Ne znam kako vi uspijevate, pogotovo oni u srednjim godinama, no ja svaki puta kada zavrsim sa par sati kite surfanja - tu noc ne mogu zaspati!
Ili uzasno tesko zaspim, a i ako zaspim, uzasno lose spavam.
Uglavnom nakon dobrog surfanja satima, tijelo proizvodi hormone koji vas drze hiper aktivnima. I nikako da prodje. Posljedica hormona je da svijest takodjer ubrzano radi i nikako da padne u san.
I sada, ima li kakvo rijesenje za ovaj problem? Prirodno naravno, bez preparata koji skode?
Napit se pive i sl. nije moj stil:)
Post je objavljen 17.10.2011. u 05:23 sati.