AROMATERAPIJA:
nastanak aromaterapije
mirisna abeceda
tri vrste mirisa
Kako koristiti eterična ulja
za zdravlje i ljepotu
biljna ulja
15 pravila za uporabu eteričnih ulja
za ljepotu
tonici za čišćenje lica
masna ulja
čudo u tri koraka
smanjite tegobe
pripravci za masažu
Opuštajuća kupka
inhalacija
priprema kupke i komprese
Mirisna svjetiljka
Kozmetički recepti
Kupke za opuštanje
kupka za smirenje
kupka protiv razdažljivosti
Jojobino ulje
Napravite sami eterično ulje

Ulje protiv bolova u mišićima
Ulje protiv grčeva u mišićima
KOŽA:
test koji tip kože imate
7 zabluda o koži
nagle promjene tipa kože
njega za svaku dob
masaža prije stavljanja maske
masaža lica i vrata
što su maske za lica
maske za lice 2
maske za lice
normalna koza
zastita kože zimi
njega tjela
SUHA KOŽA...
suha koza 6 rješenja
crvenilo kože i ispucale kapilare
rješenje za crvenilo lica
maska za suhu kožu lica
maska od krumpira za suhu k.
mljeko
njega lica
za smanjenje pora
maska od mrkve
protiv prišteva-lubenica
suha koža

sapun i vruća voda
masirajte lice prije kreme
grejp
narandža
maska od mrkve
MASNA KOŽA...
masna koža
losion od krastavaca
maska od riže
maska od krumpira za masnu k.
maska s avokadom
maska od kravljeg sira
maske za masažu sa jogurtom i mljekom
piling za masnu kozu
piling od meda i badema za masnu kožu
neželjeni sjaj lica
piling od rajčice
maska za masnu i komb. kožu
SVJEŽI TEN....
jabuka
peršin
krastavac
maska od breskve
maska od krupira
maska od mrkve
maska od mrkve svi tipovi kože
losion za svježi ten
kocke od peršina
masaža za svježi ten
uklonite stres s lica
krema protiv kapilara
maska od malina
maska za umornu i osjetljivu kožu
maska od jagoda

ZDRAVLJE
riječnik pojmova
voda izvor života
voda+vitamin c
zeleni čaj
trećina bolesti je uzrokovana nezdravim životom
kadulja
plodnost žena
hipohondrija
vozači
male tajne za zdravlje
7 pravila zdravlja
sve o glavobolji
med protiv kašlja
kako ublažiti stres
zdrav duh
glavobolja od jela
virusi i bakterije
bijeli luk za bolno uho
dobar vid
tijelo alarm za bolesti
grlobolja
Izgledajte mlađe 10 godina
Prehrana djece od 2. godine života
Zeleniš smiruje bijes
Oči ogledalo duše ali i zdravlja
zdrav san je pola ljepote
Što uzrokuje žgaravicu?
vratite izgubljeno samopouzdanje
Kako svojim rukama riješiti tegobe?
KUPKE
Kupka u pšeničnim mekinjama
sumporna kupka
Kupka u blatu
Kupka u ekstraktu hrastove kore
Kupka u morskoj soli
Kupka od limuna
Kupka u lipovom cvijetu
Kupke od eteričnih ulja
Kupka protiv nesanice
Kupka u ružmarinu
kupka za opuštanje
Kupke za zdravo i lijepo tijelo
Kupka za smirenje
Relaksirajuća kupka
Kupka za opuštanje
"Spa tretman"
kupka protiv razdažljivosti
ZNOJENJE
znojenje
protiv znojenja
Kako spriječiti znojenje i neugodan miris stopala?
DEPILACIJA
brijanje i depilacija
metvica protiv dlakavosti
Infekcija korijena dlake
NOGE I STOPALA
noge
Piling od meda za noge
Osvježavajuća kupka za stopala
Lijek za kurje oči od limuna
neven za urasli nokat
kurje oko i urasli nokti
urasli nokat...sol
par savjeta
Tegobe sa stopalima
kurje oči...Rotkva i hren
žuljevi..šljive
stopala..mirisi i zdravlje
adekvatna obuća
žuljevi i upale...par riješenja
kurje oči...par riješenja
žuljevi...par riješenja
Vježbe za bolju cirkulaciju
protiv proširenih vena
Protiv oticanja nogu
Kurje oko...luk i ocat
Visoke pete
ZANIMLJIVOSTI I SAVJETI
Stres na radnom mjestu
svjež dah
usporite starenje
ubodi insekata
savjeti za hladne dane
mali trikovi
kako napraviti domaći sapun
za boji san
aranžman od osušenog bilja
napravite jastuk od bilja
Pokreti koji vas odaju
Zarazna moć osmijeha
prirodno svijetlo
toplina i "toplina"
bakterije u krevetu
Mirisne svijeće
Vrećice protiv moljaca
poklon vrećice
Vrećice sa biljnom kupkom






od 31.04.11. my recipes

Loading

PRIRODNA KOZMETIKA..

NJEGA TIJELA VOĆEM...




Voće je iznimno bogato prirodnim hranjivim sastojcima koji njeguju našu kožu i čine je blistavom, sjajnom i lijepom. Najbolje to znaju stanovnice tropskih predjela kojima Europljanke često zavide zbog besprijekorne puti i vitke linije. No, danas više nego ikad i nama je dostupno ovo čarobno i slasno voće kojem su drevne civilizacije pripisivale čak i mistično djelovanje.

CRVENI GREJP

Svi citrusi, pa tako i grejp, odgađaju starenje. Čuvaju tkiva i jačaju krvne žile te kožu čine mekšom. Uz obilje organskih kiselina, betakarotena, pektina, terpena, kalcijeva oksalata, citrata te malu energetsku vrijednost, izvrsni su za sve one koji žele smršaviti ili održavati lijepu figuru.
Sok od grejpa na popisu je dijetalnih napitaka jer potiče topljenje masnih naslaga. Ovaj je "rajski" plod svijetložute boje, najveći je među citrusima i gorko-osvježavajućeg okusa. Odlično djeluje na masnu kožu s aknama i i sadržava puno AHA kiselina. I Fitotvari iz plodova agruma zaslužne su za jačanje stijenki kapilara i smanjenje razornosti slobodnih radikala. Ujedno su bogati vitaminom C i vitaminima B skupine, a posebno je važan visok sadržaj folne kiseline zbog čega se preporučuju trudnicama i djeci u razvoju. Veoma je važan i njihov povoljan sadržaj minerala, osobito kalija, kalcija, fosfora i željeza.

KOKOS

Kokosova palma slovi za "kraljicu biljaka", a mnogi je smatraju jednom od najkorisnijih na svijetu. Mlijeko njezina ploda obiluje visokim sadržajem ugljikohidrata, masti, ulja i vitamina pa je iznimno korisno i hranjivo. I kokosovo je ulje bogato prirodnim hranjivim sastojcima, dubinski hidratizira kožu i sprječava gubitak vlage. Usto, izvrstan je prirodni antioksidans koji obnavlja kožu i vlasište kose te ih štiti od slobodnih radikala. Kokosovo ulje potrebno je intenzivno utrljati u kožu, a mlijeko u kremama ima funkciju vezivanja vlage. Ulje kokosa dobro je za suhu kožu te posebno za tretiranje kose i tjemena. Daje prekrasnu teksturu kremama i divan osjećaj na koži. Kokos je izvrstan lijek ako patimo od pomanjkanja vitamina, jača organizam te kao napitak osvježava i krijepi. Uz sve to ima predivan tropski miris!

LIMETA

Domovina svih citrusa je Kina i jugoistočna Azija, a uzgajaju se od davnina. U Europu je prvi donesen citron (Citrus medica) oko 350. godine prije Krista, po povratku Aleksandra Velikog i njegove vojske. Nekad važan u medicini, simbol sreće u budizmu, danas se malo proizvodi i pomalo pada u zaborav. No, naranča, limun i limeta pronašli su svoj put u osvajanju svijeta.
Danas su svi citrusi najomiljenije voće koje kozmetika rabi u apsolutno svim oblicima, od krema, gelova, šampona, do ulja za masažu.
Limeta izgleda poput maloga nedozrelog limuna. Miris joj je sličan limunu, oštar i slatko-kiseo, ali ipak različit. Baš ta razlika činije toliko posebnom. Plod je pun soka koji se različito koristi - od krema do koktela. Djeluje antivirusno, adstringentno, dezinficira, obnavlja i tonira. Odlična je za masnu kožu i kosu. Zahvaljujući vrijednim sastojcima, a posebno visokom udjelu vitamina C te eteričnim uljima i obilju vitamina E, minerala i elemenata u tragovima (željezo, kalij, kalcij, fosfor) i bioflavonoidima, posebno učinkovito čisti, jača i učvrščuji kožu te potiče obnavljanje njezinih stanica.

MARAKUJA

Ovo je voće podrijetlom iz Kolumbije gdje se i ustalio naziv marakuja, no danas se uzgaja u raznim suptropskim predjelima od kojih gotovo svaka država ima drukčiji naziv. Neki od poznatijih su passion fruit, markisa, grenadilla i drugi, ovisno o boji i veličini ploda. Zanimljivo je da ova voćka uspijeva i u Andama na visinama od 2400 metara nadmorske visine. Plod je veoma slatkog okusa i iznimno zdrav zbog velikog sadržaja vitamina C, kalcija i željeza. Osim što se njezini bogati hidratantni i osvježavajući sastojci koriste u šamponima i gelovima za tuširanje, za ljepotu kože dobro ju je i što više konzumirati svježu. Tako se marakuja najčešće cijedi u sok čiji okus postaje izvrstan ako mu se doda sok od limuna. Jede se svježa, samo, je treba izrezati napola, a izvanredna je za voćne salate i sladolede. Idealna za ljeto, zar ne?

LUBENICA

Američki književnik Mark Twain u zanosu je napisao: "Kad lubenicu kušaš, znaš što anđeli jedu!"
Sadržava do 95 posto vode, niskokalorična je, a ipak vrlo hranjiva i energizirajuća jer preostalih pet posto njezina sastava čine dragocjeni vitamini (A, B6, C), minerali (prije svega kalij), bjelančevine, šećeri... Tako izbalansirani sastojci imaju višestruki blagotvorni učinak: stvaraju osjećaj sitosti, a ujedno izvrsno utažuju žeđ i rashlađuju organizam.
Bogata je i crvenim biljnim pigmentom likopenom (u većim količinama sadržavaju ga rajčica, crveni grejp i guava), za koji su istraživanja pokazala daje moćan antioksidans koji štiti od srčanožilnih bolesti i smanjuje rizik od raka.

DINJA

Energetska vrijednost dinje iznosi samo 34 kcal na 100 g svježe namirnice.
Povoljno djelovanje biljnih vlakana olakšava probavu i pomaže u smanjenju tjelesne težine.
Bogata je vitaminom C, a neke vrste bogate su i vitaminom A. Oni djeluju i kao antioksidansi štiteći organizam od kardiovaskularnih bolesti i starenja.
Od minerala sadrži kalij, fosfor, magnezij, kalcij, željezo, cink i bakar.
Voda i kalij pospješuju rad bubrega te tako pomažu pri uklanjanju štetnih tvari iz organizma. U narodnoj medicini koristi se za osvježenje te kod opeklina.

AVOKADO

Ova je voćka vrlo bogata nezasićenim masnim kiselinama koje hrane, vlaže i regeneriraju kožu? I Stoga je odličan za zrelu, ispucanu ili suhu kožu. Ima umirujući efekt na gornju epidermu kože, a bogatstvo vitaminima A, C, D i E te lecitinom pospješuje zacjeljivanje kože. Sadrži više od 20% nezasićenih masnih kiselina, proteine, betakaroten i "mineral mladosti" kalij. Ulje avokadima i izvanredne sposobnosti regeneracijei"pomlađivanja zbog visokih koncentracija esencijalnih masnih kiselina koje sprečavaju isušivanje i održavaju elastičnost kože. U kožu prodire dublje od svih biljnih ulja i aktivne tvari nosi do unutrašnjih slojeva dermisa.

PAPAJA

U nekim se krajevima ta biljka naziva "ljekovitim stablom" budući da se od listova i sjemenja pripremaju različiti lijekovi. Postoji 45 poznatih vrsta papaje. Kora joj je obično zelenkasta ili žuta, a "meso" narančaste, ružičaste ili crvene boje; mekano, sočno i slatkasto. U sredini se nalazi brojno sitno crno okruglasto sjemenje koje služi kao začin sličan papru. Zreli se plod može koristiti svjež ili se može dehidrirati te tako poslužiti kao sve drugo sušeno voće - za doručak kao muesli ili granola te u raznim kolačima. Osim toga, iz nezrelog ploda papaje dobiva se i enzim papain koji potiče probavu bjelančevina, poboljšava apetit te djeluje antibakterijski. Papaja je bogata raznim vitaminima i mineralima među kojima se osobito ističu visoke koncentracije vitamina A, folne kiseline i posebno vitamina C te kalcija. Osim toga, bogata je neprobavljivim vlaknima koja pospješuju probavu. Sok i koštice svježe papaje sadržavaju puno bromelaina koji razgrađuje proteine u organizmu. Vrlo je moćno sredstvo za čišćenje i omekšavanje kože jer obiluje enzimima koji skidaju mrtve stanice na koži, stimuliraju kožu i daju joj zdrav sjaj. Papaja razbija nakupine sebuma i mrtve kože na površini kože i tjemena.

MANGO

Legenda kaže kako je Buda sjedio upravo ispod drveta manga kada je doživio prosvjetljenje pa se mango i danas koristi u mnogim obredima u Indiji. Smatra se najstarijim voćem na svijetu, a u Indiji, njegovoj domovini, uzgaja se više 5000 godina. Prvotno je njegov plod bio veličine šljive i nije bio baš ukusan, no uzgojem se uspio razviti i do dva kilograma težine. Zanimljivo je i to da stablo manga staro i do 100 godina može rađati plodo ve. Plod manga je kruškolikog oblika, a Tajlandani ga zovu i "tropska breskva". Mango je voće izvanredna okusa, bogat vitaminima A i C te željezom. Regulira probavu, daje energiju i čuva zdravlje. Osim toga obiluje i betakarotenom (3 mg u 100 g ploda), a neki stručnjaci tvrde da je ovo voće najbogatije antioksidansima.

KIVI

Njegova je pradomovina Kina, a u naše je krajeve stigao tek prije dvadesetak godina. Izvorno mu je ime aktinidija, no kako je iz Kine prenesen prvo na Novi Zeland pa tek nakon toga u druge zemlje, dobio je ima kivi prema istoimenoj ptici s otočja. Ovu voćku zovu i biljkom vječne mladosti i zdravlja jer sadržava i mnogo vitamina, minerala i drugih tvari koje blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Tako u 100 grama kivija ima i do 300 miligrama vitamina C, 174 mg vitamina A, a tu su i znatne količine vitamina iz skupine B. Uz sve to sadržava i dosta kalcija, željeza, fosfora, magnezija i drugih minerala pa stoga ne čudi što je omiljena "poslastica" kozmetičkih laboratorija. Usto je vrlo ukusna i, znalci kažu, ima miris koji podsjeća na jagodu, bananu, trešnju i ananas - zajedno!
Svježe iscijeđen kivi, primjerice, nježan je astringent, pun vitamina C, a sadržava visok udio enzima koji će temeljito očistiti masnu kožu začepljenih pora.

- 17:45 - Komentari (0) - Isprintaj - #

moji blogovi:

LICE
piling za lice
Piling od limuna
Piling od meda i zobi za lice
piling od banane i meda
Recept na bazi nevena
Recept za čišćenje lica od kukuruza
maska od krastavaca
Rimska maska za lice
Holivudska maska za lice
mrkva za pore
Čišćenje lica parenjem
Mješavine za čišćenje lica
Losion od jagoda za čišćenje lica
Tonik od peršina
pripremite "Saunu" za lice
Tonik od kruške
Piling od kave
Voda za lice s alkoholom
protiv pjega 1
protiv pjega 2
protiv pjega 3
protiv pjega 4
protiv pjega 5
Recept od peršina protiv pjega
Kleopatrina maska
Švedska maska
Pjege i mrlje riješite rotkvom
USNE
Ispucale usne
Za ispucale usne - ruž od ruže
balzam od meda
Recept - ispucale usne
Nekoliko recepata za suhe usne
Vosak za zaštitu usana
kako povećati usne
problemi sa usnom šupljinom
bolest poljupca
afte
Loš zadah
VRAT
ženski vrat
Njega vrata
oblozi od ulja za vrat
lijep i čvrst vrat
ŠMINKA
šminka i preplanulo lice
Štetni utjecaj šminke
Oprez sa lijekovima i kozmetikom
Neodoljiv pogled u pet koraka
Pravilan redoslijed nanošenja kozmetike
PROBLEMI SA KOŽOM
Tegobe s kožom
Aromaterapija
Biljni lijekovi
Koža stari od pušenja
Med i lišaj
prištića na leđima
Jedan od uzroka starenja kože
Melem za sitne gnojne čvoriće
Gljivične bolesti
Dugotrajno liječenje gljivičnih oboljenja
Kandidoze i pitirijaze
Pljesnivi problemi
Kako spriječiti gljivice
Za osjetljivu kožu tijela
suha koža tijela
Kako se riješiti bradavica
PIDINAZA - jetrene pjege
Mast protiv urtikarije
Kako liječiti modrice
Za satensku kožu
Razlozi preranog starenja kože
protiv strija
Za hladne dane

SUNČANJE
Sunčajte se, ali oprez
opekotine od sunca
paradajz protiv opeklina
opekline
test koliko je vaša koža otporna na sunce
solarij
sredstvo za tamnjenje
Djeca na suncu
Nakon sunčanja
nakon sunca i ljeta
U more mokre kose
Neprijatelji kože
MASAŽA
Pet pravila masaže
masaža za bebe
Čokoladna masaža
Uživajte u masaži u dvoje
ČVRSTO I VITKO TIJELO...
kako do ravnog trbuha
13 pravila vitkosti
njega tjela
ako želite mišiće pijte mljeko
slaba cirkulacija
ima nešto bolje od stroge dijete
prehrana za dugovječnost
voćem do vitkosti
voćem do vitkosti2
KOSA
njega kose
kratka ili duga
boje kose
kosa kao modni detalj
pranje kose
pomjena imida i bojanje
kad kosa progovori
kad kosa progovori
opasne frizure
kosa i nokti ogledalo zdravlja
3 pitanja prije šišanja
savjeti za bojanje
protiv petljanja
godine se vide u kosi
opadanje kose
trikovi za njegu kose
SUHA KOSA
suha kosa 1
suha kosa 2
maslinovo ulje
MASNA KOSA
obloga za masnu kosu
kopriva za masnu k.
kopriva+alkohol
slabljenje kose
PERUT I OPADANJE KOSE
borba sa peruti
protiv peruti i opadanja
luk protiv peruti i opadanja
kopriva 2
kopriva 3
rješenje za opadanje kose
tonik od luka za opadanje kose
KORIJEN KOSE
jačanje korijena kose
jačanje korijena i perut
kosu sušite prirodno
masaža korijena kose
ZA SJAJ KOSE
sjajna kosa 1
sjajna kosa 2
sjajna kosa 3
maske za sjanu kosu
limun za sjaj kose
RUKE
Suhe ruke
Omekšajte grube ruke
protiv pjega i mrlja po rukama
Njega ruku
Krema za njegu ruku od kukuruznog brašna
med i šećer za ruke
Njega ruku i noktiju
NOKTI
o noktima
par sitnica o noktima
Tegobe s noktima
Lomljivi nokti
Kupka za lomljive nokte
Mast za zanoktice
što nam nokti govore?
riješite zanoktice
Zdravi nokti
za čvrste nokte
PROŠIRITE ZNANJE
Produžite svoj život
Pet osjetila
Modni trendovi štete zdravlju
Govor tijela
tko je pametniji muškarac ili žena?
Žene lakše podnose samoću
10 prijatelja svake žene
kako sačuvati energiju
drago kamenje
drago kamenje 2
biti domaćica je opasno po zdravlje
Žene teže podnose hladnoću
Dragulji umjesto tableta
Pušenje uzrokuje gubitak kose
Usamljenost
Zašto je komunikacija ključna
Zašto su žene gipkije
8 vježbi za sreću
Ljevaci su spretniji
Nestanak crvenokosih
Cink za kosu

Naučimo biti tolerantni
Blagotvorno djelovanje kristala
7 uzroka umora
Djeca koja premalo spavaju
Darežljivost je stvar gena
Zašto ste tromi i pospani
Izmijenite način razmišljanja 1.dio
Izmijenite način razmišljanja 2.dio
Bolesti po izgledu tijela
Što može svjetlo
Djeca brže uče na odmoru
Hrana za bistar um
Kratak san poboljšava memoriju
smijeh je koristan
što sve kava može
Znacenje cvijeca

free counters Komentari On/Off
Windows 7 Compatible - Windows 7 Download

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
OYO.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Blog.hr koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda web stranice Blog.hr slažete se s korištenjem kolačića. Za nastavak pregleda i korištenja web stranice Blog.hr kliknite na gumb "Slažem se".Slažem se