pogledajte si ova dva filmica, pa vidite ide li vjezbanje. ova prva zenska, tara stiles mi ima odlican youtube kanal. a ova druga mi je malo weirdo, ali dobro objasnjava poze. ona ima malo teze vjezbe, ali vrijedi pokusati. i ne zaboravite da nema veze ako ne mozete savrseno napraviti neku pozu, bitno je da si osvijestite svoje tijelo i skuzite koji misici rade! sretno vjezbanje!!
Post je objavljen 26.01.2011. u 11:13 sati.