tableta

četvrtak, 19.10.2006.

pravilnim držanjem USPRAVNO kroz život

Za uspravno držanje usvojeno tokom evolucije ljudka vrsta " plaća" mnogo kazni. Jedna od njih su i tegobe sa kralježnicom. Već od malih nogu moramo paziti da bismo izbjegli kasnije , ponekad trajne deformacije.
Idući u školu dijete se susreće s dva velika neprijatelja kralježnice: mnogo sjedenja( najčešće pogrbljenog) i nošenje torbe na ramenu ili ruci. posljedic svega toga možebiti nepravilno držanje , odnosno deformacije kralježnice:
SKOLIOZA To je zakrivljenost kralježnice ustranu.Jedna je lopatica viša od druge. Kralježnica je izvijena u obliku slova S, a zato je jedno rame više i katkad se jedan kuk uzdigne i izboči više nego drugi.Svijanje prema naprijed obično čini zakrivljenost vidljivom.
KIFOZA- ili grbavost je iskrivljenost kralježnice zbog kojeg nastaje grba na gornjem dijelu leđa.- .
LORDOZA prekomjerna iskrivljenost kralježnice prema naprijed.
Sve te iskrivljenosti kralježnice, ako se na vrijeme primjete, mogu se ispraviti pravilnim i redovitim vježbanjem.
Dobro promotrite dijete kako sjedi, stoji, da li su mu ravna ramena. Ako primijetite ikakvu nepravilnost , odmah se obratite liječniku koji će odrediti terapiju

19.10.2006. u 23:20 • 8 KomentaraPrint#

<< Arhiva >>

< listopad, 2006 >
P U S Č P S N
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Travanj 2007 (1)
Ožujak 2007 (6)
Veljača 2007 (4)
Siječanj 2007 (3)
Prosinac 2006 (7)
Studeni 2006 (13)
Listopad 2006 (9)
Rujan 2006 (8)
Kolovoz 2006 (12)
Srpanj 2006 (15)
Lipanj 2006 (11)
Svibanj 2006 (17)
Travanj 2006 (17)
Ožujak 2006 (20)
Veljača 2006 (15)
Siječanj 2006 (6)
Prosinac 2005 (3)
Studeni 2005 (7)
Listopad 2005 (3)
Rujan 2005 (6)

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga

sve znano i ne znano o zdravlju

MySpace Layouts

MySpace Layouts

Myspace

MySpace Layouts

MOJ MAIL

epruveta@net.hr