih scenarija i natjerao se da razmišljam o disanju. Plivao sam s jedne na drugu obalu i nazad. Procijenio sam da u jednom smjeru ima 100 metara.
Nakon prvih 600 metara radim pauzu i šaljem vam sliku na FB. Na slici (gornjoj) se lijepo vidi bistroća vode i u pozadini džamija. Određeni postotak austrijanaca su muslimani. Zanimljivo je da njih sunce jače pocrni, nego katolike, a pravoslavci su negdje u sredini. Zanimljivo da znanstvenici nisu napravili studiju o utjecaju religije na boju kože. Nakon toga još 400 metara, brisanje i ponovo u avanturu s malom.
Sada pokušavam pronaći put do drugog kraja grada, do tzv. 16. bezirka, poznatog kao Ottakringer, koji je zapravo tursko-yugoslavenski (južno slavenski) kvart. Putem se i gubim, često pogledavam na kartu, ali na kraju stižem na odredište. Na Brunnenmarktu se nalazim s dvije kolegice, zapravo jednom koleginicom i jednom kolegicom. S njima odlazim u kupovinu voća. "Zabrijao" sam kako bih se trebao "zdravije" hraniti, pa kupujem voće, u nadi da bih moglo doći do "optimizacije mase". Brunnenmarkt je zapravo tržnica, kao kod nas na Dolcu ili Trešnjevci, a ovdje je to i atrakcija, jer u Beču (navodno) postoje samo dva takva mjesta. Jedno je Naschmarkt, koji je postao tržnica za "pokazivanje bogatih Bečana", a Brunnenmarkt je ostala "prava" tržnica s tamnijom populacijom. Kažem tamnijom, ali ne crnom! Kod Turaka kupujem dinju, breskve i nektarine. Čuo sam priče da je u blizini pečenjarnica "Željo", pa nagovaram kolegice da provjerimo jesu li istinite priče koje kruže. Teškom mukom sam ih nagovorio, kao kad tjerate ribu u vodu i eto nas kod Želje. Htio sam probati sve. Sve! No, pobunio se savjestan dio, koji je nešto mumljao o zdravoj prehrani i .... i dok se glas savjesti gubio u daljini, ...
- Čevape.
- Kakve?
- Velike!
naručujem čevape, pa kakve - pa velike! Ako želim ostati veliki, moram jesti velike čevape!
- 15 minuta.
Kaže gospođa da treba pričekati 15 minuta. 15 minuta! U, jbt (to govorim u sebi zbog boljeg uklapanja u okruženje), izslinit ću (izgubiti tekućinu slinjenjem).
- Molim vas burek, dok čekam čevape!
Hrabro sam prihvatio poglede kolegica, poglede koji su u isto vrijeme optuživali za zločin, ali i poglede koji se dive toj veličanstvenoj umjetnosti pretjerivanja u jelu.
Burek je bio odličan. Tijelo uživa. Nagrađeno je za plivanje i bicikliranje kroz grad po vručini. Tijelo je u ekstazi. Još i sada mi slina curi kad se sjetim tih trenutaka.
Prije odlaska naručujem i tulumbu. Kaj je to? Pa, kak' da vam velim, ne znam, zato sam i naručio. Slično urmašicama, ... A kaj je to? OK, to je baklava! :)
Sretan na maloj odlazim u svoj kvart. Izvaljujem se na sofu (to je krevet, zato malim slovom, a ne Sofija od milja) i znojim se skupa s hladnom limenkom piva.
Volim plivačke treninge.
Disclaimer: Komentar na religije i boju kože je isključivo zabavnog karaktera i ne donosi nikakve znanstvene zaključke ili predrasude o religijama i rasama.
|
|
|
< |
srpanj, 2010 |
> |
P |
U |
S |
Č |
P |
S |
N |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Siječanj 2011 (11)
Prosinac 2010 (8)
Studeni 2010 (9)
Listopad 2010 (12)
Rujan 2010 (7)
Kolovoz 2010 (12)
Srpanj 2010 (9)
Lipanj 2010 (9)
Svibanj 2010 (7)
Travanj 2010 (7)
Ožujak 2010 (8)
Veljača 2010 (8)
Siječanj 2010 (13)
Prosinac 2009 (8)
Studeni 2009 (7)
Listopad 2009 (10)
Rujan 2009 (7)
Kolovoz 2009 (11)
Srpanj 2009 (6)
Lipanj 2009 (8)
Svibanj 2009 (10)
Travanj 2009 (12)
Ožujak 2009 (11)
Veljača 2009 (10)
Siječanj 2009 (14)
|
Žoharove sportske aktivnosti
Rekordi:
21,1:
01:38:20
Zagreb, 05.10.2008.
42,2:
03:49:06
Ljubljana, 26.10.2008.
JGL:
00:48:12 JGL2, 8./31
00:46:42 JGL3, 10./49
00:50:32 JGL4, 22./72
00:49:19 JGL5, x/x
Treking liga:
2008: 105./242
2009: 40./325
2010: 115./502
Ciljevi za 2011.:
21,1:
<02:00:00
42,2:
<04:00:00
half IronMan
završiti
ili možda
Rekreacijom protiv sporta
|
|