A R O M A T E R A P I J A
Aromaterapija je drevni način liječenja zasnovan na upotrebi esencijalnih i biljnih ulja.
Njome su se koristili iscjelitelji Kine, Tibeta, Indije i srednjeg Istoka, a na njoj je gotovo u potpunosti bila zasnovana medicina staroga Egipta prije oko 5000 god. Kao sastavni dio Ayurvede – drevne indijske medicine – koristi se tisućama godina.
Aromaterapiju poznavali su i Grci i Rimljani, a u srednjem vijeku pomagala je u sprečavanju zaraze, posebice kada je vladala kuga.
Aromaterapija ili umijeće nježnog iscjeljivanja je grana komplementarne medicine koja se koristi za očuvanje zdravlja (preventivno) i održavanje psihofizičke ravnoteže čovjeka.
Najčešći oblik aromaterapije jest terapija dodirom. Ta metoda kombinira fizičke i emocionalne učinke nježne masaže s ljekovitim i psihoterapijskim značajkama esencija biljaka. Ne samo da smanjuje stres i poboljšava raspoloženje, aromaterapija čak uspješno liječi sve manje poremećaje. Primjerice, masaža eteričnim uljima posebno je djelotvorna u liječenju problema s kojima se susreću žene, kao što su PMS i poremećaji u menopauzi. Također može olakšati blaže oblike tjeskobe i depresije, nesanicu, emocionalno uzrokovane seksualne tegobe, glavobolje, bolove u mišićima i dr.
Da li se Aromaterapija koristi u kozmetičkim salonima?
Termin Aromaterapija nažalost se često koristi u kozmetičkim salonima iako se radi o Aromakozmetici, koja predstavlja tek samo malen dio Aromaterapije.
Aromaterapija jest grana medicine koja prvenstveno služi za očuvanje zdravlja.
Kako djeluje aromaterpija?
Aromaterapija uz pomoć eteričnih ulja djeluje na fizičko tijelo, emocije, um i dušu. Dakle, aromaterapeut promatra čovjeka kao cjelovito biće, a ne kao odvojene organe.
U fizičkom smislu ulja djeluju na način da uklanjaju ili smanjuju bolove, razne upale i slično.
U emotivnom smislu ulja djeluju na taj način da stimuliraju, relaksiraju i balansiraju emocije.
U mentalnom smislu eterična ulja bistre misli, jačaju koncentraciju, poboljšavaju kvalitetu misli i pamćenje.
U duhovnom smislu potiču intuitivnost, kreativnost i bude u čovjeku svijest o povezanosti svijeta.
Jednom kada je uspostavljena ravnoteža u fizičkom tijelu i kada su emocije izbalansirane, automatski se djeluje i na kvalitetu misli i stanje duha.
Umijeće aromaterapije sastoji se u pravilnom odabiru ulja, koja će najviše odgovarati i pomagati klijentu u njegovom iscjeljivanju i postizanju psiho-fizičke ravnoteže. Najviša dobrobit klijenta je cilj aromaterapije.
Eterična ulja su medij kroz koje djeluje aromaterapeut. Svojom energijom djeluju na energetski sustav tijela, na način da podižu energiju tijela.
Što su to eterična ili esencijalna ulja?
Esencijalna ili eterična ulja su nemasni prirodni ekstrakti iz aromatičnih biljaka dobiveni pomoću destilacije, ekstrakcije ili neke druge metode izolacije. Ona su produkti sekundarnog metabolizma biljaka – nalaze se kao rezervne tvari u žlijezdama biljaka, venama, vrećicama i žljezdanim dlakama.
Dijelimo ih prema:
a) fizičkim svojstvima (nemasna, hlapiva, zapaljiva, topljiva u biljnim uljima, alkoholu, eteru,
a slabo topljiva u vodi)
b) hlapivosti (gornja, srednja, donja nota)
c) terapeutskim osobinama (antiseptici, probiotici, stimulansi, sedativi, analgetici, ...)
d) kemijskom sastavu (terpeni, alkoholi, fenoli, aldehidi, kumarini, ketoni, ...)
Kakva su to nosiva ili biljna ulja?
Biljna ulja se koriste da bi se eterična ulja razrijedila za masažu.
Noseće ulje je ono koje unosi eterično ulje u tijelo, odatle i naziv "nosiva". Biljna ulja su nehlapiva, ostavljaju masni trag na papiru ili materijalu. Nehlapivo ulje je spoj glicerina i masne kiseline - glicerid, a naziva se nehlapivim da bi ga se moglo razlikovati od eteričnih ulja.
Na koji način esencijalna ulja ulaze u organizam?
Na razne načine:
v udisanjem – inhalacijom
v preko kože – masaže, komprese
v preko sluznice rodnice
v preko sluznice debelog crijeva
v oralno
Ali sve uz obavezan nadzor iskusnog aromaterapeuta ili aromatologa.
Zašto je masaža važan dio Aromaterapije?
Dodir je prekrasan oblik komunikacije naše ljubavi i suosjećanja za druge na vrlo direktan način. Dodir može biti vrlo različite kvalitete, od agresivnog, uvredljivog i mehaničkog, do nježnog, pažljivog i opažajnog. Sva živa bića odazivaju se dodiru, i zato masaža pomaže u ispunjenju tih potreba. Pažljiv dodir pomaže kao obarač u procesu samoizlječenja.
Osim ugode i emocionalnog blaženstva, redovita masaža:
- poboljšava cirkulaciju krvi i stimulira limfu te time pomaže izbaciti štetne tvari iz tkiva;
- poboljšava probavi, sprečava zatvor;
- može spriječiti i ukloniti glavobolju;
- omogućava dubok san i sprečava nesanicu;
- smanjuje visok krvni tlak;
- osigurava dublje disanje i ublažava dišne tegobe (duboko disanje stvara osjećaj opuštanja
čime se smanjuje stres);
- pokreće svijest o kemikalijama iz mozga kao što su encefalin i endorfin, koje su zadužene
za promjenu raspoloženja i imaju sposobnost otkloniti bol i poboljšati raspoloženje;
osjećaji zadovoljstva jačaju imunološki sustav, a time i našu obranu od bolesti.
.
