srijeda, 17.02.2010.

izdaja?

Jakov Fak je izdajnik ako:

a) prihvati slovensko državljanstvo

b) zanemari dogovor kojeg je imao s ljudima koji su mu omogućili da dođe na razinu na kojoj je sad i vrati se pod okrilje sportskog saveza koji ga se u prošlosti odrekao

ponedjeljak, 08.02.2010.

Globalni triatlon

Pošto triatlon često povezuju sa adventure utrkama i sl. prvo ću napomenuti da sljedeća priča nema previše veze sa triatlonom kao sportom.
Učitelj i avanturist Dan Martin namjerava krenuti na put oko svijeta na pomalo specifičan način. Na put kreće u svibnju iz New Yorka. Prvi cilj mu je preplivati Atlantik do Bresta u Francuskoj i to po pravilima po kojima se priznaje preplivavanje La Manche-a. Ta pravila zabranjuju bilo što osim kupaćih gaća, naočala i plivačke kape (očekivana temperatura vode na toj dionici je 8-20C). Plivati će 8 sati dnevno, a sa sobom će imati ekipu od 5 ljudi u brodu. Svaku večer će GPS-om zabilježiti poziciju pa će se u jutro vraćati na to mjesto i nastaviti put. Ako uspije doći do Bresta čeka ga vožnja biciklom preko cijele Europe, pa preko Sibira sve do Aljaske. Kroz Sibir bi trebao proći u najhladnijem dijelu godine (nadam se da neće zaboraviti rukavice). Zadnju dionicu od Aljaske do New Yorka namjerava pretrčati.
Cilj avanture je prikupljanje sredstava za djecu u siromašnim zemljama.

ponedjeljak, 01.02.2010.

testovi

U prošlom tjednu sam napravio par testova da procjenim trenutnu formu. Četvrtak je bio rezerviran za 20-minutni test na biciklu. Zadnji ovakav test sam radio prije dva mjeseca i tada sam imao prosjek od 328W. Ovaj put sam uspio držati prosjek od 345W ili 4,93 W/kg. Ponovno sam se dosta dobro tempirao. Na pola testa sam imao prosjek 343W i mislio sam da sam krenuo prejako i da bi bilo dobro ako bi do kraja održao prosjek iznad 340. Međutim, prevario sam se i u drugom dijelu sam uspio čak i malo pojačati. Puls je bio neobično visok za vrijeme testa. Najviši puls na biciklu do ovog testa mi je bio 189, a cijelu drugu polovicu sam vozio na oko 188 bpm da bi na kraju došao do 193 bpm. Sve u svemu, ohrabrujući rezultati, pogotovo ako se uzme u obzir da do prve važnije utrke imam skoro 5 mjeseci.
Drugi test je bio na plivanju i sa rezultatima tog testa nisam pretjerano zadovoljan. Plivao sam 1000m za 13:27. Na tom tempu mogu plivati bez većih problema i ne izgleda mi preteško, ali čim malo ubrzam dođe do raspada sistema.
Naletio sam i na zanimljiv video snimak koji prikazuje završnicu utrke na 10000m iz Sidney-a 2000. godine:

<	veljača, 2010					>
P	U	S	Č	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Studeni 2010 (5)
Listopad 2010 (5)
Rujan 2010 (6)
Kolovoz 2010 (3)
Srpanj 2010 (5)
Lipanj 2010 (7)
Svibanj 2010 (8)
Travanj 2010 (3)
Ožujak 2010 (4)
Veljača 2010 (3)
Siječanj 2010 (7)
Prosinac 2009 (3)
Studeni 2009 (6)
Listopad 2009 (7)
Rujan 2009 (4)
Kolovoz 2009 (5)
Srpanj 2009 (6)
Lipanj 2009 (5)
Svibanj 2009 (8)
Travanj 2009 (4)
Ožujak 2009 (6)
Veljača 2009 (8)
Siječanj 2009 (5)
Prosinac 2008 (8)
Studeni 2008 (13)
Listopad 2008 (7)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Komentari da/ne?