Manje soli, manji podočnjaci
Najčešći znak nedovoljnog sna su podočnjaci, ali mogu biti i znak poremećaja u radu bubrega ili anemije. Kako biste riješili ovaj problem povećajte unos namirnica bogatih vitaminom C, kalijem (banane, marelice, breskve, naranče, rajčica, krumpir) i sumporom (šparoge, gorko povrće) jer te namirnice pospješuju uklanjanje štetnih tvari iz organizma. Izbjegavajte preslanu i prezačinjenu hranu jer so zadržava vodu u organizmu.
Post je objavljen 05.05.2011. u 22:03 sati.