sve za zdravlje

Evo me. Trebalo mi je stvarno puno vremena da se opet uhodam. Ma, sve je to na psihickoj bazi. Nalazim se u fazi sa dosta problema oko sebe i puno neizvjesnosti. Stres je povecan, a sve to djeluje na mene. Kako na spavanje, tako i na prehranu. Tesko mi je bilo u situaciji u kojoj je sve oko mene u kaosu odrzavati onu planiranu prehranu od tri obroka i dva meduobroka dnevno, redovitih dorucaka, i svakodnevno vjezbanje. Bilo je dana kada sam ustajala u 7 ujutro i dana kada sam isla spavati u 7 ujutro. Tako da se vrijeme obroka mijenjalo iz dana u dan. A i malo sam kuhala, uglavnom nesto na brzinu. Bilo je to uglavnom povrce i neka riza, ali bilo je i dana kada sam jela integralni kruh s necim za sva tri obroka, kao i dana kada sam pojela jedan obrok. Puno brze se naviknem na takvo stanje nego ono pomno isplanirano i uredno. Imam neku crtu koja cini da mi je sve unaprijed odredeno i isplanirano cesto i dosadno, pa cesto «namjerno» nesto zeznem ili promijenim iz jednostavnog razloga da ne bude dosadno. A sto cu, takva sam. Ipak, dovodim se u red. Vjezbanje pocinje biti dio dnevne rutine. Malo mi teze ide ovo sa tri obroka dnevno, al i to cu rijesiti. Vaganje uporno odgadam. Al izvagat cu se koji dan, uskoro.
Svida mi se ovo lijepo vrijeme koje nam dolazi. Puno su mi ljepsi suncani dani, u kojima, za razliku od onih tmurnih mracnih dana, sve stignem. Nekako sam puna energiej i zivotne radosti!
Pusa svima!