Ublažite tegobe dlanovima
Često i odrasli i djeca nesvjesno ako nas boli glava stavimo dlan na čelo, ako nas boli trbuh postavimo na njega šaku ... Naše tijelo nam govori kako se ponašamo i nesvjesno oslobađamo energiju stimulišući organizam da se bolje osjeća. Potrebno je samo da postavimo ruke na određene dijelove tijela i da ublažimo bolove koji nas muče. Veza koja se uspostavlja između dvije točke koje "spajamo" rukama funkcionira kao neka vrsta protočnog kabela za energiju.Prvo treba osjetiti svoju energiju, a to ćete postići udisanjem i izdisanjem zraku - pomjerajući stomak, a ne grudni koš. Učinite ovu vježbu 36 puta.
STRAH
Naš organizam reagira kada mu prijeti opasnost - osjetimo strah i naša čula se izoštravaju. Međutim, kod nekih ljudi strah se lako transformira u paniku. Onimakoji žele opustiti u ovakvim situacijama, položaj ruku može pomoći.Evo kako - postavite desni dlan na desnu tranu leđa u visini bubrega dok lijeva ruka treba da leži na lijevoj strani Pepon.
Bolova u kralježnici
Ovi bolovi mogu nastati kao posljedica grčenja mišića ili zbog napetosti.Otklonite ih tako što ćete postaviti Esnu ruku na lijevu stranu vrata, u samom korijenu, blizu ključne kosti, a lijevu ruku stavite na lijevu preponu.
BOL U TRBUHU
Osobe sa osjetljivim probavnim traktom često su podložne ovim bolovima. Začinjena, pržena hrana, hladne ili mliječne namirnice otežavaju probavu i tada dolazi do bolova. Postavite desni dlan na lijevo rame i lijevu ruku na Repna kost sa lijeve strane i ublažite stomačne tegobe.
"TEŽINA" U NOGAMA
Dovoljno je biti veoma topao dan i da se uspori cirkulacija - osjećaj težine u nogama neminovan je. Ovo je znak da energije ne protječe dobro kroz naš organizam. Postavite desnu ruku na lijevu preponu, a lijevu ruku na na lijevi kuk i otklonit tegobu.
VISOK KRVNI PRITISAK
Vjerovali ili ne, i hipertenziju možete smanjiti pomoću sopstvenih ruku.desni dlan postavite u predjelu desnog bubrega, a lijevi na trtična kost - sa lijeve strane.
POVIŠEN KOLESTEROL
Ukoliko je razina kolesterola u krvi visok, može doći do arterioskleroze. Da biste snizili holesterol, postavite desnu ruku na lijevu srnu ključne kosti a lijevu ruku na lijevi bubreg.
ZATVOR (opstipacija)
Do zatvora najčešće dolazi zbog neadekvatne ishrane a da biste izbjegli ovu nimalo prijatnu tegobu desni dlan postavite u donjem dijelu potiljka, a lijevi na pregib lijevog koljena.
KAŠALJ
Kašalj može biti posljedica kardiovaskularne slabosti i smanjenog protoka zraka u trbuhu i plućima, mada se najčešće javlja kao prateći simptom prehlade. Ublažite ga tako što ćete postaviti desnu ruku na lijevu stranu potiljka, a lijevu ruku na lijevu preponu.
GLAVOBOLJA
Bolovi u glavi najčešće su uzrokovani nekom stressnom situacijom ili promjenom vremena. Postavite desni dlan na lijevu stranu čela, a lijevi na lijevo stopalo, između pete i članka.
LOŠA CIRKULACIJA
Problemi sa cirkulacijom nastaju kad se protok krvi kroz organizam odvija usporeno. Napravite pesnicu i stisnite je drugom šakom.Obrnite položaj ruku i učinite vježbu ponovo.
NESANICA
Nesanica je u današnje vrijeme veoma čest zdravstveni problem, a da biste ga ublažili, postavite desni dlan na lijevu stranu grudnog koša, a lijevu ruku na pregib lakta desne ruke.
Štucanje
Do štucanja dolazi zbog kontrakcije ošita. Da biste zaustavili štucanje, postavite desnu ruku na lijevu stranu Gudnoga koša, ali u nižem predjelu, a lijevu ruku na pregib lakta desne ruke.
Dijareja
U većini slučajeva, dijareja dolazi iznenada i kratkotrajna je, međutim, ako potraje duže, može doći do opasne dehidracije organizma.Ublažite dijareju tako što ćete staviti lijevi dlan na lijevi kuk, a desni na pregib desnog koljena.
GOJAZNOST
Osnovna terapija gojaznosti sastoji se iz smanjenog unosa hrane i tjelesne aktivnosti, ali pokušajte da riješite problem i tako što ćete svakodnevno nekoliko minuta desnu ruku držati ispoddesne jagodice, a lijevu na lijevom bubregu.
|