Pregled posta

Adresa bloga: http://blog.dnevnik.hr/igo4it

Marketing

Svakodnevna organizacija

Svi mi imamo neke svoje rutine, ali koliko su one učinkovite? A potrebne?

Rutine su jako potrebne jer nas čine sretnima i zadovoljnima, stvari budu napravljene "bez razmišljanja" i stoga tako obavljene i bez stresa. A koliko su učinkovite ovisi o nama koliko ćemo ih dobro uskladiti sa svojim rasporedom.

Smiješi mi se promjena u dnevnom planu pa zato moram ustanoviti neke rutine, kako potvrditi stare, tako stvoriti nove. Neke do ovih rutina su već dugo dio mog svakodnevnog rituala, ali poneke moram (ponovno) ustanoviti.

JUTARNJA RUTINA ... 60'15'' + put
Buđenje i ustajanje prije sviju u 5:00
Brzinsko prebrisavanje kupaonice...2'
Oblačenje i ostalo uređivanje (uključuje i šminkanje)...10'
(Objesiti veš**...10')
Izvaditi suđe iz perilice... 10'
Slaganje kreveta...15''
Buđenje djevojčice, oblačenje djevojčice...8'
Doručak, rutina iza obroka... 10'
Odlazak u vrtić...10'


*presvlačenje prije odlaska ovisno o doručku (npr. ako se peku jaja ili palačinke)
** ovisno o potrebama dana



RUTINA POSLIJE POSLA ... max 41' + objed
Presvlačenje... 1'
Dovršiti objed*... max 30'
Objed*, rutina iza obroka

*koristim izraz "objed" budući da je to uglavnom naš zadnji veliki obrok, koji je obično između 17 i 18 sati te stoga niti je ruček niti večera...


VEČERNJA RUTINA ... 70'-100'
Pripremiti ručak (za sutradan)... 10'
Peglati robu (za sutradan)... 15'
Pripremiti robu koja će se obući sutradan... 5'
(Veš u vešmašinu, programirati vešmašinu**), kuh. krpe u veš... max5'
Ukopčati suđilicu... 10''
Smisliti doručak... 5'
Tuš i ostalo uređivanje za spavanje... 30'-60'
Odlazak na spavanje u 22:00

**ovisno o potrebama dana



RUTINA IZA SVAKOG OBROKA ...3'-10'
suđe sa stola u perilicu
obrisati stol, hranilicu
oprat/obrisati štednjak, radnu plohu i sudoper
krpe na sušenje




Post je objavljen 30.01.2012. u 09:24 sati.