Izvješće za subotu:
kcal: 1477
P: 144,1 g (39%)
U: 70,9 g (19,2%)
M: 66,1 g (40,3%)
Unos ugljikohidrata je zadovoljavajuće nizak, dio ugljikohidrata je od glukoze iz proteinskog shake-a. Shake sam popio nakon trčanja (standardnih 7.100m).
Post je objavljen 04.03.2007. u 21:48 sati.