1.(pitanje postavila ljepotica Nikolina)
ja idem u 6 razred i imam 62 kg, a visoka sam 160 daš neki savjet da smršavim, a da mi se ne dogodi ovo kaj i tebi?
Ti si još u razvoju i normalna je malo poveća težina.
Ovako vjerojatno si čula za novu UN dijetu.Probaj s time.
Ali ja bih ti osobno savjetovala da izbaciš slatkiše (1 čokolada tjedno je dovoljna) i naravno jako puno voća i povrča te pij vodu umjesto sokova (2 litre ili više na dan).
2.pitanje princess ane
Kakva je bila psiholoska pomoc koju si dobivala?
Kako si u svojoj glavi uspjela rascistit da vise ne povracas i ne prezderavas se?
Još prije bolnice (u doba kada sam tek počela s ne jelom) išla sam kod psihologa na KBC Rebro koji mi je dao neke testove i po njima zakljucio da imam neke kriterije anoreksije te me zenska poslala psihijatru,dr. Vesni .Kod nje sam išla jedno vrijeme no odustala sam jer je ženska bila koma živa.
Onda sam nakon bolnice još išla na britanac u Bolnicu za psihičke bolesti mladeđi kod dr. Boban.
Ona je bila sjajna i uvelike mi je pomogla.
Više ne idem psihiću :)
Što se tiče povračanja i prežderavanja....
U bolnici nisam mogla rigati jer sam imala sondu.I malo po malo kako sam se družila s ljudima ustanovila sam da nije sve u hrani,shvatila sam da su mi prijatelji i druženje važniji od vježbanja,brojanja kalorija i izgladnjivanja!
3. pitanje od wish and hope
kako si shvatila da si prejetjerala, kolko ti je trebalo da vratiš kile, šta danas jedeš, jel vježbaš...???
Ja sam shvatila da sam pretjerala kad sam se spustila na nekih 42 kg.Ali nisam se mogla sama vratiti jer mi je bulimija postala opsesija,a ja sam se sramila i bojala potražiti pomoć.
U bolnici sam završila 1.8. sa 40 kg ,prvih tjedan dana nisam imala sondu i još sam u bolnici bljuvala i skinula pol kile,znači od 8.8. do 1.9. sam dobila 12 kila!
Danas jedem sve i svašta.
ovo je moja piramida prehrane:
1.Povrće
2.Voće
3.Jogurti,mlijeko,sirevi,mliječni namazi..
4.Ugljikohidrati (kruh tjestenina i slatkiši)
5. meso
Uglavnom jako volim rižu pa se hranim rižotom od morskih plodoma,ili rizi-bizi ili rižoto s puretinom....
Što se tiče vježbanja bježbam body slideom(trbušni mišiči) i sad planisamkad bude malo ljepse vrijeme na trčanje i rolanje!
4. pitanje male zagorke
jel ti se ponekad vrati želja? tj. misliš li ponekad da si debela kraj ovakvog tijela?
Imam slabih dana,ali kada se sjetim kroz što sam sve prošla,trgnem se nasmijem i krenem dalje.
Trenutno sam zadovoljna svojim tijelom i nedam ga nikome :)
Post je objavljen 04.03.2007. u 23:18 sati.