Kupke
U žlicu meda, slatkog vrhnja ili morske soli dodajte pet do deset kapi eteričnog ulja, i umiješajte u vodu kad je kada napunjena.
Komprese
Za pripremu aroma komprese napunite plitku posudicu vodom ugodne temperature i dodajte jednu do dvije kapi eteričnog ulja. Promiješajte vodu da bi se eterično ulje jednako rasporedilo po površini, te uronite savijenu maramicu ili tkaninu.
Položite tako pripremljenu kompresu na kožu da stoji 15-30 minuta. Za komprese je pogodan široki spektar eteričnih ulja - ovisno o indikaciji.
|