Masa: 82,5 kg
Opseg struka: 101,5 cm
bf%: 28,1%
Izgubio 0,5 kilograma. Ispod očekivanja.
Opseg struka ostao isti. Razočaranje.
bf% ostao isti, komentar nepotreban.
Uzmemo li u obzir da je prehrana preko weekenda bila katastrofa, rezultati nisu neobični. Pojačana aktivnost nije toliko kalorija skurila.
Čini mi se, da se je tijelo adaptiralo na ovaj režim i hitno bih trebao promijeniti dijetu. Za Zonu nemam dovoljno znanja, a UN nije u skladu s mojim razmišljanjima.
Ovaj tjedan ne idem na posao (radim od kuće), pa se nadam da ću donijeti odluku, iako sve mi je bliskija ideja da napravim par dana ili čak cijeli tjedan odmor od dijete. Ne, to ne znači da sam odustao.
Post je objavljen 05.02.2007. u 23:13 sati.