nedjelja, 30.04.2017.

Srce za praznik rada

(srce uočila Nikolina)


19:15 | Komentari (2) | Print | ^ |

subota, 29.04.2017.

Srce od njenih usana




19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

petak, 28.04.2017.

Srce na obrađenom drvetu

(srce uočila Marina)


19:15 | Komentari (0) | Print | ^ |

četvrtak, 27.04.2017.

Sasječeno u srcu

(srce uočila Zvonka)

"Na vrhu visokog četinara je živeo mužjak koji je iz sveg srca pjevao svakog jutra tokom sezone parenja. Prošle nedelje drvo je posječeno. Nema više ptice i njegove pjesme. Ne mogu da vrednujem u novcu ni drvo niti pticu ili njenu pjesmu. Ipak, sigurna sam da smo i ja i cijelo susjedstvo pretrpeli gubitak. Gubitak koji se ne može izračunati."

Jacquelyn Hiller


19:15 | Komentari (2) | Print | ^ |

srijeda, 26.04.2017.

Srce stabla

(srce uočio Tomislav Šurina)

Sreća - to je biti sa prirodom, gledati je i s njom govoriti.

L. N. Tolstoj


19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

utorak, 25.04.2017.

Iz srca drveta

(srce uočila Nisa)

"Mnoga su od tih stabala bili moji prijatelji, stvorenja koja sam poznavao od jezgre do žira; mnoga su imala svoj glas koji je sad zauvijek umuknuo. A tamo gdje su nekad stajali raspjevani gajevi, sad je pustoš puna panjeva i kupina. Bio sam nemaran. Ispustio sam uzde iz ruku. Ali tome treba stati na kraj!"

Drvobradaš (iz "Gospodara prstenova")


19:15 | Komentari (2) | Print | ^ |

ponedjeljak, 24.04.2017.

Sraslo srce



“Priroda ne radi ništa uzalud.”

Aristotel


19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

nedjelja, 23.04.2017.

Srce bika

(srce uočila Marina)

(20.4.)
Bik je jedan od dvanaest znakova u službi razonode puka. Još jedna potvrda da među nama živi podosta rogonja.
Iako se uglavnom diče moćnim rogovima, kroz povijest nisu baš najbolje prolazili. Tezej je ubio Minotaura, toreadori su pobili masu bikova uz minimalne gubitke uz opće ovacije gledatelja, a mesari ih i dan danas vrlo uspješno prodaju u dijelovima. Kako bi im se odužili za konzistentno zlostavljanje, dozvole im da jednom godišnje iskale svoj bijes na poremećenim turistima u Pamploni koji zbog nedostatka kockarnica trče ulicama, kockajući se vlastitim životima. Živi su primjer neupitne snage i upitne moći, pa se njihovim oblikom vole kititi razni snagatori, kao npr. "Lamborghini", "Chicago Bullsi" itd. Veliki su ljuitelji crvene boje ili mrzitelji, ovisno o tome kako se uzme.

Ljubav:
Bikovi nisu niti malo nježni u ljubavi. Svojom nekontroliranom snagom spadaju u mazohiste i pravi su grubijani, pa si sukladno tome traže partnere koji vole malo, puno grublje igre. Muškarci bikovi nisu baš niti najvjerniji u vezama, te često mjenjaju partnerice, dok žene bikovi zbog svoje agresivnosti nisu baš najpoželjniji partneri.
Kako nisu baš najsamostalniji, često završavaju u dogovorenim brakovima, koji vrlo brzo propadaju, a taj proces se jednako tako često ponavlja.

Posao:
Zapošljavaju se uglavnom na fizičkim poslovima, a zbog svoje snage mogu zamjeniti i više prosječnih radnika za istu plaću. Dosta bikova se opredjeljuje za rad u poljoprivredi, dok neki izuzetni pojedinci služe samo kao donatori sperme, odnosno rade u industriji rasploda zbog, kako kažu, dobrih gena.

Zdravlje:
Zdravlje bikova ovisi dosta o podneblju u kojem žive. Dok ih se npr. u Indiji jako cijeni i pazi na njihovo zdravlje iz religijskih razloga, u našim krajevima, ukoliko ne spadaju u rasplodne ljepotene, svoje kratke živote okončavaju kao donatori organa u mesnoj industriji.

Ostala srca:
Riblje srce
Srce vodenjaka
Jarčevo srce
Srce strijelca
Ovnovo srce


19:15 | Komentari (3) | Print | ^ |

subota, 22.04.2017.

Srce od spajalice

(srce uočila Paula)

Koristeći jednostavne koncepte povećanja vrijednosti, odnosno ukamaćivanja i multiplikacije tog procesa, video pokazuje stvaran primjer kako je čovjek zamjenio spajalicu, za kuću. Samo time što je razmišljao malo izvan okvira i koristio jednostavne matematičke radnje kao što su zbrajanje i množenje, povećao je vrijednost i pokazao praktičan primjer moći poluge u svakodnevnom okružju.


19:15 | Komentari (0) | Print | ^ |

petak, 21.04.2017.

Srce i ostali

(srce uočila Zorica)

Baš kao u stvarnom životu: Svaka kocka ima potencijal da postane srce.


19:15 | Komentari (8) | Print | ^ |

četvrtak, 20.04.2017.

Srce pod nogama

(srce uočila Marina)


19:15 | Komentari (5) | Print | ^ |

srijeda, 19.04.2017.

Srce od teške boje

(srce uočio GP)




19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

utorak, 18.04.2017.

Srce okruženo zelenjem

(srce uočila Lastavica)

Iako imamo svu prirodu ovoga svijeta na raspolaganju, mi smo iz nekog skroz nejasnog razloga odlučili svoja srca ostaviti na betonu. Mjenjati slobodu za sigurnost ima jako visoku popratnu kamatu.


19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

ponedjeljak, 17.04.2017.

Srce se neda pomesti

(srce uočila Mela)

Ne bi srce bilo to što je, da nije malo prašine po njemu palo
i ne bi srce znalo biti čisto, da se nije malo zamazalo.
Koje to srce zapravo želi biti normalno i što to znači,
jer bez malo ludosti srca, nikad ne bi postao jači.
Sačuvati dijete u srcu, nije ni najmanje lako,
a pustit ga da odraste, to može stvarno svako.
Sa srcem krhkim kao balon, kroz trnovite šikare proći
ili mu dozvolit da se okameni, pa mu sve svejedno kud će doći.
Život sa odlukama srca nije niti malo jednostavan
ali život bez njegovog šapta je tmuran i niti malo zabavan.
Što će ti srce ako se ne misliš njime služit
Nađi mu nekog sličnog, da se ima s kime družit.


19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

nedjelja, 16.04.2017.

Slučajno srce na drugim blogovima VIII

Evo još jedan blagdan, predodređen za retrospektivu srdaca sa drugih blogova objavljenih u protekla četiri mjeseca.

Mayday Srca od listova ljubičica iz Maylandije na trećoj i četvrtoj fotki.
GP Srce od dima iz toplane.
rU Srca od snjega na crijepovima.
Annaboni Srce od oblaka.
Annaboni Srce od cviječa u buketu.
Crna svjetlost Srce od oblaka na prvoj fotki.
stara teta Srce između frizura stare tete i Zvonke na sedamnaestoj fotki.
Euro Srce na trbuhu mačke na prvoj fotki i na glavi mačke na sedmoj fotki.
Nisa Srca od listova djeteline na prvoj fotki.
Nisa Srce od kapljica kiše i žila na listu na petoj fotki.
Nisa Srce na Luninom nosu na prvoj fotki i srce od lista na sedmoj fotki.
Nisa Srce od lista na četvrtoj fotki.
Nisa Srce od kapljice i lista na drugoj fotki i srce od oblaka na trećoj fotki.
Nisa Srce od latica cvijeta na četvrtoj fotki.
Pjaceta Srce u potopljenom kamenu na prvoj fotki.
Olja Srca od listova djeteline.
modrinaneba Srce od labida, oblaka i njihovih odraza u vodi na trećoj fotki.
modrinaneba Srce od granćica.
modrinaneba Srce od izvinutog labuda.
modrinaneba Srca od latica šafrana na prvoj i drugoj fotki.
modrinaneba Srce od dvije visibabe.
modrinaneba Srca od latica jaglaca na drugoj fotki.
modrinaneba Srca od latica na drugoj, trećoj, četvrtoj i šestoj fotki.
modrinaneba Srce od labuđih vratova na prvoj i trećoj fotki.
gogoo Srca od latica planinskog jaglaca.
gogoo Srce od latica i prašnika šumarice na trećoj fotki.
gogoo Srca od listova na drugoj fotki.
gogoo Srce od visibabe na trećoj fotki i srca od latica jaglaca na petoj fotki.
gogoo Srce od latica ljubičice na trinajstoj fotki.
gogoo Srca na visibabama na trinajstoj fotki.
Gurmanka Srce od maline na drugoj fotki.
Gurmanka Srca od limuna na prvoj fotki.
Dinaja Srce od kamena na trećoj fotki.
Pozitivka Srca od latica na prvoj i drugoj fotki.
Sjedokosi Srce od latica na drugoj fotki.
V Srce od krila leptira na prvoj i drugoj fotki.
V Srce od latica izvan fokusa na prvoj fotki.

To bi bilo to za ovaj put, a za nezasitne tu je i sad već duboka arhiva.
Ugodno srcevanje!

Slučajno srce na drugim blogovima
Slučajno srce na drugim blogovima II
Slučajno srce na drugim blogovima III
Slučajno srce na drugim blogovima IV
Slučajno srce na drugim blogovima V
Slučajno srce na drugim blogovima VI
Slučajno srce na drugim blogovima VII


19:15 | Komentari (3) | Print | ^ |

subota, 15.04.2017.

Srce za Uskrs



„Ne plašite se! Isusa tražite, Nazarećanina, Raspetoga? Uskrsnu! Nije ovdje!“
(Mk 16, 6)


19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

petak, 14.04.2017.

Srce od kurike

(srce uočila Zvonka)

Priroda nam skriva svoje tajne jer je veličanstvena, a ne jer je varalica.

Albert Einstein


19:15 | Komentari (5) | Print | ^ |

četvrtak, 13.04.2017.

Srce od afričkog ljiljana

(srce uočila Zvonka)

Cvijeće je posebno po svojim suprotnostima: tako nježno u građi, a tako snažno u mirisu; tako malo u visini, a veliko u ljepoti; tako kratko u životu, a s tako dugotrajnim utjecajem.

Adabella Radici


19:15 | Komentari (0) | Print | ^ |

srijeda, 12.04.2017.

Srce od geraniuma

(srce uočila Zvonka)

Još volim cvijeće, ali ga više ne berem.

Sent Bev


19:15 | Komentari (3) | Print | ^ |

utorak, 11.04.2017.

Srca od orhideje

(srca uočila Zvonka)

“Ona je bila orhideja baš tamo gde je to retkost. Da se zadesila negde gde sve vrvi od orhideja, sigurno bi bila neki potpuno drugi cvetić.”
Đorđe Balašević


19:15 | Komentari (6) | Print | ^ |

ponedjeljak, 10.04.2017.

Srce na peruniki

(srce uočila Zvonka)

Iako sakupljanje slučajnih srca nema nikakav natjecateljski karakter, kako u količini, tako i u ljepoti, jer se ovdje ipak radi samo o pozitivnim vibracijama, brojke koje stoje kraj Zvonkinog imena ipak su postale toliko signifikantne da ih jednostavno moram naglasti. U jednom trenutku brojka neobjavljenih fotki je čak nadmašila brojku kraj mog vlastitog imena, što će reći, uz to da ženi više nema spasa jer je postala kronični slučaj, da je vođena idejom o slučajnim srcima uskladištila najveći broj fotki sa tom temom.
Kako sam joj malo zavidan i uvijek natjecateljski nastrojen, odlučio sam ovaj tjedan objavljivati njene fotke, kako bi se bar malo poravnali, odnosno kako bi barem ujednačili brojkesretan

Ovim putem zahvaljujem Zvonki i svima ostalima koji svojim fotkama, komentarima ili samom prisutnošću pružaju podršku ovom blogu i ovoj ideji, te se nadam da ćemo svi skupa na taj način, s vremenom ostaviti barem mali pozitivan trag usred izobilja ne toliko pozitivnih informacija i time uljepšati barem pojedine trenutke u nadi da akumulacjom tih trenutaka stvorimo istinsku vrijednost u srcima pojedinaca.


19:15 | Komentari (3) | Print | ^ |

nedjelja, 09.04.2017.

Srce između pogleda

(srce uočila Zvonka)


19:15 | Komentari (4) | Print | ^ |

subota, 08.04.2017.

Srce od keksa

(srce uočila Leonarda)


19:15 | Komentari (3) | Print | ^ |

petak, 07.04.2017.

Srce u ananasu



100 g ananasa sadrži:
kcal 48
kJ 201
Masti 0,12 g
- zasićene masne kiseline 0,09 g
- jednostruko nezasićene masne kiseline 0,01 g
- višestruko nezasićene masne kiseline 0,42 g
Ugljikohidrati 12,63 g
Vlakna 1,40 g
Bjelančevine 0,54 g
Vitamin A 56,00 Ľg
Vitamin E 0,02 mg
Vitamin K 0,70 Ľg
Vitamin C 36,20 mg
Vitamin B6 0,11 mg
Tiamin 0,08 mg
Riboflavin 0,03 mg
Niacin 0,49 mg
Pantotenska kiselina 0,21 mg
Kalij 115,00 mg
Kalcij 13,00 mg
Fosfor 8,00 mg
Magnezij 12,00 mg
Željezo 0,28 mg
Cink 0,10 mg
Bakar 0,10 mg
Mangan 1,18 mg
Selen 0,10 Ľg
Izvor podataka: USDA National Nutrient Database for standard Reference, Release 16 (July 2003)

Iako siromašnog nutritivnog sastava ananas ima odlična ljekovita svojstva, poznata stoljećima u narodnoj medicini.
Od ljekovitih sastojaka ističe se bromelain, grupa enzima koji razgrađuju proteine što znači da pomažu procesu probave. No tu ne završava ljekovito djelovanje ovih enzima. Klinička ispitivanja potvrdila su da učinkovito ublažavaju upale i smanjuju otekline kod akutnih bolesti sinusa, upale grla, artritisa, gihta i ubrzavaju oporavak nakon ozljeda i operacija. Kako bi se ovo svojstvo potpuno iskoristilo, preporučuje se konzumiranje ananasa između obroka, inače se enzimi iskoriste za proces probave hrane. Bromelain se nalazi u peteljkama i mesu voća, međutim inaktiviraju se toplinom, tako da sok ili konzervirani ananas nisu dobar izvor ovih enzima pa ga je najbolje konzumirati svježeg.
S obzirom da je iznimno bogat vitaminom C, ananas pozitivno djeluje i na zaštitu organizma od slobodnih radikala koji uzrokuju aterosklerozu, bronhitis, bolesti srca povezane s dijabetesom, astmatične napade, osteoartritis i reumatoidni artritis, oštećuju stanice debelog crijeva što može dovesti do raka. Prehrana bogata vitaminom C povoljno djeluje na pravilno funkcioniranje imunološkog sustava.
Istraživanja provedena na Institutu za medicinska istraživanja u Australiji (QIMR) otkrila su u peteljkama ananasa dvije molekule koje su pokazale antitumorno djelovanje. Molekula CCS sprječava oštećenje proteina, a druga CCZ potiče imunološki sustav na uništenje kancerogenih stanica. Djelotvorni su na široki raspon kancerogenih stanica, kao što su tumorne stanice dojke, pluća, debelog crijeva, jajnika i melanoma. "Ove molekule predstavljaju potpuno različiti pristup kliničkog liječenja u odnosu na ostale lijekove koji se danas primjenjuju", kaže dr. Mynott.
Stručni časopis Archives of Oftalmology objavio je studiju koja preporučuje konzumiranje najmanje 3 obroka voća dnevno kako bi se smanjio rizik od pojave makularne degeneracije koja se javlja u starosti.

(nekoliko izvora sa interneta)


19:15 | Komentari (1) | Print | ^ |

četvrtak, 06.04.2017.

Srce od jabuke

(srce uočila Zvonka)

100 g jabuke sadrži:
kcal 52
kJ 217
Masti 0,17 g
- zasićene masne kiseline 0,03 g
- jednostruko nezasićene masne kiseline 0,01g
- višestruko nezasićene masne kiseline 0,05 g
Ugljikohidrati 13,81g
Vlakna 2,40 g
Bjelančevine 0,26 g
Vitamin A 54,00 Ľg
Vitamin E 0,18 mg
Vitamin K 2,20 Ľg
Vitamin C 4,60 mg
Vitamin B6 0,04 mg
Tiamin 0,02 mg
Riboflavin 0,03 mg
Niacin 0,09 mg
Pantotenska kiselina 0,06 mg
Kalij 107,00 mg
Kalcij 6,00 mg
Fosfor 11,00 mg
Magnezij 5,00 mg
Željezo 0,12 mg
Cink 0,04 mg
Bakar 0,03 mg
Mangan 0,04 mg
Izvor podataka: USDA National Nutrient Database for standard Reference, Release 16 (July 2003)

Jabuka se najčešće jede sirova, ali se i peče, kuha, suši, prerađuje u sokove, marmelade, džemove, želee, a poznat je i vrlo cijenjen jabučni ocat.
Jabučni ocat proizvod je dobiven vrenjem jabuka ili prevrelog jabučnog soka. Primjenjuje se u tradicionalnoj medicini zbog značajnog prisustva kalija, ključnog mineralnog sastojka neophodnog za zdravlje organizma. Važnost je kalija u tome što veže i ostale korisne mineralne sastojke: fosfor, magnezij, kalcij, sumpor, željezo, fluor, a u manjoj mjeri i druge minerale. Konzumira se u raznim kombinacijama, najčešće s medom i vodom.
Svježe jabuke preporučuje se jesti pola sata prije ili nekoliko sati poslije obroka. Jabuka sadrži veliki postotak vode, u kojoj su otopljeni hranjivi sastojci, te prolazi kroz želudac u roku od 15-20 minuta pa se sve brzo resorbira. Jede li se jabuka s drugom hranom, osobito masnom i bogatom bjelančevinama, zajedno s njima zadržat će se u želucu i nekoliko sati.
Jabuka je redovita sastavnica dijeta za mršavljenje, i to iz više razloga. Zahvaljujući sadržaju pektina (netopivog vlakna koje bubri u doticaju s vodom), jabuka uspijeva stvoriti dodatni osjećaj punoće i sitosti. Osim toga, jabuka sadrži i monosaharid fruktozu, šećer koji može izazvati zadovoljenje želje za slatkim, a da ne dolazi do velikih promjena u koncentraciji glukoze u krvi. Iz tog razloga, posljedično se ne povećava izlučivanje hormona inzulina koji može potaknuti uskladištavanje šećera i stvaranje masti iz šećera. Novija istraživanja pokazuju da taninska kiselina sadržana u jabuci značajno utječe na metabolizam masti i onemogućuje njihovo taloženje u jetri. Jabukom se unosi mnogo vode (što je poželjno u redukcijskim dijetama), vitamina i minerala, vlakana, koja pomažu regulaciji stolice i daju osjećaj sitosti, a pojačava se i lučenje mokraće.
Jabuka olakšava probavu, a sadrži i mnoštvo korisnih tvari koje potiču rad imunološkog sustava, onemogućuje taloženje masti u jetri i štiti od karcinoma.
Od bioflavonoida jabuka sadrži najviše antocijana, koji su koncentrirani u kori i daju jabuci crvenu boju. Iz tog je razloga preporučljivo jesti jabuku s korom, a ne zbog sadržaja vitamina C jer je on ravnomjerno raspoređen po cijelom plodu. Antocijani imaju protuupalno djelovanje; djeluju zaštitno na jetru i srce te otežavaju nastanak karcinoma, a djeluju i stimulativno na imunološki sustav. Bioflavonoidi pojačavaju djelovanje C vitamina, a ta je poželjna kombinacija baš u jabuci, koju svakako treba uključiti u svakodnevnu prehranu.

Važniji sastojci u plodu: pektini (vrsta vlakna, najviše u voćnoj kori, s važnim mnogostrukim djelova­njem, naročito jer vežu i odstra­njuju iz crijeva razne otrove te smanjuju štetni kolesterol, upijaju štetna zračenja, fagocitiraju, tj. zarobljuju patogene bakterije), karotenoidi (od onih vrsta koje djeluju kao antioksidansi, ali nisu provitamin A, tj. ne pretvaraju se u vitamin A), jabučna i druge organske kiseline, među kojima i elagična, klorogenična i kafeična; sadrži i brojne mi­neralne tvari, među kojima kalij, brom. Jabuke imaju cijeli niz svojstava, koje ni jedna druga voćka nema, a njen blagotvorni učinak je više puta znanstveno dokazan. Jabuka je korisna za dobar san, protiv kroničnog umora, visokog tlaka, vrtoglavice, pretilosti, glavobolje, migrene, proljeva, povraćanja, bolesti grla, opeklina, proširenih vena, opstipacije, išijasa i još mnogo drugih bolesti i stanja.

(nekoliko izvora sa interneta)


19:15 | Komentari (5) | Print | ^ |

srijeda, 05.04.2017.

Srce od jagode

(srce uočila Zorica)

100 g jagode sadrži:
kcal 32
kJ 134
Masti 0,30 g
- zasićene masne kiseline 0,02 g
- jednostruko nezasićene masne kiseline 0,04 g
- višestruko nezasićene masne kiseline 0,16 g
Ugljikohidrati 7,68 g
Vlakna 2,00 g
Bjelančevine 0,67 g
Vitamin A 12,00 Ľg
Vitamin E 0,29 mg
Vitamin K 2,20 Ľg
Vitamin C 58,80 mg
Vitamin B6 0,05 mg
Tiamin 0,02 mg
Riboflavin 0,02 mg
Niacin 0,39 mg
Pantotenska kiselina 0,13 mg
Kalij 153,00 mg
Kalcij 16,00 mg
Fosfor 24,00 mg
Magnezij 13,00 mg
Željezo 0,42 mg
Cink 0,14 mg
Bakar 0,05 mg
Mangan 0,39 mg
Selen 0,40 Ľg
Izvor podataka: USDA National Nutrient Database for standard Reference, Release 16 (July 2003)

-povećava cjelokupnu prirodnu obranu organizma
-posjeduje neka baktericidna svojstva
-diuretična je i lagano laksativna
-vrlo osvježavajuća i otvara apetit
-učinkovita je u liječenju fizičke i psihičke slabosti
-u površinskom korištenju, revitalizira kožu, osvježava ten, sprječava stvaranje bora, i ima sposobnosti zatezanja kože

Kao i u većini biljnih plodova, ima najviše kalija: koji dobro utječe na živčani sustav, dobar je za bubrege i dobar protiv visokog tlaka. Jagoda također sadrži kalcij i fosfor, koji su dobri za kosti, magnezij, koji pomaže u borbi protiv stresa, te željezo, koje daje energiju mišićima.

(nekoliko izvora sa interneta)


19:15 | Komentari (7) | Print | ^ |

utorak, 04.04.2017.

Srce od nara



100 g nara sadrži:
kcal 83
kJ 346
ugljikohidrati 18,7%
proteini 1,7%
masti 1,2%
kalcij 10 mg
magnezij 12 mg
fosfor 36 mg
cink 0,35 mg
bakar 0,16 mg
mangan 0,12 mg
vitamin C 10,2 mg
tiamin 0,07 mg
riboflavin 0,05 mg
niacin 0,3 mg
pantotensku kiselinu 0,4 mg
vitamin B6 0,07mg
vitamin K 16,4 mcg
vlakna 4 g (u sjemenkama ploda)

Nar je odnedavna u žarištu velike medijske pozornosti zahvaljujući značajnom sadržaju fitokemikalija (tanini, katehini, antocijanidini i dr.) koje pokazuju snažno antioksidativno djelovanje. Iz tog razloga je čak prozvan "super voćem".
Iako su ispitivanja o ljekovitim svojstvima nara tek na početku i oprezno se iznose konkretni zaključci, dosadašnji rezultati vrlo su obećavajući. Znanstvenici provode kliničke studije kojima žele pokazati kako ljekoviti sastojci nara djeluju na vrlo ozbiljne bolesti kardiovaskularnog sustava, leukemiju i razne oblike raka.
Jedna studija objavljena 2000. g. u American Journal of Clinical Nutrition pokazuje da se konzumiranjem nara znatno pojačava udio antioksidanata u tijelu što je rezultiralo smanjenjem oksidacije LDL kolesterola u krvi.
Istraživanja su išla i u smjeru ispitivanja utjecaja nara na snižavanje krvnog tlaka. Rezultati su pokazali da se nakon konzumacije 50 ml soka kroz godinu dana snizio sistolički, ali nije bilo utjecaja na dijastolički tlak.
Osim toga potencijalno doprinosi smanjenju nakupljanja masti u arterijama koja dovodi do otvrdnjavanja krvnih žila. Znanstvenici smatraju, da smanjuje rizik od srčanih bolesti kod gojaznih osoba za 17 posto.
Nadalje, preliminarni rezultati pokazali su da može u određenom postotku inhibirati djelovanje virusa. Ekstrakt nara pokazao je i učinkovitu zaštitu zuba i desni. Povećana konzumacija povezana je s poboljšanjem kardiovaskularnog statusa, usporavanjem gubitka hrskavice što bi moglo utjecati na usporavanje artritisa, kao i s povoljnim djelovanjem na prostatu, krvni tlak, Alzheimerovu bolest, plodnost i starenje.

(nekoliko izvora sa interneta)


19:15 | Komentari (12) | Print | ^ |

ponedjeljak, 03.04.2017.

Srce na mandarini

(srce uočila Mateja)

100g mandarine sadrži:
kcal 46-50
kJ 195-210
voda 85-87 g
masnoće 0,3 g
kalij 210 mg
kalcij 33 mg
magnezij 11 mg
vitamin C 30 mg


19:15 | Komentari (7) | Print | ^ |

nedjelja, 02.04.2017.

Srca na izlazu iz sjene

(srca uočila Zorica)

Još malo i sunce će doći
A sjena k'o sjena drugamo poći
I srca hladna snagu će smoći
Za topli osmjeh pun životne moći.


19:15 | Komentari (5) | Print | ^ |

subota, 01.04.2017.

Srce za ljepši dan

(srce uočila Zvonka)


19:15 | Komentari (5) | Print | ^ |

<< Prethodni mjesec | Sljedeći mjesec >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Bez prerada.

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se