Premda su najčešće kod ljudi svijetle puti, čija koža proizvodi samo malu količinu zaštitnog pigmenta melanina, sunčane opekline mogu se dogoditi svakome tko je predugo bio izložen sunčevim ultraljubičastim zrakama. Najbolji je pristup prevencija, osobito kod djece, jer se jake opekline iz djetinjstva povezuju sa zloćudnim melanomom u kasnijem životu.
Učestalo izlaganje ultraljubičastim A (UVA) zrakama izaziva prerano starenje kože i povećan rizik od raka kože. Pretjerano izlaganje ultraljubičastim B (UVB) zrakama izaziva opekline, koje oštete gornji sloj kože, a također povećavaju rizik od raka. Crvenilo i bol obično se pojačavaju nekoliko sati nakon izloženosti i traju do tjedan dana. Mogu nastati i mjehurići na koži.
Prevencija
Ograničite izlaganje jakom suncu na najviše 15 minuta na dan u početku, postupno produljujući vrijeme ako želite. Prije izlaska na sunce, nanesite kremu sa zaštitnim faktorom 15 ili više, ovisno o vašem tipu kože. Ponovno nanosite svakih nekoliko sati i poslije plivanja. Nosite gusto tkanu odjeću i pokušajte izbjegavati sunce između 10 i 15 sati. Djecu mladu od 6 mjeseci ne izlažite suncu - neka iu kolicima budu u sjeni. Kada ste na suncu, pijte mnogo tekućine da vam koža ne bi dehidrirala. Svakodnevno uzimajte antioksidanse beta-karoten, VITAMIN C i E i selen. Nakon izlaganja suncu nanesite antioksidantsku hidrantnu kremu.
Liječenje
- Ne gulite spaljenu kožu i ne bušite mjehuriće.
- Umirite kožu hladnim oblozima, hladnom kupkom, tuširanjem ih nanesite gel aloe vera ili kalaminski losion.
- Ublažite suhoću ili ljuštenje hidratantnom kremom.
- Kod blagih opeklina ublažite bol tako što ćete ih posuti kukuruznim brašnom.
- Zaštitite izgorjelu kožu od daljnjeg izlaganja suncu.
Homeopatija
- Urtica, Calendula ili krema Hypercam za kožu koja peče a nema mjehurića.
- Urtica, Calendula ili tinktura Hypercala (1 dio tinkture na 10 dijelova vode): za sve opekline - odmah obilno nanijeti na kožu.
- Cantharis: za jake opekline; uzimajte svakog sata.
Biljne esencije
Hladan oblog pripravljen s nekoliko kapi Rescue Remedyja pomaže rashladiti kožu.
Kada potražiti liječničku pomoć
Odmah potražite pomoć
- Ako je crvenilo jako i / ili imate mjehuriće.
- Ako dobijete vrućicu, zimica, vrtoglavicu, glavobolju ili povraćate.
- Ako jako izgori malo dijete.
JESTE LI ZNALI?
Tradicionalan grčki lijek za sunčane opekline i osip od vrućine su ružine latice namočene u ocat.
Ocat rashlađuje, a ružine latice umiruju bolnu kožu.
|