Fit Forever...

ponedjeljak, 21.01.2008.

Danas sam bila slaba...

Danas sam prekršila sve svoje odluke o zdravoj i uravnoteženoj prehrani! Nakon cijelog dana na poslu, i fine zdrave hrane koje sam se držala čak 10 dana, otišla sam u Zagreb na predavanja i završila u Importaneu u potrazi z novim čizmicama. A tamo, svi oni mirisi pizza... sendviča... na svakom uglu! Onako umornoj i iscrpljenoj, pala mi je koncentracija i naručila sam jedan sendvič, poslije još trokut pizze i na sve to još coca-colu! Katasstrofa! Ne znam što me uhvatilo... sad se par dana opće ne usudim vagati, jer... Neznam što mi je sve to trebalo... Da ne velim kako mi je sad muka u želucu!

Nemam nikakvog opravdanja i osjećam se baš jadno... jeftino... Kako sam mogla biti tako slaba? Niš, od sutra opet sve po starom, i nadam se da više neće biti takvih slabosti... Katastrofa! A tako mi je bilo dobro krenulo...

21.01.2008. u 21:05 • 0 Komentara • Print • #

četvrtak, 17.01.2008.

Napredak: 64,5 kg!

Danas ujutro sam se vagala: 64,5 kile! Kako, nemam pojma. Nekako mi se to čini ipak prebrzo. Ja sam si zacrtala svaki mjesec dvije kile, a evo, za tjedan dana 3,5 kile manje. Mislim, super je to, jedino se bojim da ne bude prebrzo, pa da me uskoro uhvati strašna glad i prežderavanje.

Bojim se i vikenda, imamo neki ful svečani ručak, a poznavanući moju mamu, to će biti specijaliteti nad specijalitetima. Nadam se da neću pretjerati...

17.01.2008. u 16:05 • 0 Komentara • Print • #

utorak, 15.01.2008.

Prvi rezultati: 65,5 kg!

Moja ne-dijeta napreduje sasvim dobro. Danas ujutro: 65,5 kg. Za tjedan dana to je gubitak od čak 2,5 kg, puno više nego sam očekivala... Znam da je velik dio toga zapravo voda, al je lijep osjećaj vidjeti da kazaljka na vagi konačno pada. Djeluje stimulirajuće za dalje...

Najbolje od svega što mi takav zdraviji način prehrane uopće ne pada teško. Nisam uopće gladna! Ni najmanje. I vrijeme ne trošim sanjajući o zabranjenoj hrani (kako sam inače dok sam bila na dijeti) nego razmišljam koju zdravu hranu kupiti, kako iskombinirati obroke... tražim informacije po internetu...

Čak sam konačno dobila volju za vježbanje. Jučer sam vježbala punih sat vremena (preskakivanje konopca, trbušnjaci, bučice...). I to očito uspješno, budući cijeli dan osjećam lagani muskulfiber. Sve u svemu, za početak sam jako zadovoljna, i hrabro krećem dalje!

15.01.2008. u 15:24 • 0 Komentara • Print • #

četvrtak, 10.01.2008.

Pripreme za početak...

Prošlo je par dana, uglavnom sam smišljala koju dijetu izabrati. Ima ih zbilja na izbor: Atkins, Montignac, UN, Zona, Southbeach... Dala sam si zaista truda i potražila svu moguću literaturu počevši od časopisa do interneta. Hvala bogu, sad poslije blagdana su skoro svi na dijeti pa su novine i časopisi krcati raznoraznim savjetima i dijetama...

Ali poučena iskustvom svojih frendica, mame i ostalih koji su godinama na dijeti, i uglavnom na kraju dobiju još na kilaži! odlučila sam da ne idem na nikakvu dijetu. Super! A trebam skinuti 15 kila?! Poznavajući sebe, na dijeti ću tek razmišljati o hrani i za par dana puknuti i prežderavati se onda do bola.

Odlučila sam početi jednostavno se zdravo hraniti: obavezan doručak, izbaciti slatkiše, gazirane sokove, čokoladu i svu brzu i nezdravu hranu (a joj, što će mi falit pizza...). Jesti puno voća i povrća, piti puno vode i zelenog čaja. Probat ću izbjegavati proteine i ugljikohidrate u istom obroku, nekad sam se tako hranila, i bilo je super, mozda ću povećati mrvicu unos mesa i bjelančevina, to mi navodno odgovara prema krvnoj grupi... I mislim da je to to. To bi trebalo biti dovoljno. Zdravo, a ako izgubim još kilogram-dva mjesečno - super!

Planiram se i malo ozbiljnije baciti na vježbanje, za početak malo doma a onda i u teretanu. Naručila sam si steper, čim stigne bacam se svaki dan po pola sata... Malo trbušnjaka, trčanje kad ode snijeg... Ne bi htjela prenaglo krenuti i odustati za tjedan dana (kako sam inače običavala. Početni entuzijazam, pa muskulfiber i za tjedan dana odustajanje).

Dakle, krećem onda: zdrava prehrana i vježbanje. Danas imam 68 kila, željela bi skinuti 15-16, kao što sam imala do prije dvije godine. 52 kg na mojih 164 cm visine - moja idealna težina; izgledam super a opet nisam premršava. To bi onda značilo za 8 mjeseci, ako izgubim 2 kile mjesečno. Ne bi trebalo biti preteško... Ma mogu ja to...

10.01.2008. u 20:27 • 0 Komentara • Print • #

ponedjeljak, 07.01.2008.

Novogodišnja odluka: vratiti se u formu!!!

Novu 2008. pamtit ću najvjerojatnije po tome da mi konačno došlo do mozga da sam zbilja pretjerala, i da mi je zbilja krajnji rok da se dovedem u red!!! Dosta mi je više jadikovki, depresije, samosažaljevanja, a pogotovo toga da nemam više što obući na sebe, kolko sam se udebljala! Više se uopće ne poznajem, ni fizički, a pogotovo ne duhovno. Postala sam neka posve druga osoba, pasivna, depresivna... osoba kakva nikad nisam htjela postati...

A još do nedavno sam bila gotovo savršena: mršava i čvrsta, svakodnevno u teretani i na joggingu, puna elana i životne energije. Optimistična, sretna... Uvjek žudjela za avanturama, planirala da konačno krenem na paragliding... Hm... čini se tako davno, a zapravo je prošla tek godina-dvije...

A sad imam 15 kg viška, 28 godina, i osjećam strašno... umorno... iscrpljeno... jadno... debelo... Strašno!!! Jednostavno strašno!!! Zaista nešto moram pod hitno poduzeti jer ovo nije život, ovo nisam ja...

07.01.2008. u 23:46 • 0 Komentara • Print • #

<< Arhiva >>