Visok postotak vode sadržane u krastavcima čini ih odličnim sredstvom za oslobađanje od suvišnih kilograma.
Osim što imaju mali broj kalorija (100 grama sadržava 14 kilokalorija), konzumiranje ovog povrća potiče i izbacivanje tečnosti iz organizma te daje osjećaj sitosti. Mogu se jesti s korom jer u njoj se nalaze sastojci koji pomažu probavi.
Ali, samo ukoliko se radi o biološki uzgajanom krastavcu. Oko 95% sadržaja krastavca čini voda.
Preostalih pet, korisni su sastojci, a predvodnik grupe je magnezij, koji svojoj višestrukoj namjeni pripisuje i borbu protiv stresa.
Tu je i bakar koji preventivno djeluje protiv reumatskih oboljenja.
Naravno, sve to uz gorke sastojke koji hrane jetru. Krastavci su korisni i u borbi protiv starenja.
Pokušajte isječene kolutove staviti na lice i primjetit ćete kako koža neprestano upija vodu iz njega.
Post je objavljen 30.03.2011. u 11:14 sati.