stereo dijeta

četvrtak, 15.02.2007.

Pratim karakter klub. Čitam ih redovito, upikjam savjete..ali, što se više spominje hrana, ja osjećam veću glad...Sada su mi oni dani u mjesecu, ali već od subote ima da se aktiviram-vježbanje slijedi!: )))

15.02.2007. u 23:58 • 1 KomentaraPrint#

četvrtak, 25.01.2007.

Danas nisam bila u teretani, ali sam doma radila trbušnjake, kao i vježbe za noge i guzu.
D: 2 naranče
U: kuhano jaje
R: tanjur slatkog kupusa sa malo mesa
U: jedna energetska pločica
V: čaša kiselog mlijeka

25.01.2007. u 22:21 • 1 KomentaraPrint#

srijeda, 24.01.2007.

upravo sam se vratila iz teretane. Odvozala sam standardno 45 minuta na orbitreku, a potom radila vježbe sa utegama. Jučer sam malo više jela, a danas sam pazila.
Puno pijem tekućine i jedem dosta naranči.
Dobro sam

24.01.2007. u 22:45 • 0 KomentaraPrint#

ponedjeljak, 22.01.2007.

D: naranča
U: naranča
U: kuvano jaje
R: supica od brokolija, parce belog mesa, salata
U: naranča
V: šnita integralnog kruha i šolja jogurta

22.01.2007. u 23:59 • 0 KomentaraPrint#

subota, 20.01.2007.

Vreme je za novi početak...khm...još jedan u nizu.
Ljeto je blizu, iako je još 5 mjeseci potrebno da prođe kalendarski.
Ali, nije bitno toliko ni samo ljeto. Nije bitno ni to što ne mogu da uđem u staru garderobu...Bitno je da se ja ne osjećam dobro ovakva-kakva-jesam-sada, a bitno je da me očekuje operacija i da moram da odem 7-8 kg dolje!
...
Uvijek sam bila krupnija...samo takva ramena, koja su izvajana dok sam kao mala trenirala plivanje, samo ona odaju utisak da nikada ni ne mogu biti sitna.
Ali, neću se vaditi na konstituciju i majčicu prirodu.
Ima tu svega...
1. volim papati
2. kada sam nervozna, posežem za hranom
3. ne volim doručak, a večeru obožavam
4. godine su tu, pa je samim tim i teže otarasiti se nakupljenog
5. kojekavim dijetama i preparatima sam uspijevala skinuti kg, ali sam ih onda i vraćala...aaaaaaaaaaaaa...ipak se okreće!: )))
6. prošle zime sam pila hormone-i ovim sam nabacila 6 kg, ali tako čudnih...odjedanput mi se pojavio celulit
etc...

...
Ono što jeste pohvalno je to da volim da se bavim sportom, da sam gotovo svakodnevno aktivna, da volim da pješačim, da volim da vozim biciklo...
...
Pošto je mojoj struci poznata i biokemija i način funkcioniranja organizma i ćelije, nemam prava da ne iskoristim svo svoje znanje i sve svoje potencijale.
...
Još ovaj vikend ću si dati oduška (ali, bez pretjerivanja(!)).
Od ponedjeljka ću krenuti u akciju.
Neću biti ni na jednoj od ovih aktualnih dijeta, samo ću paziti na ishranu i na bavljenje sportom...ići u saunu i mazati se kremicama.
Sport i vježbanje ću morati malo da pojačam, a ishranu malo da smanjim i da je pravilno kombiniram...to će biti povoljan vjetar u jedra!!!
...
I pisati ću na ovaj blog sve svoje aktivnosti (i jedenje, off course !). Nekako mislim da je ovo dobar način da samu sebe kontroliram...a, priznajem da mi je potrebna samokontrola.

20.01.2007. u 19:37 • 1 KomentaraPrint#

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

< veljača, 2007  
P U S Č P S N
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga

dnevnik moje dijete

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se