Meni zanimljivo
Blogovi:
sljeme-gelender
Underground pokret, samo za izabrane
jutarnjagelenderliga
Totalno porn. Statistika JGL-a
Mrak-kombinacija
Statistika Mrak kombinacije
Sljeman24
Gelender Buntai
Pašaman
Istarski Gelender
Full Moon Races
Utrke punog mjeseca
Run to the hills
Trkač
*.*micka iz dežele*.*
Tekačica
Ferro (aka seti)
malo drugačiji sportovi
melez
Triatlon i dugoprugaško trčanje
forrestgump
forrestgump
triatlon dnevnik
Andrej Vištica
Running man
Goran Murić
~yoghurt
Glupavi trekKeri - futilni
Stršljen
Mario Polario
cowy otkriva ameriku
Marko Rajković Kravoje
We fly by
Damir Gobec

Trekinzi:
Treking liga
terra incognita @ adventure race
Ad natura
Škraping web
skraping blog
grebbening blog
Treking liga blog

Foto albumi:
Zana
Janko
Pinky
Slavko
Chura
Diana A.
Mali Striko

Ostalo:
Utrke.net - portal o brdskom i cestovnom trčanju
Adventure Sport - pustolovno sportski portal
SRK Alba - Labinjonci
Prognoza za 7 dana
AK Sljeme - moj trkači klub
TK Zagreb - moj triatlon klub
OK Vihor - moj orijentacijski klub
BK Ciklus - moj biciklistički klub
Blog.hr
www.tekac.net
History:

21,1 km
14.10.2007 2:12:00 Zagreb
15.03.2008 2:01:16 Velika Gorica
13.04.2008 1:54:43 Osijek
27.04.2008 1:56:48 Beč (Wien)
15.06.2008 1:44:03 Fužine
06.09.2008 1:43:29 Poreč
21.09.2008 1:41:58 Varaždin
05.10.2008 1:38:20 Zagreb (PB)
16.11.2008 1:39:30 Zagreb, Starek
01.03.2009 1:45:30 Zagreb, Savski
22.03.2009 1:42:27 Velika Gorica
09.05.2009 2:00:22 Zagreb, Bundek
20.09.2009 1:46:48 Varaždin
11.10.2009 1:41:26 Zagreb
15.11.2009 1:42:35 Zagreb, Starek
16.01.2011 1:46:15 Beč (Wien), 1. Eisbärlauf
23.01.2011 1:56:18 Beč (Wien), VCM Winterlauf 1
20.02.2011 1:54:09 Beč (Wien), VCM Winterlauf 2
27.02.2011 2:00:17 Beč (Wien), 2. Eisbärlauf
27.03.2011 1:42:19 Beč (Wien), 3. Eisbärlauf
22.05.2011 1:51:21 Jaska

42,2 km
26.10.2008 3:49:06 Ljubljana (PB)
19.04.2009 3:53:45 Beč (Wien)
25.10.2009 3:53:09 Ljubljana
21.03.2010 3:56:36 Rim (Roma)
18.04.2010 4:03:20 Beč (Wien)
10.10.2010 3:53:40 Zagreb
24.10.2010 3:56:06 Ljubljana
17.04.2011 3:51:35 Beč (Wien)
08.05.2011 4:06:43 Skopje

ultra maraton
26.09.2009 84,1 km Forrest Gump Revival

Other
30.05.2008 1:28:38 16,3km Plitvice
13.09.2008 1:18:05 15,64km Kros "Volim trčanje"
28.09.2008 0:21:14 5km Utrka 4 ZG trga
28.09.2008 0:33:03 6,5km Terry Fox Run
14.04.2009 0:46:28 6,5km "Sandra, ti to možeš"
25.06.2009 0:54:18 11,44km 2. Kros "Volim trčanje"
26.07.2009 0:10:46 2km 1. utrka građana - OPATIJA 09
06.09.2009 0:27:34 6,5km "Svi na Jarun prije škole"
12.09.2009 0:59:58 8,3km 9th WMMRC
10.04.2010 1:03:54 12km 1. Dotrščinski kros
02.05.2010 0:44:21 9,5km 25. Landstrasser Bezirkslauf
03.06.2010 0:48:48 10km 25. Brigittenauer Bezirkslauf
31.12.2010 0:23:16 5,4km 34. Int. Silvesterlauf -Wien
06.01.2011 0:14:55 3,5km 10. Simmeringer H 3Klauf

Leagues
08.02.2009 0:59:34 9,2km Zimska liga Lagvić 10. kolo
16.04.2009 0:40:59 8,6km ZG Kros liga 2009. 9. kolo
30.04.2009 0:18:58 4,3km ZG Kros liga 2009. 11. kolo
11.06.2009 0:39:34 4,5km Ljetna liga Puntijarka 1. kolo
13.08.2009 0:41:12 4,5km Ljetna liga Puntijarka 10. kolo
20.08.2009 0:38:34 4,5km Ljetna liga Puntijarka 11. kolo
27.08.2009 0:39:21 4,5km Ljetna liga Puntijarka 12. kolo
31.10.2009 0:57:45 9,2km Zimska liga Lagvić 1. kolo
22.11.2009 0:51:09 5,6km Zimska liga Lagvić 2. kolo
29.11.2009 1:06:49 11,3km Zimska liga Japetić 2. kolo
06.12.2009 0:59:54 9,2km Zimska liga Lagvić 3. kolo
03.01.2010 0:35:50 3,5km Zimska liga Japetić 5. kolo
10.01.2010 1:04:03 5,6km Zimska liga Lagvić 5. kolo
17.01.2010 0:59:08 9,2km Zimska liga Lagvić 6. kolo
31.01.2010 1:04:55 9,2km Zimska liga Lagvić 7. kolo
14.02.2010 0:58:34 5,6km Zimska liga Lagvić 8. kolo
07.11.2010 1:00:41 9,2km Zimska liga Lagvić 1. kolo
26.12.2010 0:59:49 5,5km Zimska liga Lagvić 4. kolo

Orienteering (orijentacija)
09.08.2010 1:31:44 Ačkov kup
31.10.2010 0:35:10 Halloween Zagreb Open
06.11.2010 0:37:12 MTB-O Croatia 2010
14.11.2010 1:17:54 XXXI Meeting Orientamento Venezia
02.04.2011 2:35:31 4. sajmeni dani - MTB-O
30.04.2011 2:40:37 5. orienteering triangle - MTB-O
30.04.2011 0:35:08 5. orienteering triangle - sprint
04.06.2011 1:30:54 MTBO Croatia Open 2011

Treking
07.06.2008 5:56:27 Risnjak (Planinarska)
21.06.2008 7:27:45 Velebit (Planinarska)
08.11.2008 3:47:41 MHUC (Light)
29.11.2008 DNF 8:10:49 Rab (Ultra)
07.03.2009 9:42:00 Ugljan (Ultra)
02.05.2009 3:48:37 Medvednica (Planinarska)
23.05.2009 7:22:01 Risnjak (Planinarska)
20.06.2009 5:51:19 Velebit (Planinarska)
23.08.2009 24:00:00 24 sata S'LJeMana (7 uspona)
17.10.2009 5:28:32 Učka (Planinarska)
27.12.2009 9:40:32 Blatersa (50,73km)
03.04.2010 3:24:00 Istra Trek (Aktivna)
24.04.2010 5:31:38 Mini-trek Kameni svatovi
07.08.2010 3:26:25 Durmitor treking (Light)
22.08.2010 24:00:00 24 sata S'LJeMana (4 uspona)
30.10.2010 5:51:00 Medo Halloween Night Trekk 2010
07.11.2010 4:20:16 Lagvitrek 2010
05.02.2011 6:09:34 Zagorje Trekk 2011 (Ultra)
03.04.2011 2:17:21 Treking Kameni Svatovi

Adventure Race
11.07.2009 DNF 12:30:00 ISAR 2009 (Ultra)

Duathlon / Triathlon
11.04.2009 1:12:29 Zagreb, ZDL - 1. kolo
13.06.2009 1:25:19 Zagreb, ZTL - 3. kolo
27.06.2009 2:50:30 13. Zagreb Open - Jarun 2009
12.08.2009 1:25:09 Varaždinska triatlon liga - 7. kolo
24.04.2010 1:16:40 Zagreb, ZDL - 3. kolo
08.05.2010 1:09:56 Zagreb, ZDL - 4. kolo
19.06.2010 2:54:11 14. Zagreb Open - Jarun 2010
04.09.2010 DNF 5th Int. Triathlon in Saalfelden
04.12.2010 0:45:42 X-duatlon zimska liga - 2. kolo
30.01.2011 0:44:05 X-duatlon zimska liga - 6. kolo
13.02.2011 0:43:12 X-duatlon zimska liga - 7. kolo
23.04.2011 1:09:58 Zagreb, JDL - 2. kolo
01.05.2011 1:11:55 Kros triatlon Minerva
21.05.2011 1:08:03 Zagreb, JDL - 4. kolo
11.06.2011 2:37:54 Vienna City Triathlon 2011
18.06.2011 2:33:44 15. Zagreb Open - Mem. Marijan Pedišić
17.07.2011 6:21:16 Trumer triathlon

Cycling
21.11.2010 1:06:31 RC Schnecke Wintercup 10/11 vol.2
12.12.2010 1:01:39 RC Schnecke Wintercup 10/11 vol.3

Jutarnja Gelender Liga
04.06.2008 1:01:36 jGl2 - 6.k
02.07.2008 0:48:12 jGl2 - 7.k
06.08.2008 0:48:53 jGl2 - 8.k
03.09.2008 0:50:43 jGl2 - 9.k
05.11.2008 0:51:23 jGl2 - 11.k
03.12.2008 0:53:01 jGl2 - 12.k
---
07.01.2009 0:58:26 jGl3 - 1.k
04.02.2009 1:01:21 jGl3 - 2.k
04.03.2009 0:54:37 jGl3 - 3.k
01.04.2009 0:53:32 jGl3 - 4.k
06.05.2009 0:48:51 jGl3 - 5.k
03.06.2009 0:50:53 jGl3 - 6.k
01.07.2009 0:47:50 jGl3 - 7.k
05.08.2009 0:47:40 jGl3 - 8.k
02.09.2009 0:46:42 jGl3 - 9.k (PB)
07.10.2009 0:52:03 jGl3 - 10.k
04.11.2009 1:14:06 jGl3 - 11.k
02.12.2009 0:50:37 jGl3 - 12.k
---
06.01.2010 0:55:26 jGl4 - 1.k
03.02.2010 0:52:39 jGl4 - 2.k
03.03.2010 0:52:36 jGl4 - 3.k
07.04.2010 0:50:32 jGl4 - 4.k
---
02.02.2011 0:49:19 jGl5 - 2.k


Mrak kombinacija
07.01.2009 0:58:26 MK2 - 1.k
07.01.2009 1:09:09 MK2 - 2.k
14.01.2009 1:07:15 MK2 - 3.k
21.01.2009 1:31:59 MK2 - 4.k
28.01.2009 1:20:32 MK2 - 5.k
04.02.2009 1:01:21 MK2 - 6.k
04.02.2009 1:00:06 MK2 - 7.k
11.02.2009 2:05:15 MK2 - 8.k
---
06.01.2010 0:55:26 MK3 - 1.k
06.01.2010 1:19:19 MK3 - 2.k
13.01.2010 0:47:54 MK3 - 3.k
20.01.2010 1:37:37 MK3 - 4.k
27.01.2010 1:42:28 MK3 - 5.k
03.02.2010 0:52:39 MK3 - 6.k
03.02.2010 1:07:09 MK3 - 7.k
10.02.2010 2:04:28 MK3 - 8.k
---
02.02.2011 0:49:19 MK4 - 6.k
02.02.2011 1:33:04 MK4 - 7.k


Žoharov blog

27.01.2010., srijeda

Mrak kombinacija 3 - 5. kolo


Mrak kombinacija 3 - 5. kolo; cijela staza


Okupljanje
Dogovoreno je i objavljeno kasnije startanje. Startali smo u 18:50. Ponovo se skupilo 40-ak natjecatelja. Simpatična gužva, puno ljudi, moving, bla, bla i sve ostalo.

Strategija
Kartu nisam ni pogledao, nisam stigao. Poslovne obveze i opravdanja sličnog tipa. Kao da je posao bitniji od noćne brdsko-šumske utrke. Odlučio sam se za provjerenu strategiju parazitiranja. No, ako mislite da je to jednostavno, tada ne znate da, barem na ovom kolu ima više mogućnosti, više smjerova do uspjeha. Prisluškujući moguće kombinacije, procjenjujući mogućnosti da pratim prethodnika, odlučujem se pratiti Ješku. Čuo sam kako ju Kravoje savjetuje i učinilo mi se to dosta dobrim. Iako je Ješka brža od mene (osim kad ima ruksak na leđima), procijenio sam da bih ju mogao pratiti, pa makar na vidljivoj udaljenosti do KT1, a dalje ću se snaći.

Start
Startali smo. Na startu određena pomutnja. Gledam kuda tko ide, tražim Ješku, zovem Silent Doba, obzirom da smo se dogovarali da ćemo ju probati pratiti. Od parkinga krećemo odmah na istok. Uskoro utrčavamo u šumu. Nakon nekog vremena se situacija rasčistila i postalo je jasno da hrabra skupina ima 11 lampica. Ne bih se upuštao u objašnjavanje kojim smo putem išli. Spominjao se Brebak, odnosno njegovo zapadno podnožje.
Nakon nekog vremena je broj lampica pao na sedam. Neke je pojela noć. Bilo je to u vrijeme kad je počela dosta gadna uzbrdica, izvan staze i puta. Tu sam zadnji put vidio Ješku. Nahvatao sam se čičaka, koje još i danas ponosno vadim iz rukavica. Uzbrdica je opaka. Trkač ispred mene se penje s rukama u snijegu. Ja imam štapove. U neko "zeleno doba" tuda vjerojatno ne bi mogli proći. I sada se teško probijam kroz granje. Preskočili smo i neki potočić.
Dolaskom do hrbta, T.J. i ja shvaćamo da smo na "Putu u nebo". T.J. je inaće partner od debelog. Debeli, da ne bi krivo shvatio, "Put u nebo" nije nikakva gay šifra, nego se tako zove jedna staza. Ako budeš dobar, T.J. i ja ćemo ti pokazati. belj
Nakon iscrpljujućeg, ali stvarno iscrpljujućeg uspona, nastavljamo po ravnom dijelu, preskačući usput nekoliko potočića. Kad već spominjem potočić, moram spomenuti i malog zeku. Nismo ga vidjeli, ali smo mu vidjeli tragove. I ne samo od zeke, nego i od srne vitkih nogu. eek nono
I kada smo se već dobro natrčali i počeli se vraćati po težem dijelu (naime, piše da je "put u nebo" lakša verzija), primjećujem da su ostale samo četiri lampice. Silent Doba sam davno izgubio, gledajući kasnije rezultate, na njegovo dobro. Prepoznajem Neven.Ka. Tu opet gazimo nekakvo brdo, bez puta, kroz šikarje. Noge propadaju u snijeg. Rukama razmičem šibe i grane. Zastajkujemo na trenutak, hvatajući dah i čekajući izgubljenu dušu da nas sustigne. U tom trenutku se osvrćemo i gledamo divan prizor. Lampice na brdu iza nas, lampice s lijeve strane, lampice iznad nas, divota u koju može vjerovati samo onaj koji je iskusio ljepote Mrak kombinacije. Odlučujem se ugasiti lampicu. Mjesečina je jaka. Duh šumskog vuka to traži od mene. Nastavak utrke je romantičniji bez svijetla. Podsjeća na prošlogodišnje spuštanje bez svjetla, samo uz mjesečinu. Pojačano se čuje samo teško disanje.
U nekom trenutku osvajamo još jedan hrbat. Tu smo, na Tustom vrhu. Pozdravljam ga kao starog prijatelja, iako smo se upoznali tek prošle srijede.
Tu srećemo Ferru. Kao stari znalci krećemo prema Gipsu. Ponovo probijanje off-piste. Ledena kora udara u potkoljenicu. Bar trčim nizbrdo, tješim se novonastalom situacijom. Dolazimo do stupa. Radost nestaje s lica. To je stup broj 3. Ne samo da smo produžili stazu, nego nas ponovo čeka uspon.


Mrak kombinacija 3 - 5. kolo; kritični dio


KT1 4. stup
Napokon taj 4. stup. Cvikam karticu. Tu prestižemo Žanu. Velik je to uspjeh za nas "izgubljene". Žana uz put daje kratke smjernice. Rješavamo se Ferre. Put je tu poznat, idemo kao na jutarnji Gelender. Na četvrtom prelasku ceste skrećemo na lijevo, na makadamski put, preskačući (ne doslovno) rampu. Slijedi lijepi trkački dio, bar za one kojima je ostalo snage nakon silnih i iscrpljujućih uspona izvan staza. No, ni trčati nije lako, trčimo po snijegu, koji je dijelom ugažen i grbav ili ideš u neugažen, pa je opet teško. Mojim zglobovima ne odgovaraju takvi tereni. Malo smo se motivacijski pretjecali. Uglavnom, do trenutka kad smo došli do ceste, iz meni nepoznatog razloga, opet se odlučujem za šumsku varijantu po starim pravilima, pa umjesto da lijepo "cestarim" i krenem lijevo, te uštedim vremena i truda, ja krećem desno, na uspon prema Crvenom Križu. Na hrptu, naravno, vjetar. Osjećam kao da sam ušao u hladnjak. T.J. me prati. Prije sam osjećao kao da imam sige u nosu, a sada osjećam kako su mi obrazi ledeni, a donja usna i brada kao da žele otpasti. Nakon uspona po asfaltu, slijedi silazak po snijegu. Lagana je nizbrdica i uspijevamo trčati. Bilo bi nam lakše da smo na cesti. Predbacujem si nepromišljenost i držanja starih pravila. Nikakvo dobro od toga. U nekom trenutku, blizu P.D. Grafičar se odlučujemo na kraćenje. Krećemo na kraticu i odjednom led. Kao na bob stazi. Vrištimo kao pixice. Bilo je ozbiljno opasno. Uspio sam se održati na nogama, otići u stranu u snijeg i izbjeći stabla koja su nam jurila u susret. Adrenaline rush. No, i ta opasnost je gotova. Slijedi kratko trčanje do Grafičara, u kojem nemoćno primjećujem kako gubim poziciju, jer me trkač koji je išao cestom prestiže i ulazi u cilj sa sekundom ili dvije prednosti.
Da sam išao cestom, uštedio bih cca 3 minute. U zadnje vrijeme je svaka sekunda bitna, a ja rasipnik gubim minute na krive odluke. Možda ova odluka ne bi bila toliko loša da sam od početka išao primjerenijom stazom.

After party
U Grafičaru sam se oporavio uz crnog Tomislava za 14 HRK. Slijedi povratak u velikoj grupi. Odlučili smo se vratiti autobusom. Čekajući autobus, smrznuo sam se kao pi...ngvin. U tom čekanju sam čuo zanimljivih razmišljanja. Pita mene jedna bajna djeva: "Žohar, zašto svi kažu da si debeo? Pa, ti si baš lijepo građen, onako kompaktan i čvrst." Dalje se ne sjećam više ničega, osim da mi se život vratio ispod toplog tuša, uz topli čaj, koji je otopio smrznute kosti.


Vrijeme hladno, bez oborina, mračno. Staza prekrivena snijegom u svim varijantama.
Temperatura na parkingu Lagvić: -7°C

Distance: 9,75 km
Time: 1:42:28
Avg HR: 160
Max HR: 174
Avg pace: 10:30 min/km

Rezultati:
Rezultati

Galerija:
Zgubidan

- 23:06 - Komentari (8) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< siječanj, 2010 >
P U S Č P S N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Siječanj 2011 (11)
Prosinac 2010 (8)
Studeni 2010 (9)
Listopad 2010 (12)
Rujan 2010 (7)
Kolovoz 2010 (12)
Srpanj 2010 (9)
Lipanj 2010 (9)
Svibanj 2010 (7)
Travanj 2010 (7)
Ožujak 2010 (8)
Veljača 2010 (8)
Siječanj 2010 (13)
Prosinac 2009 (8)
Studeni 2009 (7)
Listopad 2009 (10)
Rujan 2009 (7)
Kolovoz 2009 (11)
Srpanj 2009 (6)
Lipanj 2009 (8)
Svibanj 2009 (10)
Travanj 2009 (12)
Ožujak 2009 (11)
Veljača 2009 (10)
Siječanj 2009 (14)
Žoharove sportske aktivnosti
Rekordi:
21,1:
01:38:20
Zagreb, 05.10.2008.

42,2:
03:49:06
Ljubljana, 26.10.2008.

JGL:
00:48:12 JGL2, 8./31
00:46:42 JGL3, 10./49
00:50:32 JGL4, 22./72
00:49:19 JGL5, x/x

Treking liga:
2008: 105./242
2009: 40./325
2010: 115./502

Ciljevi za 2011.:
21,1:
<02:00:00

42,2:
<04:00:00

half IronMan
završiti

ili možda
Rekreacijom protiv sporta
Plan trka za 2011
06.01.2011
10. Simmeringer Haide Dreikönigslauf

16.01.2011
1 Int LCC Eisbärlauf

23.01.2011
VCM Winterlauf Serie 2011

05.02.2011
ZAGORJE TREKING

20.02.2011
VCM Winterlauf Serie 2011

27.02.2011
2 Int LCC Eisbärlauf

13.03.2011
VCM Winterlauf Serie 2011

27.03.2011
3 Int LCC Eisbärlauf

17.04.2011
28. Vienna City Marathon

08.05.2011
Skopje maraton
! :) !

11.06.2011
Raiffeisen Vienna City Triathlon
! Olimpijski triatlon !

18.06.2011
15. Zagreb OPEN
! Olimpijski triatlon !

17.07.2011
Trumer Triathlon
! Half IronMan !

01.10.2011
CRES TREKING

09.10.2011
Zagreb maraton

23.10.2011
Ljubljana maraton

13.11.2011
Starek polumaraton

19.11.2011
GOLI OTOK TREKING

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se