17.03.2008., ponedjeljak
Koji su najčešće prisutni znaci fibromialgije?
|
Najučestaliji i ujedno najneugodniji simptom bolesti su bolovi u mišićima, kostima, vezivnim i potkožnim tkivima. No, tu popis ne prestaje; već, naprotiv, tek započinje. Velik dio oboljelih se žali na manju ili veću zaboravnost, koja se još skraćeno naziva "fibrofog", ili u domaćem žargonu rečeno "magla u glavi". Nadalje su tu različite senzacije i pojave na koži: osjećaj bolova i pečenja, različiti osipi i lišajevi, gljivično oboljenje kože, neobjašnjive modrice koje se stvaraju "niotkud" itd... Kod oboljelih od FM često je prisutna i sistemska kandidijaza, što znači, da se kandida nije razmnožila samo u pojedinim dijelovima tijela, već je prisutna u cijelom organizmu i izrazito tvrdokorna. Može biti prisutno pojačano ispadanje i slaba kvaliteta kose i noktiju. Sluznica je često izrazito osjetljiva i sklona infekcijama. Česte su i urinarne te druge infekcije u organizmu, sklonost infekcijama i općenito - slaba otpornost organizma. Nadalje, za FM je karakterističan poremećaj spavanja i učestalo noćno buđenje ili učestalo mokrenje. Problemi sa probavom (zatvor, proljev), bolna crijeva i grčevi, često su na popisu simptoma. Gotovo neizostavni pratilac je umor i kronični nedostatak energije, jutarnja ukočenost, tzv. sindrom nemirnih nogu, izrazito pogoršanje uslijed fizičkih napora, suha i osjetljiva sluznica očiju, nosa i ustiju, te zubni kamen unatoč oralnoj higijeni, moguć čudan ukus u ustima, katkada gubitak osjeta za okus i miris ili tek promijenjen okus i miris, ginekološki problemi kod žena (često suha rodnica), izrazite poteškoće sa spavanjem. Veći broj oboljelih se žali i na tzv. Raynaudov fenomen. Mnogi bolesnici pate o glavobolja (često migrenskog tipa) te povremenih vrtoglavica. Kod mnogih je pacijenata prisutna osjetljivost na hladnoću, nepodnošenje buke i jake svjetlosti te mirisa, osjećaj nestabilnosti kod kretanja, osjećaj težine i pritiska u prsima, prisustvo nedefiniranog straha te anksioznost i depresija. Važno je napomenuti, da niti su svi ovi simptomi prisutni kod svih oboljelih, niti su nabrojani svi simptomi koje poedini oboljeli mogu imati. Kao što sam već prije napomenula, bitno se razlikuju od čovjeka do čovjeka. U svakom slučaju, ukoliko postoji više nabrojanih simptoma, postoji mogućnost, da se radi o FM. Malo opširnije: -Kronični umor Umor koji ne prolazi odmaranjem. Čovjek liježe umoran i budi se umoran. Umor se u pravilu pogoršava nakon fizičkih aktivnosti, te ih nerijetko i onemogućava. -Mnogobrojni mišićni bolovi, slabost u mišićima i grčevi Bolovi su, uz umor, najrasprostranjeniji i najprisutniji znak kod FM. Kao što sam već napomenula, bolovi se u pravilu isprva javljaju u predjelu vrata i ramena, kasnije se mogu pojaviti u križima, nogama, rukama i ostalim dijelovima tijela, dok u kasnijoj fazi postaju kronični i zahvaćaju sve mišiće u tijelu. U početku su prolazni, mogu se seliti s jednog mjesta na drugo, pa tako po svom »ponašanju« podsjećaju na artritis, iako se ne radi o artritisu. Čak i tada kada su bolovi rašireni po cijelom tijelu, mogu neki dijelovi boljeti jače od drugih. Prisutna je i slabost u mišićima, osobito ruku i nogu, pa se zbog te slabosti može desiti da s teškoćom idemo uz stepenice, ili čak i obično češljanje kose može predstavljati ozbiljan napor. Zbog slabosti u rukama se može dogoditi da nam ispadaju predmeti iz ruku. -Jutarnja ukočenost Ukočenost sam uvjetno nazvala »jutarnja«, iako je prisutna i nakon drugih perioda neaktivnosti, kao što je popodnevno odmaranje, naprimjer, ili tek sjedenje ili ležanje u istom položaju duže vrijeme. Oboljeli se ujutro budi sa bolnim i ukočenim mišićima, i ta se ukočenost postepeno s kretanjem smanjuje, iako ne nestaje. Uslijed svakodnevnih obaveza, čovjek se brzo umara, pa je zbog bolova i umora prisiljen leći da se odmori, što sa sobom ponovo donosi osjećaj ukočenosti, i tako se kreće u »začaranom krugu.« -Nesanica, poremećaji u spavanju Oboljeli u pravilu teško zaspi, a kad zaspi, često se budi, odlazi po nekoliko puta na WC, nakon čega ponovo slijedi ritual teškog usnivanja. Često imaju tanak san, pa čuju i najmanji zvuk iz svoje okoline. Dokazano je da i prisustvo bilo kakve svjetlosti u spavaćoj sobi, remeti njihovo spavanje, stoga se savjetuje, da spavaju u temeljito zamračenoj sobi, po mogućnosti izoliranoj od bilo kakvih zvukova. Ukoliko je to nemoguće postići, od pomoći mogu biti čak i obični čepići za uši, koji se dobiju u svakoj ljekarni.Posebnu bi pažnju trebalo posvetiti izboru kreveta na kojem spavaju, kako tvrd i neudoban ležaj, ne bi dodatno potencirao njihovu nesanicu i pojačavao bol u mišićima, te umor. -Apneja Kod mnogih oboljelih je dokazana apneja, tj. povremeno zaustavljanje disanja na nekoliko sekundi. -Bruksizam (škripanje zubima) Isto tako, mnogi koji boluju od FM imaju bruksizam, tj. noćno škripanje zubima, čega u pravilu i nisu svjesni, dok ih na to netko ne upozori. Ta pojava još dodatno pogoršava stanje u oboljelog, osobito ako ima bolnu čeljust. -Glavobolje i migrene Glavobolje i/ili migrene su česti pratilac FM. U stvari, kod mnogih se oboljelih upravo glavobolja pojavila među prvim znacima (kod mene je migrena najduže prisutna). Glavobolje mogu biti različitog tipa: tenzijske, migrenozne ili uzrokovane bolovima u vratnom dijelu kralježnice. Dakako, da nećemo odmah posumnjati na FM ako nas boli glava. Prvo je potrebno isključiti sve druge razloge za pojavu glavobolje. Kod trajnih glavobolja je odlična adresa neurolog. -Svrbež i zvonjenje u ušima Iako fibromialgici mogu imati mnoštvo problema sa kožom i sluznicom tijela, mnogi se žale upravo na osjećaj svrbeža u ušima i povremenog zvonjenja u ušima (tinitus). -Suha usta, suhe oči i usta, suha vaginalna sluznica kod žena Kod oboljelih je sluznica izuzetno osjetljiva. Često je prisutna suhoća kompletne sluznice, što u stvari, pogoduje razvoju različitih promjena na sluznici. Kod žena to može biti ozbiljan problem prilikom spolnih odnosa. Oboljeli se često ujutro budi sa zalijepljenim, krmežljavim očima, bez ikakvog vidljivog razloga. -Mnogobrojne i neugodne, probadajuće senzacije u udovima te ostalih dijelovima tijela Uz stalno prisutne bolove, mogu se javljati i razne druge senzacije i probadanja u tijelu, pa tako često mislimo, kako nas boli bubreg, srce ili nešto drugo. Upravo zbog tih difuzno raširenih bolova u tijelu, liječnici prvo žele isključiti neka ozbiljna, autoimuna obolijenja. -Nepodnošenje hladnoće (hladne ruke i noge) Oboljeli se često žale na hladne ruke ili noge, pa čak i tada kada nikom oko njih nije hladno. U pravilu teško podnose hladno vrijeme i oblače se toplije od većine drugih ljudi. Ponekad mogu osjećati trnjenje prstiju na rukama, ili čak opaziti promjenu boje kože na dlanovima. -Osjetljivost na svjetlo, miris, zvuk Hipersenzibilni su na jaku svjetlost, osobito umjetnu i osobito noću. Problem sunčeve svjetlosti mogu ublažiti nošenjem sunčanih naočala (ja bez njih ne izlazim iz stana). Imaju izražen osjet mirisa, pa im često smetaju normalni mirisi, s naglaskom na različitim parfemima, osvježivačima zraka te drugih kemikalija. Isto tako, nerijetko veoma slabo podnose buku i glasne glasove, koje možda zdrav čovjek neće ni registrirati. - Promijenjen okus Osjet okusa je promijenjen. Poneki oboljeli se žale na čudan (metalni) okus u ustima (o tom fenomenu ću detaljnije progovoriti u jednom drugom poglavlju). -Osjetljivost na lijekove i njihove nuspojave Kod velikog je broja prisutna hiperosjetljivost na veći broj lijekova, pa čak i alergija. Na ovo je potrebno obratiti posebnu pažnju, prije konzumacije nekog novog lijeka. -Mnogobrojne i česte prehlade ili alergije Zbog slabijem imunskog odaziva, pa i zbog suhoće sluznice nosa i ustiju, česte su pojave prehlada i drugih infektivnih oboljenja. Nerijetko se može pojaviti i alergija na različite alergene iz naše okoline. -Promjene u težini i zaostajanje vode u tijelu Kod ponekih ljudi se javljaju njihanja u težini, dok je kod nekih naglasak na pretjeranoj težini. Isto tako može biti prisutan problem sa zadržavanjem vode u tijelu. -Sindrom karpalnog tunela SKT ili ti bolni lakat, odnosno, ruka je donekle češći u populaciji ljudi sa FM. Osobno imam taj problem sa lijevom rukom, iako njome malo što radim i to nikako ne mogu pripisati preforsiranoj aktivnosti ruke. -Gubitak kose Kod velikog broja ljudi je opaženo izrazito ispadanje kose. Ja sam među njima. Godinama difuzno gubim kosu, bez nekog jasnog uzroka. Naime, krvne pretrage do sada nisu pokazale nikakav uzrok za takav gubitak kose. -Iritirana crijeva i mjehur Oboljeli se često žale na probavne tegobe (proljev, zatvor, napetost i bolove u crijevima) te na učestalo, a katkada i bolno mokrenje. Česte su i upale mokraćnog mjehura. Kod probavnih tegoba je potrebno isključiti mogućnost kakvog drugog obolijenja koje ih može uzrokovati. Meni osobno je kod upala mjehura veoma dobro pomogao pripravak od brusnica (u obliku čaja ili tableta, jer odlično čisti mokraćne puteve). Mnogi fibromialgici ne podnose određene namirnice (ja ne podnosim mlijeko), tako da je potrebno pratiti što se jede i reakcije organizma na unešenu hranu. -Ginekološki problemi Žene mogu imati mnogobrojne ginekološke probleme, od suhe rodnice, vaginalnih grčeva, bolnog snošaja, bolnih i obilnih menstruacija, itd… -Krvni tlak (moguć i visok i nizak) Učestali su i problemi sa krvnim tlakom, bilo da se radi o povišenom ili sniženom. Osobno naginjem niskom tlaku, što mi predstavlja velik problem osobito ujutro, nakon buđenja. Zbog niskog tlaka imam i česte vrtoglavice. Mislim da je izlišno napomenuti, da je redovna liječnička kontrola krvnog tlaka kod odstupanja više nego potrebna. -Obilno znojenje (osobito noću) Znojenje može biti obilno, a znoj može imati izrazito neugodan miris (zašto je tome tako, i na to ću se podrobnije osvrnuti u jednom od naknadnih postova). No, pošto je pojačano znojenje često prvi pokazatelj endokrinoloških obolijenja, potrebno je provjeriti vrijednosti hormona u tijelu, osobito hormona štitnjače. Naime, mnogi oboljeli od FM imaju i druge hormonalne probleme, koje je potrebno zdravstveno tretirati. -Ponavljanje bronhitisa ili sinusnih infekcija, kronični rinitis Kao što sam gore napomenula, mogući su recidivi (ponavljanja) različitih infekcija, pa tako i bronhitisa ili sinusnih infekcija. Osobno, imam kroničnu upalu sinusa još od djetinjstva, i kronične probleme sa nosnom sluznicom, koja je izrazito suha i iritirana. Često imam začepljen nos, unatoč tome da nisam akutno prehlađena. -Kašalj bez fizičkih uzroka Nerijetko je prisutan i nadražujući kašalj, čemu je uzrok suha i osjetljiva sluznica usta i grla, te povećana količina sluzi koju proizvodi naše tijelo. -Bolno žvakanje i gutanje Pošto FM može zahvatiti bilo koji mišić u tijelu, tako se kod nekih javlja i bolna čeljust (može biti prisutno i »preskakanje« čeljusnog zgloba kod žvakanja te bol prilikom žvakanja i gutanja. -Dvostruko veći broj receptora boli od normalnog Napominjem, da sama nisam bila na ovoj »provjeri«, već sam podatak preuzela s interneta. Međutim, zvuči mi više nego logično, obzirom na bolove koje imam. -Hormonalna neravnoteža Na to sam se osvrnula u tekstu malo iznad. Poželjno je provjeriti rad žlijezdi u tijelu i nivo hormona. Sama imam problema sa štitnjačom. -Sindrom nemirnih nogu Javlja se najčešće tijekom spavanja, odnosno, mirovanja i izrazito je neugodna pojava, koja otežava uspavljivanje ili nas budi iz sna. To je pojava neugodnih senzacija u nogama, koja nas »tjera« na kretanje. Sama sam tom svom problemu dodijelila domaći način »živčane noge«, koji najbolje opisuje kako se osjećam kada me »pograbi«. -Nepodnošenje slatkog, ugljikohidrata, osobito navečer Određeni broj ljudi se žali na slabu toleranciju na slatko i ugljikohidrate, a kod izvjesnog je broja ljudi pronađena i hipoglikemija. -Promjene u ustima Sluznica može biti suha, slina je u pravilu izrazito kisela, javlja se zubni kamenac, neovisno o redovnoj oralnoj higijeni. Kod određenog broja ljudi se često pojavljuju afte u usnoj šupljini ili neka druga sitna i prolazna oštećenja sluznice. Ukoliko se radi o gljivičnom oboljenju, sluznica usne šupljine može biti bijelo obložena, isto tako i jezik. -Ubrzan rad srca Kod velikog broja oboljelih se javlja ubrzan rad srca, ponekad čak i »preskakanje«, što može bit neugodno i iscrpljujuće. -Bol u prsima (nevezano uz srce) Svaku bol u prsima je ipak potrebno provjeriti kod liječnika, kako bi se eliminirala mogućnost srčanog oboljenja. -Druge kronične bolesti Iako je teško govoriti o tome da li su te bolesti nastale zbog FM ili su tek oboljeli izloženiji obolijevanju od njih, za razliku od zdrave populacije; činjenica je da su uz svoju osnovnu bolest prijemčivi i na mnoge druge kronične bolesti. Kao što vidite, mnogi od ovih simptoma su karakteristični za mnogo različitih obolijenja, tako da je jako važno odrediti uzrok tegobama, kako bi liječenje bilo što uspješnije. |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Opis bloga
FibromialgijaKAZALO:
TOP ČLANAK
Nije sve u glavi
UKRATKO O FIBROMIALGIJI:
Što je sindrom FM
Povijest "priznanja FM"
Koji su znaci FM
Uzroci FM
Sindrom SKU
Kako do dijagnoze
O boli
KRONOLOGIJA MOJE BOLESTI
Djetinjstvo
Mladost i studij
Dan kada su kola krenula nizbrdo
U traženju odgovora
Preseljenje i put ka spoznaji
Konačno sam odškrinula vrata
Guaifenesin protokol I
Guaifenesin protokol II
Guaifenesin protokol III - salicilati
MOJA ISKUSTVA
Mišići rade 24 sata na dan
Moj mapping
Kako se osjećaš
Depresija
U genima - da ili ne?
Mali trikovi kako si olakšati život
ZANIMLJIVOSTI I ISTRAŽIVANJA
Zašto jače boli
Zašto san ne odmara
FM-glavobolja-serotonin
Markeri za FM i SKU - istraživanja
Ankete na blogu
MOJA RAZMIŠLJANJA
Istina i zabluda - moja razmišljanja
Ne znati ne znači da ne možemo vjerovati
Kako se (olako) shvaća FM
Pošto je opcija komentiranja isključena, molim vas da ukoliko me iz nekog razloga želite kontaktirati, koristite e-mail.
Blog je nastao zbog želje da progovorim o bolesti, koja
nam život jednog lijepog dana može okrenuti naglavačke.
Meni ga je.
Nevidljiva je, nedovoljno poznata široj javnosti, zavita u velo tajni ili ako
se o njoj i govori, često se govori s negativnim predznakom, koji čovjeka
nerijetko arhivira u ladicu s natpisom "hipohondar" ostavljajući ga samog
u njegovom začaranom krugu sasvim privatnih i osobnih bolova
***
Napominjem da nisam medicinski educirana i da je ovaj blog samo rezultat
mojih vlastitih, dugogodišnjih iskustava sa kroničnim bolovima i saznanja
do kojih sam došla u tim dugim godinama traganja za odgovorom, što se
samnom događa
***
Više od dvadeset dugih godina sam lutala i tražila odgovore na pitanja koja
su me mučila. Bila sam osamljena, neshvaćena i zbunjena, jer nisam znala
zašto sam toliko drugačija. Upravo u tim dugim, osamljenim godinama
leži razlog za ovaj blog što ga dijelim sa vama.
Namjena ovog bloga nije samopomilovanje i traženje sažaljenja,
namjena mu je posve drugačija - pokazati da život može biti lijep
čak i tada kada koračamo kroz trnje.
U želji da skinemo veo šutnje, nerazumijevanja i neznanja
kojim smo prešutno okruženi, želim vam dobrodošlicu i savršeno zdravlje!
FM_lady
KRATICE
FM - Fibromialgija
SKU - Sindrom kroničnog umora
KORISNI LINKOVI
Brošura Zakona o zaštiti prava pacijenata
Fibromyalgia Treatment Center
GUAI GROUP
FIBROMYALGIA SYMPTOMS
Prohealth FM site
Prohealth FM forum
Izvidi negativni, boli pa povsod
Shema za mapiranje
Radio emisija o SKU
PREPORUČUJEM ZA ČITANJE:
1. "What Your Doctor May NOT Tell You About Fibromyalgia"
by R. Paul St. Amand, M.D.,
and Claudia Craig Marek
2. "What Your Doctor May NOT Tell You About Pediatric Fibromyalgia"
by R. Paul St. Amand, M.D.,
and Claudia Craig Marek
168 page softcover book
3. "What Your Doctor May Not Tell You About Fibromyalgia Fatigue"
by R. Paul St. Amand, M.D.,
and Claudia Craig Marek
4. "Living well with Chronic Fatigue Syndrome and Fibromylgia"
by Mary. J. Shomon