LATINSKI NAZIV: Medicago sativa
OPIS Lucerna (alfa-alfa), biljka plavih i grimiznih cvjetova, smatra se prehrambenim dodatkom i pročišćivač tijela. Drži se da njezini listovi koji rastu po tri u skupini, jačaju tijelo poticanjem apetita, djelujući kao laksativ i diuretik i osiguravajući hranjive tvari kao što su vlakna, bjelančevine, kalcij i vitamin A (beta karoten).
BOLESTI Uzimati na usta kod: upale mokraćnog mjehura, nadimanja ili zadržavanje vode otežane probave, zatvora, halitozu.
UPOTREBA
Bez recepta
Lucerna je dostupna kao tinktura, spravljeni čaj, kapsule, osušeni listovi, koncentrirani praškasti ekstrakt ili klica.
Kućna priprema
Čaj: namakati 1 do 2 žličice osušenih listova u čaši vode 5 do 10 minuta. Popiti 3 čaše na dan.
Hrana: Dodati klice ili praškastu Lucernu u juhu, salatu ili sendvič.
NUSPOJAVE Blage Lucerna može izazvati želučane tegobe i proljev. Ako se to desi, treba prestati s primjenom biljke i javiti se liječniku.
Post je objavljen 29.04.2011. u 21:00 sati.