Marketing
Piletina
U utorak sam spomenuo svoj najbrži ovogodišnji krug oko Jaruna. Danas sam poboljšao rezultat za skoro cijelu minutu. Osjećao sam se lagano i brzo. Sve je bilo super. Uspio sam dignuti puls na 185 otkucaja. Sada ću povući kratku paralelu s postom od utorka, Gospodinom i godinama. Po formuli Max_HR=210-(godine_starosti/2)-(0,11*masa_u_kg+4) ispada da imam 24 godine. Dakle, totalno PILE. 
Time: 38:24 (5:25 min/km)
Avg HR: 153
Max HR: 185
kcal: 516
U srijedu sam bio s malom na Jarunu. Skužio sam da me štikle ne žuljaju, nego da mi stopala utrnu od pritiska na pedalu. Pretpostavljam da mi je klit na štikli krivo postavljen, pa sam ga pomaknuo. Na žalost, testirat ću ga u subotu na trci. Raduje me da sam sve brži. Vozio sam samo tri kruga. Ne mislim da je to malo, ali to je distanca koja me čeka na utrci.
Time: 39:10 (2:04 min/km)
Avg HR: 146
Max HR: 169
kcal: 493
Max speed: 40,7 km/h
A kad već spominjem ovaj weekend, u subotu u 08:30 na Jarunu počinje DUATLONSKA TRENING LIGA ZDL 2009. Namjeravam sudjelovati.
Za to vrijeme, mnogi moji dragi drugovi ranojutarnji i mračni trkaći će ići na 4. Labinjonski trekk, a evo i dodatnog linka.
I sada najava jedne divne trke, na kojoj neću sudjelovati, jer sam već u obavezi, a to je Traversa Reversa. Pozivam sve čitatelje da se priključe. Iskreno vjerujem da će vam to biti predivno iskustvo. Osobno bih rado prisustvovao, ali bit ću u Beču na svom drugom maratonu (26. Vienna City Marathon).
Pozdrav svima, a pogotovo njima (Himalajkama).
Post je objavljen 09.04.2009. u 20:56 sati.